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Trois choses positives aujourd'hui

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching Mes Réussites et Mes Progrès

Abonné

24 Juil 2014 à 14h

Tous les jours si possible je vais essayer de noter 3 choses positives de la journée qui m'a ou a fait plaisir, de chouette ou de Cooooolll :)

Voulez-vous me joindre?

Si il n'y a pas de reponses je continuerai sur mon blog pas de probleme :) et desolee si j'ai commence cette discussion... :)

Moi personnellement Je crois en la Gentillesse, bienveillance et amour envers soi-même et son entourage mais je crois aussi a ne pas faire semblant.

Être capable d'accepter les choses comme elles sont ne nous empêche pas d'essayer d'améliorer les choses surtout si ca nous tient au coeur. Comme etant ronde on peut etre belle.

Il y a et aura des moments on ne se sentira pas Happy et LC nous apprend a ne pas repousser nos ressentis car ils font parti de nous et de notre vie. Je suis championne pour etre hypersensible souvent discretement/secretement...mais je remarque que savourer la beaute de la vie au lieu du noir des cauchemars rend le monde meilleur...pas toujours facile...(et meme en ecrivant ca j'ai un petit enervement car je ressens que les gens qui veulent voir que des cuicuis des petits oiseaux refuse de voir notre douleur). Mais une attitude postive nous aide a nous apprecier donc la vie quoi.

J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.

Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)

Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...

Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la

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3025 commentaires

Ce n'est pas que grâce aux médicaments, c'est aussi ton caractère, ta force qui agissent

Pour les médicaments, bien sûr, il vaut mieux ne pas les prendre trop lgtps, mais "il faut ce qu'il faut" et ton médecin t'aidera à temps voulu, en ralentissant progressivement sans doute. Comme on dit "Paris ne s'est pas fait en un jour" - donc il faut prendre le temps nécessaire pour se reconstruire, ou se construire nouvellement on peut dire aussi - en attendant, profite des jours, des heures pour inventer des choses qui peuvent te faire plaisir

alors 3 choses positives aujourd'hui

- j'ai fait une petite séance de réflexologie chez ma copine

- je me suis bien fait mal au dos, j'en pleurais...mais heureusement j'avais rendez-vous chez le kiné qui m'a "rafistolé" en me disant : cette fois, vous ne portez plus rien pdt qq jours - promis j'ai eu mal et très peur.

- j'ai mangé tout à fait normalement, sans stress, en dégustant, et même pris le temps de préparer un bon petit repas tout simple mais bon qd même ce soir.

ouf. j'ai cru que je n'arriverais pas à trois parce que la journée a été dure !

Mes 3 choses positives d hier

Saliver devant ma liste de courses pour Noël devant tant de bonne choses à manger

Allumer mon sapin

Avoir réussi à respecter ma faim en me régalant sans aucun stress bise

mes 3 choses positives d hier

le bulletin de ma fille qui a fait d enormes progres, elle est en classe specialise

toutes les bonnes choses que j ai achete pour noel

avoir reussi a respecter ma faim toute la journee bise

mes 3 choses positives d'hier :

- fais mes courses au bon moment (sans traîner)

- lâcher prise sans que ça me coute à une réunion pour transmettre la suite (et soulagée)

- nettoyer les fenêtres et à fond la cuisine

ben j'ai pas encore eu le temps de commencer les déco de Noël - ce WE je le ferai

Ouhalala! Il s'en est passé des belles choses depuis la dernière fois que je suis venue, donc ça va faire bien plus de trois:

- d'abord, ils ont réussi à sauver mon ex à l'hôpital, même s'il va peut-être resté handicapé, au moins il est encore parmi nous. C'est un grand soulagement pour moi et mes deux petites filles qui ont failli perdre leur papa. C'est le plus beau des cadeaux de Noël!

- Ensuite, mes deux filles m'ont ramené deux supers bulletins de l'école, je suis hyper fière!!!

- J'ai passé une super semaine avec mes élèves qui sont vraiment adorables. Une élève m'a dit que j'étais leur deuxième maman et une deuxième a passé deux heures à m'aider à ranger la classe. Si ma proviseure adjointe passe dans la salle, elle va halluciner! Lol

- Pour leur changer les idées, je leur ai organisé une fête d'anniversaire le week-dernier, sept enfants dans la maison, c'est la première fois que je faisais ça et tout le monde a passé un très bon moment.

