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Venez ici raconter vos ressentis désagréables en cours de journée

Linecoaching au quotidien Se motiver au quotidien
Animatrice forum En or (1005) Très actif (30)
08 jan 2013 à 10h

Hello les linecoachés

je ne sais pas pour vous, mais moi pendant des années j'ai eu des compulsions presque exclusivement au moment du coucher du soleil, genre entre 17h et 19h

Dieu merci, c'est de l'histoire ancienne, merci LC!

d'ailleurs il y a dans le parcours alimentaire la fameuse étape  "gérer vos fins de journée" qui m'a été très profitable

 

qu'est-ce qui fait que c'est le soir, quand tout va "bien", qu'on veut soudain décompresser en mangeant au delà de sa faim?

 

entre autres, tout ce qui s'est "accumulé" dans la journée, comme si à chaque réflexion, à chaque ressenti un peu pénible, on met ça dans son 'sac à dos'   et puis le soir  c'est devenu trop lourd à porter....  

 

Je propose ce sujet pour qu'au moment où vous vivez un ressenti désagréable, en cours de journée, ou le soir bien sûr, vous puissiez venir en parler, et ainsi mettre des "mots" sur ce vécu  qui ne viennent ainsi pas alourdir le sac virtuel de nos griefs de la journée.....

les contrariétés aussi.....  

 

pas de censure et de jugements,   si on se sent mal-aimé parce que notre yaourt était périmé, on a le droit de le dire!!!!  (si si j'ai déjà vu ça...)

 

à vos claviers!

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860 commentaires
Mon ressenti désagréable de la journée: dans une situation tendue j'ai fait du mieux que j'ai pu, je me suis donné toutes les chances, j'ai pris du temps, j'ai mesuré mes propos. Et j'ai fait ce que j'estimais juste. Malheureusement il y a de très fortes chances que ce soit extrêmement mal pris. Pour comparer imaginez une femme battue qui a tenté de proposer une thérapie de couple, qui a essayé de modifier son comportement, qui a pardonné souvent, qui a espéré etc......et donc un jour elle fait sa valise dit stop et prend une décision radicale. Elle le fait pour son bien et aussi celui de l'autre car laisser cet homme continuer à être violent ce n'est pas l'aider. Mais cet homme imaginez un instant sa fureur. Ce vécu désagréable du jour est heureusement teinté de l'espoir fou d'un changement en profondeur et d'une vie encore plus belle après. Mais pour le moment je suis dans le pendant. Le doute l'incertitude. Je m'en remets à l'univers et je fais ma part.

tu es tres courageuse!

[quote=izabelle]

ton titre, ça peut être "l'incomprise"    ou encore la "bloquée sur place"

"l'incomprise au plateau de fromage"

J'adore!

"Bloquée dans un pain de fromage" "l'ouragan camembert"... Ca pourrait être pas mal non plus.

 

Merci de tes encouragements, et de tes conseils Izabelle. Je vais me pencher sur les livres dont tu parles!

 

Bonne journée.

Juliju

"Je m'en remets à l'univers et je fais ma part". Magnifique.

Courage Bliss

La pleine conscience aide aussi à observer ces pensées et à s'en détacher ... C'est un outil puissant pour la defusion.

pour moi c'est "la débordée au boulot qui ne sait pas s'arreter !!!!"

alord je vais me prendre un paracetamol et me faire une pause 3 respirations (je n'ai pas le son sur le pc du bureau mais je peux attendre en respirant que le mp3 soit arrivée à sa fin !

