Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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- malgré quelques regrets de n'être pas restée quelques jours de plus à Paris, je suis bien contente d'être rentrée chez moi...
- avoir retrouvé mon conjoint avec plaisir !
- avoir fait ma liste de courses en 3 minutes chrono !
- 35 mn de marche avec mon conjoint, sous une bise vivifiante...
- un rayon de solei aperçu au milieu de la grisaille ambiante...
- la persective de manger un morcau de galette des rois tout chaud ce soir...
- avoir programmé les repas pour le mois de janvier et fait les courses pour la semaine (en sachant biensûr que c'est adaptable aux envies du moment) mais du coup je sais qu'on mangera plus variés et avec de vrais bons repas...
- avoir bien travaillé
- avoir consciemment et sans regret refuser l'invitation au bivouac pour avoir le temps de réviser.
Yes papaye, quelques éclaircies dans la tourmente...
Pour moi aujourd'hui :
- une grasse matinée, jusqu'à midi, parfaitement assumée !
- 35 mn de marche, ça m'a fait du bien de me retrouver un peu seule...
- pas d'EME en vue à la mi-journée et une toute petite en fin après-midi...
Et pour aujourd'hui :
- encore 35 mn de marche ;
- avoir accueilli 2 EME sans culpabiliser ;
- avoir pris la décision de consulter mon médecin, pour la douleur lombaire qui me fait souffrir depuis 3 jours.
Pour essayer de sortir de mon "'hibernation"
- suis qd même aller faire changer mes roues pour avoir les pneus neige (mieux vaut tard que jamais)
- Avant, et malgré le froid, je suis allée laver ma voiture : "nickel-chrome" ça fait plaisir de la voir
- fait des chemins devant la maison pour le facteur, pour rentrer la voiture, pour aller à la remise, pour aller au compost
ouf....bonne fatigue et ça donne des couleurs !
Un seul mot => bravo !
ce matin suis allée voir une copine qui m'a fait une séance de réflexologie - hummmmmmmmmmmm
puis après, jour où je me fais bichonner, séance kiné - re hummmmmmm*
et là tout de suite bon ménage et prépa d'une réunion de ce soir
allez, je me bouge
ah, je n'oublie plus de boire suffisamment
Veinarde pour la réfléxo et la kiné chocoboum !
Moi aujourd'hui :
- mes invariables 30 mn de marche...
- RV chez le médecin pour ma lombalgie => ce qui est fait n'est plus à faire !
- j'attends patiemment d'être recontactée par le kiné...
- et une dernière pour la route : je me sens bien plus dynamique qu'hier, yes !
Webinar & Chats à venir
- avoir encore profité d'une belle journée ensoleillée aujourd'hui...
- avoir marché dans les jardins des Tuileries jusqu'à la Pyramide du Louvres....
- avoir revu avec un plaisir partagé mon ancien dentiste argentin.