Venez ici raconter vos ressentis désagréables en cours de journée
Hello les linecoachés
je ne sais pas pour vous, mais moi pendant des années j'ai eu des compulsions presque exclusivement au moment du coucher du soleil, genre entre 17h et 19h
Dieu merci, c'est de l'histoire ancienne, merci LC!
d'ailleurs il y a dans le parcours alimentaire la fameuse étape "gérer vos fins de journée" qui m'a été très profitable
qu'est-ce qui fait que c'est le soir, quand tout va "bien", qu'on veut soudain décompresser en mangeant au delà de sa faim?
entre autres, tout ce qui s'est "accumulé" dans la journée, comme si à chaque réflexion, à chaque ressenti un peu pénible, on met ça dans son 'sac à dos' et puis le soir c'est devenu trop lourd à porter....
Je propose ce sujet pour qu'au moment où vous vivez un ressenti désagréable, en cours de journée, ou le soir bien sûr, vous puissiez venir en parler, et ainsi mettre des "mots" sur ce vécu qui ne viennent ainsi pas alourdir le sac virtuel de nos griefs de la journée.....
les contrariétés aussi.....
pas de censure et de jugements, si on se sent mal-aimé parce que notre yaourt était périmé, on a le droit de le dire!!!! (si si j'ai déjà vu ça...)
à vos claviers!
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
hortensia, on est de tout coeur avec toi, je crois que tu as dis que ta mère n'avait plus toute sa tête, alors peut-être qu'elle fait comme ma grand-mère avec ma mère il y a qq années : déverser toute sa haine sur toi
pourtant ce n'est pas toi qu'elle hait, c'est plutôt parce qu'elle se sent en sécurité avec toi qu'elle en profite pour se lacher
tu as beau savoir qu'elle n'a plus toute sa tête, recevoir cela, de la part de sa propre mère, est une source importante d'EME bien sûr....
le ressenti qui est en jeu, ici, c'est le rejet, mais pas n'importe lequel, le rejet de sa propre mère
c'est un ressenti particulièrement difficile à supporter, parce que c'est gravé dans nos gênes que notre mère doit nous aimer, sinon quand on est bb, on meurt.... (basiquement, on va dire)
donc le rejet d'une mère fait très normalement parti des ressentis parmi les plus durs à supporter
je te conseille de donner un nom à ce ressenti, pour pouvoir l'apprivoiser peu à peu et qu'il ne te prenne plus toute la place à l'intérieur, car certainement il reviendra régulièrement, mais si tu sais l'accueillir simplement, il ne te procurera plus d'EME, simplement un état de tristesse, passager
et en même temps tu pourras avoir conscience que ta mère ne te hait pas vraiment, elle exprime qqchse à la fin de sa vie, peut-être mal vécue, peut-être pour elle tu symbolises qq chose, mais tout cela, finalement c'est surtout son trip à elle, tu n'a pas à rentrer dedans
si elle est comme ça, ce n'est pas à cause de toi, n'importe quel autre enfant à ta place aurait eu à subir les mêmes attaques, c'est juste son problème à elle
certes tu dois le subir, mais j'espère que tu peux doser, et que tu es un peu aidée pour t'occuper d'elle
courage à toi en tous cas
Merci vraiment à toutes. .j'avoue que vos messages me réconfortent surtout en ce moment ou ma mèere n'est pas trés bien eht où il faut l'assister pour tout (je vous passe les détails et les insultes). Ce n'était peut-être pas le meilleur moment pour commencer LC, mais d'un autre coté, je pensais y trouver un peu
d'oxygène, ce que je trouve auprés de vous, même si à mon avis je suis mal partie pour maigrir. Merci du fond du coeur
Bonjour Hortensia
je comprends bien, pour experimenter de temps en temps l'irritation de ma mère en particulier quand elle se rend compte de sa dependance, elle qui a ete tellement independante toute sa vie..
je me suis demandée si tu avais pu explorer les possibilités d'aide a domicile diverses, afin de t'accorder , à toi, un peu d'oxygène
bon courage
bonjour à toutes
bon courage Hortensia (une fleur si magnifique : j'adore!)
ma fille est rentrée et tout part à vau l'eau... je me rends compte que je mange bcp plus (enfin je mange sans faire attention a ma faim) quand elle est là!! étonnant... à suivre
belle fin de journée à vous
moi aussi j'ai des EME liées à ma fille
je suis rendue compte que c'est parce que je cherche à éviter les ressentis que je vis par rapport à elle
parce que je veux être wonder maman, celle qui n'est jamais énervée ou agacée, toujours à l'écoute, toujours disponible, etc....
alors qu'en fait, parfois elle me gonfle, elle me bouffe mon temps, elle m'envahit.....
maintenant cela me procure moins d'EME depuis que j'arrive à me dire, dans ma tête, à m'autoriser à me dire "ma fille me gonfle"
ensuite je reste quand même super maman, mais au moins je sais ce que je ressens, et cela ne me fait pas d'EME
et j'essaie de lacher prise de plus en plus par rapport à elle, car ce n'est pas bon pour les enfants, les wonder-mamans.... ils ont besoin de nos failles et de nos incertitudes pour trouver leur place, aussi
sinon là tout de suite, je suis énervée contre un client, car il m'envoie un texto qu'il sera en retard, alors que moi j'ai du planifier ma journée en fonction de mes rendez-vous
j'aurais pu jardiner plus longtemps ce matin, et s'il est vraiment en retard, ça va empiéter sur mon heure de déjeuner....
donc je suis en colère et en même temps je ne peux pas l'être car il s'agit d'un enfant qui est à la radio et qui a bcp de problèmes.....
ouh là ça ce n'est pas bon de ne pas s'autoriser à être en colère...... donc je vais m'y autoriser et d'ailleurs ça risque de servir pour le suivi de cet enfant
je n'aime pas qu'on me change mon planning !!!!!! 
signé la folldingue du planning
tu as bien raison et à te lire j'ai bien l'impression que tu exprimes de la colère alors tant mieux mais sans te jeter sur la nourriture, donc tout va bien non!?? et puis comme ça tu vas travailler un ressenti de grande faim pour le dejeuner,
enfin s'il a été vraiment en retard.... merci a toi pour tes remarques sur les relations mère/fille, j'ai l'impression que j'ai du boulot pour pouvoir tirer tt ça au clair!!
oui c'est compliqué les relations mère fille, mais ça fait du bien d'accepter les vrais ressentis que l'on a
cela ne veut pas dire de se comporter en fonction d'eux, mais simplement admettre leur présence, et savoir que c'est passager, que ce n'est pas une menace
en fait ce n'est pas tant que je craignais d'avoir faim, mais simplement ayant un créneau déjeuner fixé à l'avance, j'aime pas qu'on me le décale, mais bon de toute façon je ne me serais pas laissé faire, et la séance aurait été simplement abrégée....
au final, il n'était même pas en retard, beaucoup de bruit pour rien, mais je suis contente d'avoir pu identifié ma colère en effet
Webinar & Chats à venir
Ho ho Hortensia,
Ta mère te hais dis tu? ça m'interpelle ça ... ne crois tu pas qu'elle n'arrive juste pas à aimer? et que , ne se supportant pas en mauvasie mère elle en rajoute?? ces handicapés du relationnel et handicapées de l'amour maternel qu'on a tellement érigé en valeur inattaquable sont légion... il me semble que creuser ce sujet serait plus profitable que le classer ou que creuser dans un pot de glace à la crème ( hihi je le fais aussi)
Bien à toi....