- J'ai une super nounou que les filles adorent et qui est venue m'aider. Savoir ses filles avec une personne qui les aime quand on est pas là, c'est très précieux!

- Hier, j'ai fait connaissance avec mes futures belles filles, qui ont le même âge que ma dernière et ça s'est super bien passé. Le contact a bien passé entre tout le monde. Et on se revoit tous aujourd'hui...

- Je suis amoureuse d'un mec hyper génial qui va me garder mes filles cet après-m pour que je puisse aller voir mon ex, je suis en vacances...Bref, la vie est belle et cette semaine, je me réjouis déjà d'aller un peu à la couture pendant que les filles seront au centre aéré...

Bon ça y est ce sont les vacances ... même si j'ai plein de copies à corriger, ça fait du bien. Alors mes 3 choses positives: Samedi, j'ai commencé à ranger ma maison ( avec la méthode de Marie Kondo) en commençant par tous mes vêtements : 4 sacs poubelles à jeter ou à donner et re-découverte de 2-3 choses sympas que j'avais totalement oubliées et qui me vont bien! Ça fait énormément de bien de se débarrasser de choses inutiles ou démodées ! Dimanche, fin du pliage de mes vêtements. .. Et plein de place dans mes placards,magique ! Plus une belle balade en famille à Biarritz pour admirer les animations de lumière le soir : magique et féerique, un vrai Noël ! Aujourd'hui, fin de la décoration de Noël : j'ai enfin trouvé des étoiles lumineuses et leur ai trouvé un endroit sympa dans la maison, fière de moi!mon fils a admiré mon travail de bricoleuse, d'ailleurs j'ai fait les emplettes avec lui et j'adore l'amener,c'est vrai qu' aujourd'hui il a été particulièrement sympa .. je m'aperçois que j'ai envie de magie finalement en ce moment ...

[quote=Orange Cadmium]

Ouhalala! Il s'en est passé des belles choses depuis la dernière fois que je suis venue, donc ça va faire bien plus de trois:

[/quote]

Oh, Orange Cadmium, si tu savais comme je suis contente pour toi !! Tu avais l'air d'aller tellement mal … je guettais un post de toi et je ne voyais rien. Je me faisais du soucis pour toi.

Ça va être un beau Noël ! Tant mieux !

comme j'ai le moral à ras des chaussettes, je vais m'efforcer de trouver 3 choses positives dans ma journée

oupss ! je dois être fatiguée moi - allez on y va

- j'ai commencé la dégustation de certains aliments : un morceau de pomme et un bout de pain d'épice - finalement qd on fait attention à ce qu'on a dans la bouche........ le gout n'est pas toujours aussi extraordinaire que ce qu'on croit !!

- je me suis qd même décidée à aller chercher les bouquins que j'avais commandés la semaine dernière - dont la magie du rangement de Marie Kondo - on va voir - c'est Titiaves qui est contagieuse avec cette méthode !

- pas spécialement motivée pour aller au yoga aujourd'hui et je me suis obligée à y aller qd même - je ne regrette pas - j'ai vu que j'avais beaucoup progressé aussi bien dans les postures que dans la respiration ... D'ailleurs je prends le pb à l'envers : je pense que c'est parce que je respire mieux que les postures deviennent plus faciles !

c'est pas beaucoup, mais c'est tellement "pas facile" en ce moment - de veiller à ce que tout le monde échange, ça fait du bien et ça re-motive !

-Aujourd'hui journée couture avec ma fille! Yeah!

- ma dernière qui réclame les filles de mon chéri et réciproquement: ça fait plaisir que tout ce petit monde s'apprécie.

- j'ai fait mettre le téléphone dans la chambre de mon ex, il galère un max pour l'attraper, mais on n'a pu échanger un peu hier soir et il a pu parler un peu aux filles, je me dis que ça va le motiver au niveau motricité et c'est un retour vers la normalité.

Merci Milagros pour ton gentil message:)

Courage Chocoboum! Cette période de l'année n'est vraiment pas facile, on est vraiment fatigué, besoin d'hiberner avec ce froid, et les fêtes ajoutent un stress supplémentaire. Le positif, c'est que tu arrives quand même à poser des actes même si pas envie. Chapeau! Continue à bien respirer;)