Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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- suis allée marcher 30 mn, il faisait beau, ça a été un vrai plaisir et une grande satisfaction !
- ai commencé la RPC et cela s'est très bien passé !
- ai pu faire un repas décalé certes, mais en respectant ma faim, après trois jours de non-respect de mes sensations et de "trop manger" !
j'ai fait 2 jours de rando dans Mafate... suis KO mais super fière de moi, car on m'avait dit: attention tu es sujette au vertige, il ne faut pas faire ce sentier!!!!!
j'ai passé de superbes vacances, toujours occupée...
je suis heureuse de rentrer chez moi demain...
- 30 mn de marche malgré des douleurs au genou et à la hanche ;
- ai préparé la liste de courses pour le réveillon du jour de l'an ;
- n'ai pris qu'1 kilo pendant les fêtes de Noël, mais je compte sur la régulation d'ici la semaine prochaine.
- avoir fait confirmer la réservation de ma chambre d'hôtel à Paris pour la semaine prochaine ;
- avoir relancé VDD pour le retour de mon portable défectueux en vu d'un échange ou du remboursement ;
- avoir réussi à sortir marcher malgré une grosse fatigue.
- avoir expérimenté l'efficacité de la RPC pour ressentir, accueillir et traverser une émotion bien planquée derrière une EME...
- avoir découpé le homard sans me couper ! 
- goûter la tranquilité de cet après-midi de réveillon.
- mon chéri est tellement adorable que j'ai du mal à y croire. Vais-je m'y habituer?;)
- j'ai fini mon cours pour mardi
- J'ai passé un bon réveillon et embrasser mon chéri à minuit, c'était trop bon!
Bonsoir Orange,
[quote=Orange Cadmium]
- mon chéri est tellement adorable que j'ai du mal à y croire. Vais-je m'y habituer?;)
- j'ai fini mon cours pour mardi
- J'ai passé un bon réveillon et embrasser mon chéri à minuit, c'était trop bon!
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Je suis heureuse de te lire à nouveau et de voir que les choses s'arrangent.
Meilleurs voeux pour 2017 à toi et tes proches 
[quote=Orange Cadmium]
- mon chéri est tellement adorable que j'ai du mal à y croire. Vais-je m'y habituer?;)
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Pas d'inquiétude, on s'habitue très bien aux bonnes choses ! 
Contente que ça aille mieux.
- avoir repris ma marche de 30 mn quotidienne, mais cette fois avec mon conjoint ;
- avoir regardé en VOD le film L'Odyssée de Pi et l'avoir beaucoup aimé ;
- avoir passé un premier de l'an tranquille, un peu comme un jour "normal".
Webinar & Chats à venir
- rentrer à la maison après trois jours de repas festifs dans ma belle-famille et pouvoir reprendre le pogramme dans de meilleures conditions, bien que les expériences aient été riches d'enseignements...
- lâcher prise par rapport aux 2 EME d'hier soir et de ce matin...