Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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Bravo pour toutes ces bonnes choses positives - ça fait du bien de vous lire, ça fait du bien d'écrire
et comme vous le dites, on voit davantage les petites choses positives dans notre quotidien-
alors à demain, on continue -
ce soir: repassage.....ça fait 3 semaines que je recule en pliant du mieux possible...mais il y a des vetements pour lesquels le pliage ne suffit pas...honte ! j'y vais youpi ça me réchauffera
A demain chocoboum !
Et bon repassage... 
[quote=chocoboum]
ce soir: repassage.....ça fait 3 semaines que je recule en pliant du mieux possible...mais il y a des vetements pour lesquels le pliage ne suffit pas...honte ! j'y vais youpi ça me réchauffera
[/quote]
Quel optimiste tu fais ! Pour moi, le repassage devient une chose positive quand il est fini ! Sinon, c'est … chut ! on est sur le fil des choses positiives …
Alors bon courage Chocoboum ! Tu nous feras bisquer demain en nous racontant les montagnes de linge que tu as aplanies !
Aujourd'hui nous avons :
- l'incontournable marche de 30 mn + une séance de remise en forme LC, celle-là revient 3 fois par semaine ;
- la 1ère séance de body-scan, je l'ai trouvé un peu longue mais bon, il faut dire que j'avais faim, alors ce n'était pas top pour la concentration => penser à changer l'horaire demain et les prochaines fois...
- la publication sur mon blog du bilan, enfin plutôt la synthèse, de mes 4 premières semaines de programme.
C'est là que je réalise que cette journée a été "studieuse" => peu d'autosatisfation ne fait pas de mal ! 
Et vous les filles, ça donne quoi ?
Merci elea, ta contribution a été très positive et agréable à lire !
Bonne fin de soirée et à demain donc...
Alors :
- une séance de body-scan avant le repas, avec perception des signaux de la bonne faim ;
- une marche de 35 mn accompagnée par mon conjoint, visages inondés de soleil et fouettés par une bise bien revigorante ;
- le point fait avec mon conjoint sur ces 4 semaines de programme.
Et maintenant c'est à vous !
-
Bonjour Titiaves et bravo pour le petit apéro sans culpabilité !
Webinar & Chats à venir
Félicitations chocoboum, tu reprends du poil de la bête ! Et c'est vrai que ça fait du bien les forums...
Aller, je m'en rajoute quelques unes pour la route :
- ai passé un coup de fil à ma maman alors que je reportais depuis plusieurs jours...
- ai acheté 8 places de ciné à mon CE => ça va nous faire quelques sorties sympa !
- ai fait une séance de RPC et ressenti la bonne faim, yes !