Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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Un samedi paisible avec le soleil :
1) un cours de taï chi fructueux
2) un petit repas dans un restaurant très agréable / Mon fils qui ne voulait pas y aller à trouvé cela très bon
3) j'ai rangé ma maison, c'est tout beau, tout propre . Super agréable
un petit 4ème pour le plaisir : j'ai fait les courses dans le magasin qui vend des produits locaux; très bons fruits et légumes , bonne viande et bon fromage . super repas en perspective !
Ca fait envie, toutes ces bonnes choses!
J'ai pu aller sur le marché, cela faisait longtemps !
J'ai marché 1 heure 10 mn, avec la pleine conscience !
J'ai résisté lorsque j'ai fait l'essai de l'EME Zen, je n'ai mangé que les 3 chocolats prévus et non les 12 du paquet !
Bon dimanche à tous !
[quote=Pascaline]1) mélange d'émotions en pensant à la guerre 14-18. Mais en même temps ça me donne envie d'apprécier mieux la vie. 2) encore une tournée de macarons :). Mais bon malgré que je n'aime pas le mariage custard avec les coques je suis contente d'avoir la patience, énergie et volonté d'essayer. 3) pris un bon bain même si je me sens comme un morse ou éléphant de mer ;)[/quote]
Je te comprend, Pascaline, pour moi ce fut une journée pleine d'émotions en pensant au 25ème anniversaire de la Chute du Mur. J'avais pleuré d'émotions diverses en voyant les images aux actualités. Je venais juste de commencer un travail dans une nouvelle entreprise, c'est la seule raison qui m'avait empêchée de prendre le train pour Berlin et de m'y rendre...
Un dimanche pluvieux où il fait bon trainer dans la maison .
J'ai vu un spectacle sympa avec mon fils et des amis
Ma fille est là pour 2 jours, chic !
Essayer de recuperer mes amies sur ce site car mon pc a buggue
et je ne sais pas comment faire ?
Aller faire une marche cette apres midi avec ma chienne car j ai un peu moins de maux de dos et de genoux en faisant des exercices de Guillaume et tout ca grace a mon "champ de fleurs" qui calme mes douleurs.
Continuer dans cette voie la car ce matin j ai perdu .... 100 gr.... mais depuis le 5/10 ca me fait une perte de 700 gr et pourtant hier midi j ai mange une platree de frites, enfin jusqu a satiete mais je me suis regalee rien qu avec ca
Ca refonctionne Clarice?
Xx
Oui Pascaline, je te recois 5 sur 5 lol
Bisou
Webinar & Chats à venir
Trois petites choses positives,
1j'ai pu trouver du temps pour jouer un peu avec ma guitare,
2 passer du temps avec ma famille,
3 manger une bonne tarte au fromage blanc.