Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
Petit dimanche tranquille, en prenant le temps de faire la maison propre, de faire les lessives et un bon repas .
Mon fils a reçu des copains et il était très content .
Nous avons partagé la galette des rois avec les parents des copains et les enfants ; bien sympathique (nous, n mange des galettes tout le mois de janvier ...!)
Je suis presque au point pour ma semaine de travail ...
Bonne soirée et bon début de semaine
Sophie
1) m'être inscrite à LC pour arrêter de me torturer avec les régimes
2) prendre conscience en lisant le forum que je ne mange pas mais j'avale en mode TGV
3) aller au resto ce midi avec mes collègues sans culpabilité ....
bienvenue Kroa!
et super toutes vos choses positives, ça remonte le moral !
pour moi :
- un moment sympathique avec des amis
- la perspective d'un encore moment sympathique avec d'autres amis demain
- la perspective d'un encore autre moment sympahtique avec les LC girls de toulouse jeudi.....
ça aidera ma semaine qui est super chargée
Dur de trouver 3 choses positives mais excellent exercice qui oblige à voir le verre à moitié plein.
Alors on commence:
1. 30 min de yoga ce matin (j'ai pris un peu soin de moi et mon corps à aimer)
2. J'ai fait du japonnais pendant 15 min (je sais écrire les 5 permiers hiragana)
3. Je sais pas...
Ca faisait quelques jours que je ne vous avais pas lues, mais ça fait du bien, toutes ces choses chouettes que vous dites, et qui rendent la vie visiblement plus savoureuse. J'ai encore un peu ruminé aujourd'hui, mais je vais quand même essayé de mettre l'éclairage en positif:
- avoir regardé un bon film (un peu trop triste pour moi en ce moment, mais bon...)
- avoir rencontré le chef de choeur de la chorale dans laquelle j'aimerais entrer, et qui pense que ça colle (j'ai chanté devant un inconnu, et ma foi, ce que j'ai sorti, c'était bien). Je devrais intégrer une répétition la semaine prochaine.
- la journée de travail de demain qui s'annonce passionnante (elles ne le sont pas toutes, vous le savez bien)
J'y suis arrivée, et ça vaut le coup, il me semble que ça me dégage l'horizon, dans la tête. Super exercice!
Bonsoir à toutes,
Alors aujourd'hui,
- Je ne me suis pas énervée parce que ma balance n'affichait "que" - 700 gr. Sans m'être privée de quoi que ce soit, c'est plutôt cool.
- Avoir bien géré une conversation difficile avec ma *¨Ç^?¿·* de chef.
- Avoir retrouvé mon grand homme et mon petit homme devant une partie de Carcasonne en rentrant à la maison. Cool !
Elda, c'est quoi le Carcasonne?
Aujourd'hui, bonne journée dans l'ensemble comme prévu. J'ai aimé:
- me réveiller bien trop tôt avant le réveil et avoir l'impression que je trainais au lit pendant les deux heures qui me restaient, en faisant des petits sommes et en me réveillant (une fausse grasse mat du mardi)
- animer des séances de musique avec des gosses entre 7 et 11, "à fond", qui adhèrent à tous les projets que j'avais concoctés pour eux!
- contempler les collines sur fond de beau ciel bleu en rentrant du travail, depuis ma voiture.
Webinar & Chats à venir
Ca y est , on s'y remet !
Merci Pascaline d'avoir lancé ce fil !
- J'ai enfin réussi ce morceau de guitare du XVIIeme jusqu'au bout sans erreur ! YES !!!
- Repassé 3 paniers de linge ? !? (mais si, c'est très relaxant, en écoutant de la musique espagnole)
- retrouvé les albums photos de notre enfance (mes soeurs et moi)
- partagé avec mon fiston à propos de ses arrières grand-parents