Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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- Je lis un livre qui est un véritable déclic pour moi et j 'ai regardé une de mes séries favorites lovée dans mon canapé
- Je me suis offert un déjeuner en tête à tête avec moi-même comme une sorte de défi :)
- J'ai été choisie dans mon équipe pour être la responsable Premiers Secours et du coup aller effectuer la formation adéquate :D (je me sens moins inutile dans mon poste haha)
- RV tél avec Anne-Lise, ma coach => nous avons peu parlé du programme, mais avons longuement échangé sur ma situation personnelle en lien avec ma reprise du travail. Entretien positif et constructif ;
- longue conversation téléphonique avec mon frère cadet, dont je n'avais pas eu de nouvelles depuis un bon bout de temps, hormis par l'intermédiaire de mes parents ;
- seulement de petites tensions dans les lombaires au lieu du lumbago que je craignais hier soir...
- Très bonne journée au boulot, mes élèves du mercredi sont adorables et m'épatent avec leurs idées. Je les aime beaucoup.
- Ma dernière me fait rire, elle était trop fière aujourd'hui de me montrer ses bons résultats et sa carte du conservatoire est un de ses biens les plus précieux, elle la montre à tout le monde. Ahah!
- Je suis en train de coudre une tunique pour ma soeur. Le tissu est trop beau et j'ai bien avancé. En plus, la dame de la couture m'a donné plein de jolis morceaux de tissus, de quoi faire un beau patchwork.
Pour hier...
- faire du lèche-vitrine tranquille
- mon mari va bien, son examen s'est bien passé
- sentir les lilas en fleur, vivement que les notres le soient aussi !
- décider de me prendre en main à commencer par transformer le negatif en positif
- revenir sur le forum que j'avais laissé depuis mon voyage
- avoir préparer une séance tâche complexe qui me plaît mais qui sera un peu dure pour les élèves... je les aiderai...
- je suis allée marcher en forêt avec les copines de l'association
- il y avait des tapis de fleurs, c'était superbe
- j'ai pu avancer mon défi scrap.
Bonjour papaye,
Bravo pour ta décision de relativiser et d'essayer de voir les choses du bon côté... Quant à ton retour sur le forum, c'est un bonne chose aussi => personnelement tes posts, pleins d'émotions et donc de sensibilité, m'ont toujours beaucoup touchés...
Aller, bon courage et ne lâche rien => tu as des ressources hors du commun pour affronter les aléas de la vie, le sens des resposabilité concernant l'éducation de tes filles, et ça personne ne peux te l'enlever.
A bientôt sur ce fil, je le trouver très aisant pour positiver justement.
Pour hier :
- réception de mes beaux gants de moto, quand bien même ils sont trop petits et que je dois les échanger ;
- avoir participé comme spectatrice à une scène ouverte de lecture et chant en acoustique => de la diversité et de la bienveillance...
- avoir convenu avec mon mon psy d'une demande de mise en invalidité compte tenu de ma pathologie et de l'échec de ma reprise de travail mi-février.
Et pour aujourd'hui, je reviendrai en fin de journée !
Webinar & Chats à venir
Merci pour ta réponse Cattou et bonne fin de journée également !
Pour moi aujourd'hui ce sera :
- avoir "toiletté" mes géraniums ;
- accompagner mon conjoint à l'animation musicale d'une expo avec son "trio"
- avoir eu une conversation positive et constructive avec mon médecin traitant au sujet de l'échec de ma reprise du travail en mi-temps thérapeutique