Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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Webinar & Chats à venir
- une longue balade à moto entre chez nous et Nantua...
- j'ai encore dans le nez le parfum des champs de colza !
- une soirée tranquille devant un film, allongée sur le canapé, sous une couverture doudou, avec une bouillote dans le dos et mon conjoint qui me masse le pieds...
happy birthday en retard Titetherapy !!
Chocoboum j'ai redefait des tas de tricots pour les refaire, et ça vaut le coup, des fois les explis sont peu claires....
- j'ai fini hier un petit gilet d'été pour ma nièce (qq semaines versus un pull pour mon homme qui m'a pris tout l'hiver!!!)
- j'ai beaucoup moins mal au dos yepee car c'était insupportable
- j'ai vu des amis hier
Hello Chocoboum, super pour ce bébé qui va arriver, belle nouvelle !
Léonore, tu me donnes envie avec ton joli coin de rivière !
Izabelle, tant mieux si le mal de dos est parti
- pour moi, aujourd'hui :
- j'ai pu faire mon ménage en grand comme je l'avais programmé
- j'ai pu faire mes semis d'aromatiques et de salades,
- mon petit mari m'a rapporté du muguet qui sent super bon !
Le 1er muguet, c'est super !
Pour moi aujourd'hui :
- 1h de marche malgré une faible motivation et un reste de mal de dos...
- RV pris chez le psy le 28/4 au lieu du 16/5, afin d'évaluer mon état anxieux et/ou éventuellement dépressif... Le fond du problème n'est pas forcément réjouissant, mais disons que ne pas rester les bras croisés à attendre est positif.
- avoir pu carresser la chèvre naine que je vois chaque jour lorsque je vais marcher aux alentours de la maison = > elle est vraiment trop mignonne !
Une jolie rivière, une petite chèvre naine … vous me faites envie !! Izabelle, contente que ton mal de dos soit passé.
Pour moi aujourd'hui :
- un beau soleil qui donne le sourire ;
- j'ai bien avancé dans le travail, motivée par le fait que j'avais prévu une virée shopping avec ma fille en fin d'après-midi ;
- la virée shopping et le sourire de ma fille essayant de jolis petits hauts pour l'été. Je me suis aussi trouvée un pantalon.
- une lettre que ma fille (14 ans) nous a faite à son père et à moi ce soir pour nous remercier de ce que l'on fait pour elle en ce moment, ça m'a profondément touché.
- la visite chez le véto que j'appréhendais beaucoup. J'ai appris en septembre que mon chat avait un cancer incurable, il est condamné et on m'avait donné peu d'espoir mais il est encore avec nous aujourd'hui et ce qu'il a en ce moment n'a rien à voir avec son cancer. Ouf ! Encore un peu de répit…
Décidément, c'était une belle journée !
alors aujourd'hui :
-avoir perdu du poids
-avoir récupéré chez mes parents des anciens jouets de ma fille qui vont m'aider dans mon travail
-avoir une après-midi pas trop chargée niveau rendez-vous
- avoir réussi à aider ma fille qui partait en pétage de plombs dès le matin à cause d'une séance de sport, situation que j'ai vécu O combien toute mon adolescence
- avoir déniché un nouveau jeu sur les émotions que j'ai testé hier et que je trouve sympa pour les ados
- me sentir plus en forme qu'hier après une nuit enfin de 8 heures
super
- il fait beau !!!
- mon chéri a réparé la tondeuse je vais peut-être enfin pouvoir tondre sans me flinguer le dos
- j'ai décidé de prendre le temps de faire les courses ce matin au lieu de toujours vouloir optimiser et les faire ce soir dans le rush et le stress