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Trois choses positives aujourd'hui

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching Mes Réussites et Mes Progrès

Abonné

24 Juil 2014 à 14h

Tous les jours si possible je vais essayer de noter 3 choses positives de la journée qui m'a ou a fait plaisir, de chouette ou de Cooooolll :)

Voulez-vous me joindre?

Si il n'y a pas de reponses je continuerai sur mon blog pas de probleme :) et desolee si j'ai commence cette discussion... :)

Moi personnellement Je crois en la Gentillesse, bienveillance et amour envers soi-même et son entourage mais je crois aussi a ne pas faire semblant.

Être capable d'accepter les choses comme elles sont ne nous empêche pas d'essayer d'améliorer les choses surtout si ca nous tient au coeur. Comme etant ronde on peut etre belle.

Il y a et aura des moments on ne se sentira pas Happy et LC nous apprend a ne pas repousser nos ressentis car ils font parti de nous et de notre vie. Je suis championne pour etre hypersensible souvent discretement/secretement...mais je remarque que savourer la beaute de la vie au lieu du noir des cauchemars rend le monde meilleur...pas toujours facile...(et meme en ecrivant ca j'ai un petit enervement car je ressens que les gens qui veulent voir que des cuicuis des petits oiseaux refuse de voir notre douleur). Mais une attitude postive nous aide a nous apprecier donc la vie quoi.

J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.

Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)

Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...

Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la

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3025 commentaires

1/Séance d'aquagym + bain à bulles après ,un pre moment de détente

2/Un rayon de soleil qui réchauffe le corps et le coeur

3/Un soin du corps et un massage qui m'a fait un bien fou

:) :) :) Super contente j'ai retrouvé mon chat. En fait c'est celui de ma sœur et après trois mois d'absence j'ai réussi à le trouver:).! J'ai vu une copine et on a bien papoté. Elle m'a remercié avec des chocolats pour mettre occupé de son petit :) Je suis de bonne humeur et pas trop de fatigue aujourd'hui. Xx

hier :

- heureuse d'avoir "redressé" le jardin, laissé à l'abandon depuis 3 semaines à cause des vacances, mon fils a tondu car j'ai mal du dos,

- avoir profité du soleil sur mon transat et m'être reposée toujours à cause de ce mal de dos

- avoir aussi presque fini le ménage dans la maison + repassage, demain sera un autre jour !

hier:

- grasse matinée et petit déjeuner avec mon petit dernier ; moment tout calme.

- méga repassage de trois corbeilles (beaucoup de retard; j'ai réussi à me remettre à jour , youpi !)

- du temps pour moi pour enfin me poser dans ma préparation de classe (je suis maîtresse de maternelle) sans faire tout à la va vite; c'est bien ...

ET LE TOUT AVEC LE SOLEIL ...

Allez je viens secouer ma casquette de caliméro qui est un peu pesante ces derniers jours... Il est temps de voir aussi ce qui va bien !

Hier :

- super balade en vélo, des paysages vraiment chouettes, météo qui va bien, peu de voitures...

- déjeuner dehors délciieux avec un ananas au goût fabuleux

- deux dossiers perso qui ont avancé, j'ai pas aimé y passer du temps de w/e mais au moins, c'est fait.

(pascaline, tu as retrouvé ce chat au bout de 3 mois ? quelle belle nouvelle ! )

Me suis offert le livre "Et surtout n'oublie pas d'etre heureux" de C.André

beau soleil aujourd'hui

Et moi de bonne humeur,je me sens légère

Aujourd'hui , premier cours de Tai chi: pas mal mais je suis vannée Il fait toujours aussi beau J ai pris les problèmes du travail avec du recul et cela m a vraiment plu.

Oui incroyable après 3 mois j'ai réussi a trouver le couple qui lui donnait a manger tous les soirs a 18.00 heure anglaise. On s'est arrange un RV dimanche soir. Je pensais que ça serait vraiment difficile a l'attraper car il est plutôt sauvage depuis petit et il appartient a ma soeur. Mon mari avait prepare des gants en caoutchoucs etc.... Donc, dimanche, on va chez ses gens. Ils me le montrent de la fenêtre de la cuisine. Il attendait sur un petit mur après son dîner. Mais ils n'ont jamais su l'approcher. Je vais doucement dans le jardin. Oh bien sur il se cache derrière les buissons. Je commence a l'appeler...et il me répond miaww miaww...pendant plusieurs fois. Puis il montre le bout de son nez il me reconnaît. Il est un peu méfiant de l'entourage...il fait le tour apprehensivement et il continue ses miaoux et se dirige vers moi en s'assurant que personne d'autre soit la. Puis, toujours avec précautions, il s'approche de moi et de la gamelle pres de moi. Après trois bouchées de Felix ou Kitekat, je l'attrape doucement avec beaucoup de talents "Applaudissez moi!" Roooh j'etais contente. Il n'essayais même pas de partir, três relaxe. Puis ils rencontrent les gens, alors je le sens se tendre tout le corps. Âpres remerciement et l'avoir mis dans la boite cage, on retourne a la maison et il etait super content de revoir tous le monde. Aujourd'hui il est reparti chez ma soeur. J'ai deux chats et ça n'avait pas l'air de coller entre eux et lui, dommage. Mais Chouette de l'avoir retrouve avant le froid d'hiver :).

Bemol: Ma fille n'arrête pas de pleurer depuis hier car il va nous quitter.

Souerette qui vient rapidos rechercher son minou.
Je suis détendue. Pas trop fatiguée la journée,
J'ai lave l'aquarium et change l'eau de mon Siamese Fighter Betta poisson. Il est content.

- une collègue m'a fait suffisament confiance pour me parler de ses ressentis...qui ressemblent bcp aux miens en terme de stress (alors qu'elle n'a pas du tout l'air stressée).elle m'a dit ensuite que cela lui avait fait bcp de bien, ce qui m'a fait plaisir

-on réfléchit à un projet de vacances en montagne cet hiver...ça donne envie!!!

-j'ai dissipé un malentendu avec un interlocuteur au boulot

- coucher nickel et nuit reposante

- je continue à noter mes moments positifs pour en avoir d'avantage conscience

- je prends conscience de mon pessimisme naturel et je vois les effets de me remémorer aussi les bons moments...en plus ce n'est pas difficile à faire! et ça rebooste...