Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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Hello, hello tout l'monde,
Et bravoooo Papaye ... et plein de motivation pour la préparation des oraux.
TiteRaphy > et oui, Bordage aussi va devenir un must have pour moi (un peu comme le sont Kundera et Enki Bilal pour la BD) ;)
et super pour la commande des paniers de fruits et légumes, c'est une super idée ... et je trouve que c'est une occasion d'apprendre à changer ses habitudes puisque que qqn ou la saison choisissent pour nous :)
Les +++ d'hier ... alors .... réfléchissons .... :
- un chouette moment avec ma soeurette (qui souvent dort chez moi qd elle travaille plusieurs nuits d'affilée près de chez moi) qu'en gé&néral je vois en coup de vent et avec qui on a un peu papoté, c'est cool,
- le plaisir de se balader à pieds et sans manteau dans les rues tant il faisait doux hier après-midi,
- avoir motivé mon autre soeurette à mettre plus de lectures dans sa vie ... et ressentir en en parlant hier au tel qu'elle mesurait le plaisir de maintenant lire plus vite, d'avoir ces moments juste pour elle dans sa vie de jeune maman ... arf, j'adore.
Plein de +++ pour vous aujourd'hui,
LOli
bravo Papaye
pour moi aujourd'hui :
j'ai une journée plutôt tranquille
j'ai de l'énergie même s'il ne faut pas que je force
malgré le temps, j'arrive à trouver du réconfort en moi-même
Bonsoir à toutes
et félicitations Papaye !!!!!!!!!!!!!!
Pour moi...
- plein d'échanges +++ ce matin à mon travail, plein de compliments, ça redonne confiance en soi... C'est bon pour le moral !!
- préparation de l'anniversaire de mon dernier : on a préparé plein de choses pour la fête avec les copains, il est trop content ! Le terrain de foot est ok : mon mari a tout tondu, ça sent bon l'herbe coupée !!
- petit échange sur skype avec mon grand qui est en GB, il est heureux de son voyage, du coup, je le suis aussi pour lui (même si j'ai hâte qu'il revienne !)
Bonne soirée, bon WE.
- Bravo Papaye! Trop cool!
Moi, je ne suis pas admissible, et pas foutue de retrouver ma convoc pour savoir quelles notes j'ai eu.
Mais vu que d'autres qui l'ont bossé comme des malades ne l'ont pas eu, et que j'ai appris le résultat par hasard (comme quoi je lâche pas mal prise par rapport à ça) j'ai plutôt pris ça comme une bonne nouvelle, surtout que je décompresse pas mal en ce moment et j'aurais pas aimé me stresser!;)
- sinon, passer une super journée à un vide-grenier de créateurs; plein de supers affaires et les filles trop contentes avec leurs robes et leurs peluches.
- rencontrer des créatrices super sympas dont une dont je suis vraiment fan des bijoux. J'ai pris sur moi pour aller lui parler.
- Regarder Barbie Agent secret avec les filles ce matin.
Je suis de bonne humeur, simplement d'être en vacances et de pouvoir souffler un peu!
Bravo Papaye pour cette réussite. C'est chouette de voir des projets se concrétiser.
Pour moi; bon week end:
- J'ai vu ma meilleure amie et on a parlé pendant 6 heures non stop, avec toute la complicité qui est la notre depuis presque 30 ans. et je ne l'avais pas revue depuis plus d'un an. C'est bon de piquer des fous rires comme des gamines et de se raconter toute notre vie sans tabous!
- Je suis entrée dans un groupe de musique avec un projet fou de spectacle. Le niveau musical n'est pas extraordinaire, mais le côté relationnel et les rencontres, c'est super sympa.
- J'avance dans mes écrits, et j'en ai envoyé un tout à l'heure en version finale. Ce dimanche est productif! (en même temps, avec les échéances que j'ai, il valait mieux)
-J'avance dans le rangement de l'atelier où se sont accumulés les cartons ces derniers mois.
- Ballade avec le chien et les filles. Elles s'éclatent à compter le nombre de pipis qu'il est capable de faire en une seule ballade et de le transformer en tapis volant car ce chien est une vraie flèche!
- Il fait super beau, du coup, on a profité un peu de notre nouvelle terrasse et nettoyer des pots et ballons sauteurs pour pouvoir en profiter si le temps se maintient.
deux séance de relaxation, j'en avais besoin
une petite sieste,
un balade avec les chiens, ma Laskie marche un peu plus loin et cela me fait du bien.
1. Ma retraite de yoga et de méditation samedi pour l'arrivée du printemps
2. C'est la période des sakuras (cerisiers en fleur) au japon, un plaisir pour les yeux
3. Le soleil, la chaleur
Pour aujourd'hui...
- avoir rencontré des personnes perdues de vue depuis 15 ans et avoir pris le temps d'échanger longuement
- préparer le stage escrime de ma cadette et le séjour "marche" de mon grand et partagé leur joie de partir
- être pleine de courage et d'énergie pour attaquer toutes les prévisions des deux semaines à venir (invitations nombreuses, travaux de peinture, et mille-et-une petites choses diverses et variées sur ma liste !!)
Webinar & Chats à venir
Articles de référence
ABC des régimes
Je souligne le postif de ma journée :
- Je me suis fait plaisir en me rachetant des affaires pour le sport dont je rêvais depuis longtemps mais dont je reportais l'achat en arguant de fausses excuses (j'ai du mal à me faire plaisir ^^')
- Mon entreprise propose des livraison de paniers de fruits et légumes bios sur mon lieu de travail : j'ai commandé un super panier dont j'ai fait la compo !
- J'accepte la tristesse que je ressens, je sais qu'elle est là et je ne la fuis pas (grosse prise de conscience de mon côté sur la négation des émotions)