Venez ici raconter vos ressentis désagréables en cours de journée
Hello les linecoachés
je ne sais pas pour vous, mais moi pendant des années j'ai eu des compulsions presque exclusivement au moment du coucher du soleil, genre entre 17h et 19h
Dieu merci, c'est de l'histoire ancienne, merci LC!
d'ailleurs il y a dans le parcours alimentaire la fameuse étape "gérer vos fins de journée" qui m'a été très profitable
qu'est-ce qui fait que c'est le soir, quand tout va "bien", qu'on veut soudain décompresser en mangeant au delà de sa faim?
entre autres, tout ce qui s'est "accumulé" dans la journée, comme si à chaque réflexion, à chaque ressenti un peu pénible, on met ça dans son 'sac à dos' et puis le soir c'est devenu trop lourd à porter....
Je propose ce sujet pour qu'au moment où vous vivez un ressenti désagréable, en cours de journée, ou le soir bien sûr, vous puissiez venir en parler, et ainsi mettre des "mots" sur ce vécu qui ne viennent ainsi pas alourdir le sac virtuel de nos griefs de la journée.....
les contrariétés aussi.....
pas de censure et de jugements, si on se sent mal-aimé parce que notre yaourt était périmé, on a le droit de le dire!!!! (si si j'ai déjà vu ça...)
à vos claviers!
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
Bliss merci pour ton message qui résonne particulièrment en moi ce matin où j'hésite à aller bosser ou à passer une 5eme journée à glander chez moi.
Mon organisme a l'air de m'envoyer des signaux énormes de "RESTE CHEZ TOI", puisque quand je pense à ça je ressens un soulagement et de la joie.
Alors que quand j'imagine simplement de me rendre au boulot je ressens du découragement et de la tristesse.
Ca semble clair, il faut maintenant que la tête suive.
Bises à toutes et merci !
Coucou Mandala,
Fais un vrai break... pas un demi-break ... de toutes façon c'est vendredi... tu verras bien lundi...
Repose-toi bien et reposez-vous bien... vous le valez bien !
Bon repos à toutes et à tous,
Bien amicalement,
doveline
Merci Doveline !
Et mince, j'ai cliqué sur ce qu'il fallait pas et hop on recommence le message.
Petit coup de mou aussi!
Je n'arrive pas à me détacher aussi bien que je le voudrais de la balance, alors que je croyais avoir accepté l'idée que mon poids descend lentement et que le surveiller ne sert à rien!
La semaine dernière a été très chargée et cette semaine contre coup je n'ai pas du tout envie de bosser (mais forcément j'ai du boulot qui arrive, pas passionant en plus!)
Demain on me pose un implant dentaire en cabinet et la peur.... est là mais moins franchement que d'habitude, elle se camoufle la gueuse....
Hier mon mari est rentrée plus tard et fatigue émotionnelle + le reste au dessus je me suis mise à grignoter sans faim toute la soirée.... et je me suis sentie coupable (et je me sens coupable de m'être sentie coupable on va pas s'en sortir 
)
En général j'ai un gros coup de déprime 3 jours avant d'enlever mon anneau, je l'ai enlevé hier et pas de déprime la semaine dernière, pê est elle juste décalée....
Coucou Dabul
J'ai moi aussi eu un implant dentaire ... en 2009. Le dentiste c'est jamais agreable sur le coup. Avec le recul, je suis tres contente et je ne me rappelle pas avoir souffert ! Par contre j'ai trouvé la procédure un peu longue : j'ai du prendre des médicaments pour l'os de ma gencive ...
@Dabul : comment s'est passé ton rdv chez le dentiste ? J'avoue que j'appréhende aussi toujours ce genre de rdv. Heureusement maintenant j'ai trouvé un très chouette dentiste, très attentif, qui ne pose pas de jugement... et qui a beaucoup d'humour. Ca donne des situations cocasses, quand on a un fou rire avec la bouche grande ouverte... bref, j'espère surtout que pour toi tout s'est bien passé.
@Monielle : que dit ton talon ?
Alors, gros gros ressentis désagréables depuis le début de la semaine. Le moral n'est guère au rendez-vous. Il y a ma situation professionnelle en 'stand-by' : je dois prendre une nouvelle fonction - que toute l'équipe attend ici depuis plus d'un an - mais ma nomination n'a pas encore été annoncée officiellement. C'est très dur. Je déteste mentir à mes collègues. Et je sens l'un d'entre eux de plus en plus énervé par la situation. Je pressens que le moment de l'annonce sera très délicat. J'essaye de me concentrer sur le moment présent, mais ne peux m'empêcher de redouter les prochaines semaines.
Et puis au rayon des choses que j'aime pas, mon p'tit gougui est rentré hier de l'école avec un mot de la maîtresse demandant une photo de maman et une photo maman-enfant... arffffff. Comme je déteste me voir en photo, je suis devenue 'la photographe officielle' de la famille... c'est bien connu, on ne voit jamais le photographe. Mais là, va falloir y passer. Bien sûr, ce n'est pas un gros souci. Mais bon... j'aime pas !
