Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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Bravo Loli! Super la candidature! De toute façon, même si ça ne réussit pas, tu seras toujours la même et dans la même situation qu'aujourd'hui. Rien à perdre et tout à gagner.
Super le massage Izabelle, ça doit faire un bien fou, et en musique en plus. Tu me fais envie! Mon homme est super, mais ça, il ne fait pas. Il faudrait peut être que j'essaie stimuler sa créativité dans ce domaine là (qui n'est pas bien grande), on ne sait jamais. Comme pour Loli, rien à perdre et tout à gagner. Allons y!
merci Courage Patience
Noellie, en fait j'ai sommeil tôt car je me lève plus tôt que mon chéri
et lui, le soir, veut me faire écouter de la musique (il est fou de musique, moi aussi, mais lui quand il écoute de la musique il ne peut plus s'arrêter)
du coup c'est pour me faire "rester" qu'il m'a fait un massage des pieds, pour que je n'aille pas me coucher 
du coup le massage plus la musique c'était le "pied" 
ce matin j'étais un peu "down" comme régulièrement en ce moment, et soudain j'ai pris conscience des oiseaux qui chantaient autour de moi, de charmants gazouillis
il faisait beau, j'avais conscience de mon état émotionnel moyen, mais en même temps, en quelque sorte de la "réalité" de l'instant présent, ces oiseaux qui gazouillent dans la nature en fête
là j'ai pensé à ce fil de discussion, observer les jolies choses permet de se connecter aussi au moment présent
Vraiment d'accord avec ton dernier point, Izabelle. Mais pourquoi ne le faisons nous pas beaucoup plus souvent, pris dans la vie, les pensées, les hiers et les demains?
Merci, merci Izabelle pour tes encouragements. Et première étape passée ... maintenant, je suis retenue pour un entetien de motivation,demain. Allez, j'n'ai qu'à me rebooster un peu en repensant à ce chat avec GA et refaire émerger l'idée que la confiance en soi qui nous aide à passer à l'action pls facilement s'appuie justement sur des mini-réussites répétées et la boucle est bouclée ! Et super pour tes progrès en sport ... ça doit te faire te sentir bien tout ça !!
Super Loli, bonne chance pour demain!
- Je suis allée faire des courses avec ma dernière. C'est sympa de sentir sa petite main dans la mienne et acheter des bonnes choses à manger pour toute la famille
- Jeudi, j'ai revu mon chéri qui a bien réussi à regagner mes faveurs; je me suis fait longuement masser partout, avec mes douleurs, c'était plus que bienvenu et je me sens un peu plus sécure et joyeuse sur le plan affectif.
- j'ai regardé un film sympa cette après-m pour me reposer. Comme je suis très fatiguée, j'apprécie de pouvoir décompresser.
- J'ai eu plein de supers idées pour mes cours l'an prochain, je bosse un peu tous les jours.
Super Orange
Moi, j'ai un super programme aujourd'hui (bien que la météo n'ait pas l'air très favorable). Des copains nous ont invité à venir faire une croisière restaurant sur le canal à Toulouse. Ca va être super sympa et je n'ai jamais fait ça! 
- J'ai fini un rapport que je devais faire hier. Une bonne chose de faite!
- j'ai parlé avec ma chef qui va aménager mon emploi du temps l'an prochain pour me soulager. je suis contente d'être reconnue et aider dans mes difficultés.
- mon chéri va venir pour une matinée crapuleuse. Un peu de douceur en perspective.
ah là là ce fil est dur pour moi en ce moment et j'en ai donc bien besoin
- je suis à nouveau tatie, ma soeur a donné naissance à une jolie petite fille
- il fait beau
- j'ai eu une très bonne faim à midi
Webinar & Chats à venir
- j'ai réussit à faire ma deuxième séance de PC ce matin, je n'en reviens pas d'y être arrivé. C'est venu sans réflechir, j'étais prête. (ouille ça pique les yeux d'en parler ?)
- je suis très contente pour la santé d'Izabelle car j'ai lu beaucoup de ces anciens posts et ces mots m'aident beaucoup. Ca me fait chaud au coeur d'apprendre cette nouvelle.
- J'attends la faim et je ne suis pas stressée comme souvent quand je suis seule à la maison ? Alors je profite de cette sensation nouvelle en moi. Et j'ose me dire que c'est positif.
Moi ce qui m'a aidé dans le chat où j'avais posé la question de la procastination c'est l'idée que pour faire les choses on doit "s'engager". Ce mot m'a aidé quelque part pour faire ma séance de PC.
et toutes mes félicitations à Noellie !