Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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coucou tout le monde
1) il a neigé pendant la nuit 
c'est magnifique de voir ce manteau sur les arbres, sur le sol sans trace de pas. J'habite en retrait de la route, je pense que ce ne doit pas être si plaisant pour les automobilistes mais ceux qui sont au ski doivent être aux anges.
2) tout à l'heure je vais chercher ma petite-fille (3 ans et demi) car je la garde cette nuit, elle va être toute folle. J'imagine que son papi et moi feront un bonhomme de neige avec elle
3) j'ai déjà accomplis quelques tâches de mon programme de vacances 
. Vérifier les relevés de mes comptes depuis le mois d'octobre 
4) l'étape 100gr aliment sucré pendant 4 jours se passe bien, j'en suis au 3e jour. Je n'ai pas choisi un aliment particulièrement sucré ni calorique mais bon.. (bircher müsli industriel auquel je rajoute des amandes). Au moins, j'ai le temps de prendre une collation quand j'ai faim 2-3h après...et là, ça devient un bon gros goûter salé hihihi
bonne journée
-je me trouve super canon dans mes fringues achetées hier,je suis à l aise et je trouve que j ai l air plus mince que ce que je suis,
-je fais moins d eme
-j ai fait 1 seance de bodyscan et une seance de rpc
-j ai fait une sieste
-mon moral remonte doucement
-j ai fait mon h de sport
-j ai débloqué mon dos qui me faisait mal au réveil
Bonjour, je suis contente de vous rejoindre. J'ai commencé un joli cahier pour les 3 petits bonheurs quotidiens.
Je vous conseille aussi de vous endormir en pensant à 3 bonnes choses qui vont arriver le lendemain. Ca ne force pas le destin hélas mais ça permet d'y être attentif qu'en elles arrivent.
Bonne journée
Marie
jolie promenade autour du lac avec l herbe toute gelée ,entendre rire le chouchou quand les canards se battent pour attraper le pain qu on leur donne
avoir fait mon h de sport
m etre enfin résolue à refaire l etape de rassasiement gustatif avec l aliment calorique.....2 semaines que je regarde l etape de loin ,là ça y est je passe à l acte avec des ships
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C'est Noel
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Joyeux Noel a vous tous et toutes