Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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Bonjour,
Les 3 choses positives de ma journée d'hier :
- J'ai réussi à faire du ménage hier matin.
- Je me suis rendue à un concert donné par un jeune compositeur suite à l'enregistrement de son premier CD, c'était divin !
- J'ai reçu des nouvelles de mon voisin, il semble aller mieux et je suis contente pour lui.
Bon dimanche à vous !
- j'ai décidé de reprendre sérieusement le programme (une petite séance de RPC pour commencer)
- regardé Hungergames avec mon épouse et mon fils (moi qui ne regarde jamais la TV) moment de complicité
- réalisé un album à partager, des premières photos de notre petite-fille. (première elle aussi)
- aperçu un morceau de ciel bleu à travers la fenêtre.
- j'ai repris la lecture d'un livre conseillé par mon fils (chroniques de l'oiseau à ressort , par Haruki Murakami)
- Eclairs au café etaient delicieux :). Les enfants, une copine et mon mari les ont aimés aussi. Trop top :)
- J'ai rangé mon tiroir pâtisserie. Du coup j'ai trouvé plusieurs trucs que j'ai oublié avoir :)
- Calin avec l'un de mes chats et un grand câlin avec ma fille. Mon fils toujours souriant et avec ma grande on a bien papoté en rigolant :)
Xx
Si tu aimes les chroniques de l'oiseau à ressorts , je te conseille, "Kafka sur le rivage" du même auteur , c'est très poétique .
J'aime l'idée des "3 kifs par jour" ! Pour moi, aujourd'hui, c'était :
- 500g sur la balance depuis dimanche dernier (tout ça en ayant une vie sociale et en mangeant du brownie à la cantine !)
- 2 heures avec un bon livre
- un bon moment au théâtre cet après-midi
Bonne soirée,
faire de la bonne cuisine pour ma petite famille
avoir bouclé la préparation de la semaine avant 23h ce soir ...
avoir passé du temps à bricoler pour préparer les décorations de noël avec mon fils
un bon dimanche ...
avoir encore 3 jours de vacances parce c'est jeudi la reprise
avoir fait de la respi pleine conscience et du body scan
etre au chaud dans mon canapé alors qu il fait tout gris et frais dehors
avoir appelé pour savoir quand mon store arrive et faut encore attendre le 27 novembre..ça fait plusieurs jours que mon fils voulait que j appelle pour savoir ou ça en est car il dort sans store et ça l ennerve ..je peux comprendre.bon j arretais pas de lui dire que j allais le faire mais je reportais au lendemain...procrastination quand tu me tiens
avoir été à la secu pour demarches administratives
avoir trié les papiers sur la table qui trainent depuis longtemps
que des trucs pas du tout passionnants mais qu il faut faire ,je suis contente d en etre debarassée
Webinar & Chats à venir
- je m'affirme de plus en plus, je suis moins sur la réserve et je dis ce que je pense avec moins de doute.