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Trois choses positives aujourd'hui

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching Mes Réussites et Mes Progrès
Pascaline
Pascaline.
Abonné A lire (1) Très actif (30)
24 Juil 2014 à 14h
Tous les jours si possible je vais essayer de noter 3 choses positives de la journée qui m'a ou a fait plaisir, de chouette ou de Cooooolll  :)
 
Voulez-vous me joindre?
 
Si il n'y a pas de reponses je continuerai sur mon blog pas de probleme :) et desolee si j'ai commence cette discussion... :)
 
 
Moi personnellement Je crois en la Gentillesse, bienveillance et amour envers soi-même et son entourage mais je crois aussi a ne pas faire semblant.
 
Être capable d'accepter les choses comme elles sont ne nous empêche pas d'essayer d'améliorer les choses surtout si ca nous tient au coeur. Comme etant ronde on peut etre belle.
Il y a et aura des moments on ne se sentira pas Happy et LC nous apprend a ne pas repousser nos ressentis car ils font parti de nous et de notre vie. Je suis championne pour etre hypersensible souvent discretement/secretement...mais je remarque que savourer la beaute de la vie au lieu du noir des cauchemars rend le monde meilleur...pas toujours facile...(et meme en ecrivant ca j'ai un petit enervement car je ressens que les gens qui veulent voir que des cuicuis des petits oiseaux refuse de voir notre douleur). Mais une attitude postive nous aide a nous apprecier donc la vie quoi.

J'ai lu que d'après des études  Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.

Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)

Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...

  1. Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
  2. Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
  3. Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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3025 commentaires
- je me suis reposée sans culpabiliser, j'en avais besoin - j'ai mangé à ma faim, sans plus, ça faisait longtemps... - j'ai fait la paperasse ce matin au réveil, ce qui m'a permis de ne plus y penser et... D'être contente de moi ;-) Pour les procrastineuses comme moi, je vous recommande l'outils pour gérer ses priorités, c'est une grande aide pour moi...

- avoir fini mes plantations d'hiver  (bon à  part qquns que j'ai recommandées, mais plus rien à planter dans ma jauge!!!)

- du coup l'envie de retourner au jardin (pas le temps mais bon)

- la troisième je ne trouve pas !!!

Super de vos messages. La méthode fonctionne de jour en jour pour moi. Même si ce n'est pas toujours facile. Depuis 2 semaines, je fais beaucoup plus des exercises de mise en forme. Pas celle du site, les miennes. J'aime ça. Je viens de débuter un roman qui me captive beaucoup. J'ai beaucoup de temps pour lire, j'en profite. Une dernière, je m'aime bien aujourd'hui, je suis calme. 24 heures à la fois, demain est demain. Bonne soirée à vous de l'autre coté de l'océan. ;-) Soyons bons pour nous.

Après la maxi EME que je viens d'avoir ce soir il est important que je poste les choses positives de la journée:

1. J'ai fait du sport ce matin. Je n'ai plus la même condition physique qu'avant mais j'ai tenu bon même si cela m'a semblé difficile.

2. Je me suis amusée de voir mon chat lutter pour essayer d'attrapper ces croquettes en passant sa tête dans l'ouverture bien trop petite pour ce faire.

3. J'ai mangé en respectant ma satiété ce midi.

Mes trois petits bonheurs du jour : - mes élèves qui se sont entraidés pour réviser un contrôle et ce de façon spontanée. Quel plaisir ! - avoir réussi à gérer une très forte envie de sucre à la fin de mon déjeuner : j'avais préparé plein de bonbons puis j'ai attendu 3 minutes en attendant de manger le premier, puis 5 minutes pour manger le deuxième et enfin 8 minutes pour manger le troisième et là... Je n'avais plus le temps d'en manger un quatrième et plus l'envie. J'étais satisfaite. - avoir préparé une tarte à la rhubarbe avec mon fils, elle était délicieuse et juste acide comme il fallait
Coucou les Amis, Wouah je suis contente immensément de tout ce petit monde ici à trouver ces trois choses positives de la journée qui fait tant de bien. On court tellement qu'on ne peut ne pas toujours voir tout ce qui est bon en nous, envers nous et notre entourage. Et quand on pense et qu'on trouve nos trois "choses," on se réjouit. :)
Aprés mon absence à me reposer, à me remettre en question sur ma santé, à ma vie, au présent et à ce qui est important, je me remets comme je peux de l'épisode de ma nuit à l'hospital. 1) reçu sur ma messagerie plein de gentillesses :) 2) petit repas celebration pour mon mari pour la veille de son anniversaire :) 3) je me rends compte que je m'habitue à reconnaître mes sensations corporelles envers la nourriture, émotions, etc...et c'est bien. Dodo. Xx Sent from my iPhone de gentillesse :)
- hier, j'ai passé une partie de la matinée à discuter avec une amie et j'ai été contente d'arriver à lui remonter un peu le moral. - hier soir, j'avais passé commande pour un drive, ça me semble tellement magique à chaque fois que mon coffre soit rempli en 5 mn sans avoir à sillonner les rayons à une heure propice aux Eme - toujours ces envies de cuisiner : du poulet aux courgettes et tomates séchées hier, je me lance dans du pain maison ce week-end! - ah oui, et je suis en week-end un jour plus tôt cette semaine et mon chéri aussi, ce qui va nous permettre de bien avancer dans les travaux de la maison :)
- hier, j'ai passé une partie de la matinée à discuter avec une amie et j'ai été contente d'arriver à lui remonter un peu le moral. - hier soir, j'avais passé commande pour un drive, ça me semble tellement magique à chaque fois que mon coffre soit rempli en 5 mn sans avoir à sillonner les rayons à une heure propice aux Eme - toujours ces envies de cuisiner : du poulet aux courgettes et tomates séchées hier, je me lance dans du pain maison ce week-end! - ah oui, et je suis en week-end un jour plus tôt cette semaine et mon chéri aussi, ce qui va nous permettre de bien avancer dans les travaux de la maison :)
Coucou tout le monde et en particulier toi Pascaline, de pouvoir te relire me fait plaisir, encore plus quand tu reprends le fil des trois choses positives ;-) - reprendre le temps de cuisiner - reprendre le temps sous la douche, réutiliser de la crème pour le corps - reprendre le temps pour une séance de pleine conscience PRENDRE. LE TEMPS !!!

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