à propos de la colère, j'ai, en ce moment, une relation pas facile avec ma soeur aînée (que j'adore), un peu despote aussi et qui ne veut reconnaître ni ses faiblesses ni ses erreurs même quand je le les lui fait remarquer avec humour et dérision d'autant que je pratique l'autodérision de manière quasi permanente

alors, j'en ai marre et je règle mes comptes avec elle, en moi-même, et au lieu de ma calmer, ça m'énerve encore plus mais je ne pourrai jamais me disputer avec elle pour plusieurs raisons; d'abord nos parents, âgés vivent à l'étranger et pour eux nous savoir unies, c'est mieux accepter la distance (ils ne supporteraient pas de nous savoir fâchées); ensuite, on travaille ensemble (entreprise familiale) mais, je suis mariée et elle pas et donc, elle a plus besoin de ce boulot que moi et si on se dispute, elle est dans la m... et moi pas; et puis et surtout, on s'aime vraiment même si elle m'insupporte, parfois, et je me dis que c'est ce qui compte le plus, non?  En plus, j'en ai qu'une :)

il n'y a pas de vie sans souffrance ou difficultés, alors je préfère celle-là que n'importe quelle autre et en plus, il est clair que je dois aussi avoir mon caractère, on est toutes les deux très entières, volcaniques (origine italienne oblige), excessives, différentes mais complémentaires alors dernièrement, le titre que j'ai trouvé pour notre relation, c'est guerre et paix, selon mon humeur, tour à tour, je la hais (autre forme de l'amour) ou je l'aime, sans trop me poser de questions

elle prend tout au premier degré et moi au 36 ème même si je sais que mon côté dérision cache mes blessures et mes peurs mais chacun se protège à sa manière et j'ai choisi le rire pour pas pleurer parce que j'aime les gens, la vie avec ces joies et ses peines et j'ai pas tenu 55 ans pour baisser les bras maintenant et depuis la rpc, j'ai acquis un outil supplémentaire pour avancer dans mes émotions

et après avoir écrit cela, c'est sûr, ma soeur, elle est ch... mais je l'aime, p... comme je l'aime

Merci

 

quel serait le titre de mon film?

j'ai eu 65 ans et je viens d'apprendre que quelques jours avant mon fils aîné était dans le même pateline que moi sans même venir 5 minutes m'embrasser

j'ai eu 65 ans et l'ainée des filles avec laquelle je devais manger ce WE vient de m'écrire que finalement elle reportait car elle avakt  la visite d'un ex petit ami et qu'elle était super fatiguée

je me sens rejetée et pas importante.... après avoir fait de la RP; rendu visite à la fille d'une amie, téléphoné avec ma mère et un copain, ça va mieux, mais je reste blessée et triste au fond de moi

"minuscule maman" ???????

mes anniversaires tout comme la fête des mères ont toujours été source de déception 

et je devrai vraiment faire abstraction ou fêter avec des inconnus

Alors bon anniversaire quand même

dis nosu quel est ta date d'anniversaire .... qui sait l'an prochain j'arriverai peut-^être à y penser .

Je sais ce n'est pas parail ! pour moi aussi ce genre de dates sont importantes et pour d'autres non. 

Comment faire comprendre à ceux qu'on aime ? bonne question .

Je pense que ce que tu asfait est bien, aller voir une amie , prévoir quelque chose , se réjouir des signes qu'on reçoit et ne pas toujours attendre quelque chose des autres ... Facile à dire non ?

allez 65 bises ppour toi

Monique

eh bien bon anniv déjà !!!!

je crois que le titre du film tu l'as déjà noté :  la "rejetée",   la "pas-importante"

pour pouvoir supporter ce ressenti certes désagréable, mais si courant, tu pourrais trouver un titre qui conjuge bienveillance et humour, genre

"la maman délaissée, elle revient pour de nouvelles aventures"

c'est un ressenti douloureux, mais ce n'est qu'un ressenti car malgré tout c'est dans l'ordre des choses quand les oisillons quittent le nid qu'ils n'y reviennent pas trop souvent et que les annivs ce n'est plus trop important car on est grand... tu as élevé des enfants autonomes, bravo!!!!

mais bien sûr le film   "la maman délaissée"  vient te rendre visite.... accueille-le avec humour, car tu en as beaucoup en réserve....   

tu commences à mener TA vie, n'est-ce pas?

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