Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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Webinar & Chats à venir
youpiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii j'ai repris le théatre ce soir et je me suis bien marrée!j'ai adoré!!!!!!!!!!!!!!!!!
je me suis sentie à l'aise dans les impros
j'ai aimé l'ambiance du groupe, 10 personnes hyper entousiastes pour jouer
youhouuuuuu!!j'attendais cela depuis tellement longtemps
Un p'tit tour ici après une journée difficile et avant d'aller dormir : 3 choses positives pour aller dormir sur une note positive...
1/ euhhhh... avoir réussi une médiation entre un élève et un prof... qui ne se termine pas par une sanction mais par des beaux sourires réellement partagés entre nous 3
2/ avoir tenu tête sans flancher face à mon collègue qui veut faire le "chef " et qui avait tout faux (comme de plus en plus souvent, hélas, c'est fatigant pour moi, il bosse de moins en moins, c'est de + en + difficile) ... il est colérique et ne supporte pas qu'on lui tienne tête, surtout quand on est une femme, mais j'ai pas lâcher avec calme et détermination :-)
3/ un sms à 21h de ma copine J. qui nous invite pour le w-e du 4/10 pour la nuit blanche à Paris... Youpi on va faire la fiesta à 4 et ça c'est vraiment cool et positif :-)
Bonne nuit !
Allez allez allez... 3 p'tites choses positives après une journée pleine de trop d'émotions négatives ...
1/ Souvenirs de paysages superbes aujourd'hui... un ciel sombre et intense au dessus des arbres touffus et verts... en roulant sur l'autoroute
2/ Avoir vécu toutes mes émotions et mangé en pleine conscience sans faim en dégustant donc peu... :-)
3/ Avoir partagé un petit temps avec un fiston à 14h et revoir son beau sourire, avoir mangé ce soir avec mon autre fiston et retrouver son beau sourire... ça me fait sourire aussi, et même à l'intérieur... :-)
hier,
1) avoir fait une belle rencontre pour préparer une visite au musée avec ma classe
2) j'ai savouré mes déplacements à bicyclette sous un solail encore bien agréable
3) j'ai réussi à ne pas céder à trop D'EME et à me sentir sereine avec la nourriture .
c'est bien de faire ce genre de bilan de la journée sans se focaliser sur tout ce qui contrarie ou inquiète ... merci Pascaline pour cette belle proposition .
Bonne journée à tous
1/ avoir mis enfin en place un planning et l'avoir suivi ce matin (révolution!!!!)
2/ avoir trouvé des dizaines de mini-pieds de lavandes qui avaient poussé tous seuls dans le gravier
3/ avoir lu le Petit Nicolas ce matin avec ma fille
Hier :
- un moment de dessin tranquille
- retrouver mes petits chéris et partager des moments câlins avec petite chérie
- savoir que j'ai pris la bonne décision en refusant de laisser partir un des chatons à un gars que je ne sens pas
1) séance de RPC -> apaisement et relativisation de prob de boulot....
2) Pris le temps de me faire de la compote maison mon dessert préféré
3) séance de trampoline de 10 minutes YES !!!