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Trois choses positives aujourd'hui

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching Mes Réussites et Mes Progrès

Abonné

24 Juil 2014 à 14h

Tous les jours si possible je vais essayer de noter 3 choses positives de la journée qui m'a ou a fait plaisir, de chouette ou de Cooooolll :)

Voulez-vous me joindre?

Si il n'y a pas de reponses je continuerai sur mon blog pas de probleme :) et desolee si j'ai commence cette discussion... :)

Moi personnellement Je crois en la Gentillesse, bienveillance et amour envers soi-même et son entourage mais je crois aussi a ne pas faire semblant.

Être capable d'accepter les choses comme elles sont ne nous empêche pas d'essayer d'améliorer les choses surtout si ca nous tient au coeur. Comme etant ronde on peut etre belle.

Il y a et aura des moments on ne se sentira pas Happy et LC nous apprend a ne pas repousser nos ressentis car ils font parti de nous et de notre vie. Je suis championne pour etre hypersensible souvent discretement/secretement...mais je remarque que savourer la beaute de la vie au lieu du noir des cauchemars rend le monde meilleur...pas toujours facile...(et meme en ecrivant ca j'ai un petit enervement car je ressens que les gens qui veulent voir que des cuicuis des petits oiseaux refuse de voir notre douleur). Mais une attitude postive nous aide a nous apprecier donc la vie quoi.

J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.

Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)

Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...

Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la

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3025 commentaires

super rentrée pour les loulous

week end en amoureux prévu bientôt, hotel déjà réservé!!ça fait longtemps...et rien que l'idée me fait super plaisir

seule à la maison ce matin, du coup je reviens sur LC

Super acdc Moi aussi on a loué une chambre pour mon anniversaire dans quelques semaines. Xx

Bonjour Pascaline,

Très bonne ton idée ! J'ai eu un peu la même sauf que je ne pensais pas le dire sur le forum. J'ai mis sur mon blog que je suis contente d'avoir réussi à : marcher 30 mn, faire des renforcemnts musculaire, j'en rajoute un : refuser des bonbons et gâteaux hier. Cela aide à voir que même si on a des moments où l'on rencontre des difficultés : il y a à coté des choses qui se font.

Dans les évennements hors line-coaching, aujourd'hui, je vais avoir mon composteur pour le jardin et je suis contente car cela m'implique dans la vie citoyenne et dans mon jardin. J'ai aussi pour la première fois un rv galant pour lundi qui vient, ce qui ne m'est pas arrivé depuis très longtemps. Hier, j'ai réussi à modifier la date sur un document, alors que jusqu'ici je demandais à la secrétaire, c'est bête mais je ne me rappellais jamais comment faire ! Je progresse tout doucement....

Bonne journée à toi et encore merci pour cette astuces !

Amicalement

Natacha

constater ce matin que m'être lâchée hier dans le fil "c'est quoi, ce sentiment de vide", m'a permis de mettre des mots libérateurs sur un mal-être contenu depuis longtemps - je redoutais un mauvais sommeil, des cauchemars, mais non, j'ai bien dormi
plus que 800 gr à faire tomber et je change de dizaine
cela fait 2 jours que je ne casse plus les pieds à mon fils en le harcelant d'un texto matinal pour savoir comment se déroule l'ultime semaine d'examen de sa vie étudiante. Je me sens mieux parce que je n'ai pas l'inquiétude de me demander pourquoi il ne me répond pas, puisque que je lui demande rien. Je me dis qu'il me tiendra au courant quand il aura quelque chose à me dire. Pas facile de faire taire son inquiétude de mère... mais quand je lis que vous y arrivez avec des enfants plus jeunes, cela m'encourage et je me dis "pourquoi pas moi" ?

Je viens de remarquer que mon dernier post n'a pas ete enregistre booohhoouuhhh

Ce matin j'ai ecoute Laurent Voulzi Belle-Ile-En-Mer et Coeur Grandine, puis The Strokes "Taken for a fool", ca m'a fait du bien, mon coeur dansait.
Ouais je binome!
J'ai faim et je vais me savourer un croissant aux amandes.
Messages privees sympas de LC friends :) et merci les coaches.

Bonne journee! Et bon Week End!!!

Hier :

-La visite surprise de mon frère qui n'avait pas encore vu ma maison!

-Une soirée avec mon frère et la copine de mon autre frère, rejoints par celui-ci et mon Amoureux après leurs entraînements

-Les croissants amenés par une collègue pour sa rentrée :-)

Aujourd'hui soleil,et Dieu que ça fait du bien

Compliment de la part de mon boss et ça aussi ça fait du bien

Petit tour chez l'estéticienne pour un soin du visage.

Moi je vais plutôt dire 3 choses positives de fin de semaine. En effet c'est la fin de ma semaine à Bordeaux (qui avait fortement participé à mon Jeudi Noir) et : Super semaine - la ville est très belle et agréable, j'ai retrouvé le plaisir de la marche et des transports en commun (comme à Paris) - Trésor est charmant depuis qu'on a resserré les boulons - je suis souvent seule et je peux respecter mes sensations et faire du bronzage sur la terrasse loin des regards hihihi !

3 repas sans comédie de la part de mon petit d 1 an et demi qui faisait du grand n importe quoi juste avec moi pour manger

grace à ma sista qui m a dit que peut etre bien qu il me montrait sa colère depuis l arret de l allaitement,j ai repris ça avec lui et depuis au miracle il accepte de manger avec moi

j ai tondu la pelouse

j ai fait un soin du visage tranquille a la maison

J'ecris vite fait (busy) 1) superbe journee avec ma grande a Leicester. Cetait chouette de faire du shopping ( je ne sors pas beaucoup)avec ma fille. :) 2) j'ai bien marché aujourd'hui :) 3) bien que je me voyais dans les miroirs avec dégoût j'ai bien assuré à ne pas de faire de crises de panique et d'EME.