Bon courage, Dabul pour le dentiste! Le mien, il m'a été conseillé par une copine, et il est un peu "space": il a plutot un physique avenant, un énorme bureau, et il appelle ses patients par le prénom: j'ai l''impression d'être chez le dentiste des stars!!! ;-)
Bon courage à toi aussi, Ferdi, pour cette attente professionnelle désagréable!
Pour la photo, le seul conseil que je peux te donner, c'est: souris, ce n'est qu'un mauvais moment à passer!!! ;-)
Je suis sure que ton petit sera ravi d'avoir une photo avec sa maman, et que lui, ne verra pas du tout tous les défauts que tu t'attribues surement à tort!!
De mon côté, ressentis désagréables du début de la semaine: je suis en vacances chez mes parents, c'est super chouette car ça me repose, SAUF que j'enchaine les EME et que je me retrouve, comme quand j'étais ado, à aller piquer du chocolat en douce dans le placard.... Si c'est pas de la régression, ça!?!?!?!!! A presque 38 ans!!!!!!
Je n'ai pas réussi à identifier les émotions qui les accompagne... La peur de ne pas pouvoir me réconforter comme je veux, comme c'est le cas chez moi, en attendant le retour de la faim, car on mange à heures fixes? La "digestion émotionnelle" des petites remarques, pas forcément dirigées vers moi d'ailleurs, sur ce qui est "équilibré ou non"...
Par contre, je suis rassurée en ce qui concerne ma fille. On a constaté que si on l'incitait à gouter, elle refusait (elle a hérité de mon satané esprit de contradiction), alors que si on laissait "trainer" un bout de plat nouveau sur le bord de notre assiette, ou qu'elle nous voyait manger quelque chose de nouveau, elle demandait spontanément à gouter! Mon père a même "admis" qu'ils avaient eu tort de nous forcer, enfants, sur beaucoup de choses (gouter, finir l'assiette....)!
Waouh!!!!!
bonsoir
ferdi mes talons ne s'arrangent pas, je fais avec , je prends de l'homéopathie, je fais des applications de froid et en général ça ma fait du bien, j'attends un spray froid avec un anti inflammatoire mais je ne l'aurai que la semaine prochine. J'essaye de me masser et j'ai trouvé des tennis avec une semelle dufférente avec lesquelles je marche mieux ( environ une heure) mais ce soir je les sen smême assise! . J'ai un rendez-vous avec mon ostéo mais dans un mois!
aujourd'hui moment désagréable j'étais allée en ville à pied et pour le déjeuner j'ai choisi d'acheter à la boulangerie une sorte de tartine chauffée avec saumon, épinards et fromage, à priori ça me tentait . Or au bout d'un tiers je n'en avais plus envie mais j'ai étté incapable de le jeter!! je m'en suis voulu mauis cela aurait été trop de gâchis . Je sais bien que je n'en ai pas vraiment profiter mais je n'ai pas pu !
Et puis j'ai une de mes filles , son mari et ses deux garçons ( dont le tout petit de 3 semaines) , j'assaye d'en profiter mais comme beaucoup de personnes viennent les voir à chaque fois on propose ... thé, gâteaux, apéritif ... De plus je fais les plats qu'ils aiment et que j'aime alors....
difficile de gérer
[quote=monielle]
aujourd'hui moment désagréable j'étais allée en ville à pied et pour le déjeuner j'ai choisi d'acheter à la boulangerie une sorte de tartine chauffée avec saumon, épinards et fromage, à priori ça me tentait . Or au bout d'un tiers je n'en avais plus envie mais j'ai étté incapable de le jeter!! je m'en suis voulu mauis cela aurait été trop de gâchis . Je sais bien que je n'en ai pas vraiment profiter mais je n'ai pas pu !
[/quote]
Monielle, au sujet du gaspillage, je te comprends, je pense qu'on a été élevées de la même façon ! J'ai eu du mal à m'y faire, mais laisse-moi te donner un tuyau pour arriver à jeter : dis-toi que manger ce dont tu n'as pas besoin revient exactement à tout jeter à la poubelle, sauf que tu n'es pas une poubelle ! Et la poubelle ne souffre pas de ce trop plein.
Webinar & Chats à venir
Petit coucou à vous je vous souhaite du courage et du repas et j'espère que les soucis de santé vont se calmé très vite.
Ici ca va on gère mais c'est toujours le soir mon soucis je ne peux pas m'arrêté de manger je me pose des questions car je suis en plein reconnaissance de EME et je me dit peut être que je mange par obligation social car il faut manger accompagner mon homme et que c'est l'heur du repas. Je n'arrive pas encore à ne pas manger le soir et quand je suis dans l'acte je culpabilise car je me dit je ne suis pas obliger de manger alors pk je le fait...
Enfin voila un tas de tt petites questions mais je vais y arriver deja je voie beaucoup de changement en moi et sa réconforte.
Des bisous et bonne journée.