Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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aujourd'hui
il y a eu des grelons j'en ai pris dans les mains
j'ai fait un petit gouter sympa avec mes enfants et mon chéri
j'ai reussi à me remotiver pour la gym à la maison^^
et vous?
3 choses positives en ce 14 juillet :
- les 23 ans de ma nièce et les 13 ans de son petit frère
- réunion de famille tant attendue
- de bonnes grillades de viande et de légumes
me revoilà...
1. profiter du lever du soleil, seule dans le jardin, face à l'ilôt Bambo, et Sazilé.
2. me reconnecter à linecooaching
3. suivre de nouveau mes objectifs dans ce moment de retour au calme émotionnel (presque)
Merci pour vos partages les filles,
pour ma part, mes 3 trucs positifs du moment :
- un chouette journal personnalisable en format pdf que j'ai trouvé sur le net (Self Journal) et qui me permet de noter mes projets phares du moment ..; et surtout de ne pas les perdre de vue,
- une escapade avec ma soeurette à la campagne .. une bonne occaz de parler tranquillou en ayant le temps,
- la pluie douce qui invite au repos et au calme
Bon début de week-end à tous
Loli
C'est vrai que mine de rien, lire et écrire ces quelques mots apporte beaucoup...
Le positif de cette journée
- avoir choisi pour aliment réconfortant : le chocolat ! Je prends le risque...
- avoir fait le point avec mon thérapeute sur mon parcours LC
- partage autour d'un café avec un ami perdu de vue depuis quelques mois
oui et c pas compliqué à faire (les eme à gerer c pas ca lol)
il a fait beau
j'ai cru qu'une amie etait fiancee et meme si ct faux j'étais heureuse pr elle quand j'y ai cru lol
j'ai regardé un joli film
[quote=ladyl56]Alors aujourd'hui c'est positif : Une petite fracture du crâne et 4 points de suture et même pas mal Mes cheveux ont perdu leur casque de sang séché et sont presque comme avant J'espère que cette expérience va me permettre de rester dans la modération quand l'envie de boire alcoolisé reviendra. Je m'explique : mercredi soir on a fêté un anniversaire avec tipunch et comme d'habitude je n'ai pas respecté.. (Équivalent de la sasiété pour la boisson) et en descendant faire sécher mon linge je suis tombée en bas de l'escalier sûrement sur un chambranle vues les plaies. Du sang partout, les pompiers, les urgences mais de tout cela je n'ai aucun souvenir. 2 nuits aux urgences et maintenant tout va bien je suis à la maison et j'espère avoir compris la leçon d'où le début du post.[/quote]
Bonjour Ladyl56,
Ben mince alors... Les choses arrivent souvent bêtement. Il aurait mieux vallu laisser la lessive de côté pour le lendemain.
C'est que le punch (si c'est bien de punch qu'il s'agit), c'est du costaud ! Il en faut très peu pour que ça tourne et pour avoir très chaud.
Je ne sais pas si on peut parler de leçon à comprendre... C'est aussi le hasard.
Bon rétablissement...
Trois choses positives :
- un séance très agréagle de respiration en pleine conscience
- pemier essai pour la mise en oeuvre réelle de l'image-refuge
- sentir le soleil et l'air frais sur la peau 
Webinar & Chats à venir
un joli agenda à-50%
l appel de la coach
la dame qui m'a pris sous son aile ce soir et je me suis sentie accueillie