Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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Bon anniversaire Titeraphy !
- une petite grasse matinée, bienvenue aprés les nuits courtes de ces derniers jours
- j'ai "patouillé" que cela fait du bien !
- Emilien est toujours aussi sage et gentil !
Joueux anniversaire !
- j'ai repris les forums et fait une épreuve du parcours alimentaire : avoir envie d'un aliment riche (style chocolat quoi) - y "rêver " avant ; le déguster ; et noter avant, pendant et après - je continue
- nulle en tricot, j'ai entrepris de faire un petit gilet pour bébé qui va naître en aout - bon, à mi hauteur du dos, je ne suis pas satisfaite et j'ai décidé, sans m'en vouloir, de tout simplement recommencer et de ne pas m'énerver !! je vais bien finir par y arriver !
- j'ai réalisé que pour mes courses il n'était pas nécessaire d'en faire autant - j'ai simplifié et je suis contente d'y être arriver
- bon petit temps de méditation qui m' a fait bien ressentir à quel point je suis tjrs nerveuse et impatiente - donc je vais être en progr-s !!
- Gros câlin du matin avec mes trois filles chéries d'amour
- Je dois animer une réunion lundi sur un sujet qui me barbe et en préparant ça (au dernier moment), je découvre que finalement ça m'intéresse et que ça sera l'occasion d'affirmer ma place toute nouvelle dans l'équipe.
- Longue et sympathique discussion avec mes collègues.
Merci beaucoup à toutes!!
Pour hier et aujourd'hui :
- avoir été entourée d'amour comme jamais (ici et dans la vraie vie)
- avoir réussi deux fois hier (déjeuner et dîner d'anniversaire) à m'apercevoir que je n'avais plus faim après le plat et donc, pas de place pour le desser que j'ai zappé allégrement sans regrets :)
- je marche! Je répète : je marche!!! :D et presque sans douleurs!!!
Bravo pour la marche et pour la faim.
- être allée marcher en fin d'aprèm' alors que d'habitude je préfère la fin de matinée ou le début d'après-midi... Mais c'était super => douce chaleur du soleil à cette heure-ci et belle lumière ;
- m'être penchée sur un bouton de rose et avoir senti son parfum délicat ;
- 2 bonnes faims aujourd'hui ! 
Belle journée en famille.
- Randonnée pas si facile que ça pour une non sportive, dans un cadre magnifique et entourée de personnes que j'apprécie.
- Baignade et pique nique à la rivière en famille. Faire des ricochets, chercher les crevettes sous les cailloux et s'émerveiller devant les libellules multicolores.
- S'allonger dans l'herbe avec mes filles pour donner des formes aux nuages et voir des éléphants danser avec des souris.
Et aussi le temps de faire une longue séance de bodyscan pendant le trajet aller et aussi pendant le trajet retour.
La chance Léonore pour la baignade et le pique-nique !
Pour moi aujourd'hui ce sera :
- 1h de marche entre 15h et 16h, la meilleure heure de la journée en ce moment je trouve, suivie de l'arrosage de toutes mes plantations => personne ne peut le faire à ma place !
- 1 goûter pris avec une petite faim => chocolat noir que j'ai laissé fondre lentement...
- 1 Despé' bien fraîche partagée avec mon conjoint, j'adore, ça me vraiment penser à un panaché en moins sucré par contre !
super vos "positifs" - j'aime beaucoup
en négatif, vendredi, le chat que j'ai mené chez le veto m'a mordu à la main,dans sa terreur, et depuis ma main est toute enflée et je suis fatiguée....suis allée aux urgences le jour même, et j'ai des antibio, mais ça n'a pas l'air de s'arranger... zut de zut -
donc je suis fatiguée et contrariée d'être embêtée comme ça par une toute toute petite morsure de rien du tout - alors
il faut que je trouve du positif dans cette journée
- j'ai refait le gilet pour bébé que j'avais commencé et qui n'était pas assez beau - là c'est mieux, donc j'ai l'espoir d'y arriver !
- mon fils et sa compagne sont venus passer la journée à la maison - c'était super, gentils comme tout - on a bien discuter d'un tas de choses et ils ont dit qu'ils reviendront dans 15 jours. il faisait si beau que nous avons passer un grand moment dehors
- j'ai eu malgré tout ça, ce matin, le temps de bien ranger la maison et de préparer ce soir le repas de demain -
- donc ce soir tranquille devant the voice et me re-po-ser !
Webinar & Chats à venir
Trois choses positives aujourd'hui :
- des nouvelles de ma nièce (et par écrit)
- voici 2 jours que j'ai commencé mon nouveau traitement prescrit par le Dermato : pour le moment pas d'effets indésirables,
- un bon petit-déjeuner du soir : j'adore ça, d'autant que je ne petit-déjeune plus (depuis que j'ai commencé LC).