Vous avez commencé en aout-septembre 2012?
Pour ceux qui nous rejoignent en ces mois d'été, Bienvenue!
Profitez de ce forum pour faire de belles rencontres qui vont vous accompagner tout au long de votre parcours et vous aider dans votre progression. Car en échangeant avec d'autres personnes, on progresse plus vite!
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Bon parcours sur linecoaching!
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Bonjour je m'appelle Isabelle et j'habite dans les yvelines. Je viens de commencer il y a une semaine. J'ai un peu de mal a vraiment tout comprendre de la méthode, mais je ne désespère pas de pouvoir y arriver. Je suis en surpoid depuis très longtemps, je n'arrive pas a me souvenir si un jour j'ai pu avoir le poid qui correspond a ma morphologie. Je fais des régimes depuis l'âge de 14 ans environ et j'en ai 39, donc une bonne partie de ma vie. J'ai souvent beaucoup perdu mais toujours regrossi et plus. J'espère que cette méthode me permettra de pouvoir gérer ces envis de manger, voir de me goinfrer par moment lorsque je me sens fatigué ou triste, ce qui m'arrive souvent depuis 2ans. Merci à vous de m'aider par vos paroles et vos conseils tout au long de cette période.
BIENVENUE A VOUS SUR LINECOACH
MIDORI, BOUBOU, CELINE, HERVEE, ZAZOUNETTE,COULEUR BLEUE, SI CLAIRE et ceux qui arriveront dans les prochaines heures
Laissez vous guider par votre parcours alimentaire, c'est la priorité des priorités .Suivez le à votre rythme avec beaucoup de gentillesse à votre égard
Et au détour de ce chemin là , baladez vous sur les rubriques diverses et variées pour profiter des expériences de toutes et tous et faire profiter des vôtres
Comme pour moi, je vous souhaite une très belle aventure LineCoaching et vous dis à bientôt sur le forum
Lorraine
Coucou tout le monde !
Hervée tu m'as bien fait rire avec tes expressions "je suis timbrée" puis "comme une lettre à la poste" du coup je me suis dit que tu dois passer des concours à la poste c'est pas possible !! 
J'ai l'impression que j'ai bien géré mon alimentation aujourd'hui : des aliments qui me plaisaient bien, j'ai mangé quand j'avais faim, mais je suis seule en ce moment, ma famille est partie pour qq jours, ça aide pour les débuts !
Vous ne trouvez pas que c'est ça le plus difficile à mettre en place : se préserver du temps et s'affranchir (ah tiens encore un verbe qui devrait plaire à Hervée !!) des contraintes sociales pour arriver à mettre en place le programme ??
bon courage à vous toutes…
Bonjour :-) ! Et bienvenue à toutes les dernières arrivées :-).
@ Horacette : je suis toute à fait d'accord avec toi : ce qui m'est le plus difficile, c'est me consacrer du temps pour tout mettre en place et faire "rouler" le parcours. La journée, au boulot, ça se passe assez bien et facilement ; mais le soir, à la maison, avec le conjoint, les enfants, et encore pire, le week-end, là, j'ai vraiment du mal car c'est la course en permanence :-P.
Mais petit à petit, je pense que ça se met en place, car on y prend goût à avoir du temps pour soi et à se recentrer ;-). Donc pour moi, comme ça devient progressivement un réel besoin qui me procure un réel bien-être, eh bien tout doucement, tout naturellement, sans que je m'en rende vraiment compte, ce temps se trouve de lui-même, et de nouvelles (bonnes) habitudes se mettent en place :-).
Bon parcours à toutes :-) !
Et non, je ne vise pas les concours de la poste :) (je vise en premier objectif le CAPES de documentation pour devenir professeur documentaliste et en plan B les concours des bibliothèques)
Bonjour,
J'ai 37 ans, et suis maman d'un petit de 2 ans. Mes nuits sont encore hachurées (j'espère que ça va s'arrêter !!!!!), et cette fatigue en plus de mes vieux démons émotionnels qui sont revenus régulièrement me hanter ces derniers temps depuis notamment la naissance de mon fils, me poussent à manger au delà de la faim de nouveau.
Je précise de nouveau car j'ai il y a 6 ans de cela, tenter cette méthode qui avait apporté de très bons résultats pour moi (perte de poids, meilleure estime de moi, ajustement des sensations alimentaires et gester des émotions autrement qu'avec la nourriture).
Mais là entre les nuits sans sommeil, le fatigue de tout "porter" en tant que maman solo, et la difficulté d'être maman pour moi, les anciennes mauvaises habitudes sont revenues....notamment manger au delà de ma faim très souvent et être complètement décentrée pour donner la priorité à mon fiston.
J'ai pris la grand décision de me recentrer il y a peu de temps et LC fait parti des pistes pour m'y aider.
Je suis heureuse de voir que la méthode s'est enrichi de communauté, de suivis coachés aussi bien pour le comportement alimentaire que pour l'aspect sportif, et de tous les outils qui semblent bien sympathiques pour cultiver ce changement et l'entretenir au quotidien.
Cela serait chouette d'avoir le même genre de support/coaching pour entretenir sa maison (je suis une piètre femme d'intérieur) et pour changer de boulot
.
J'ai décidé d'utiliser ma dernière année de congé parental pour faire tout ça : retrouver la forme/améliorer mon intérieur/changer de boulot............Rien que ça !
Au plaisir d'échanger et de partager
Bonjour,
j'ai commencé hier et me reconnais quelque peu dans ce portrait : fatigue physique, émotionnelle...
Beaucoup de remise en questions : enfants, boulot...
Alors bienvenue pour partager ce nouveau départ.
bonjour baumeduTigre
en ce qui concerne l'entretien de la maison , je viens de terminer un livre sur l'art de faire le ménage
et le mot corvée prend un tout autre sens !
au plaisir
slaveline
Oui Beaume, il existe un site semblable pour l'entretien de la maison. Il s'agit de Fly ladies. Il m'aide beaucoup sur ce plan. J'y suis inscrite depuis un mois et j'ai déjà fait de gros progrès.
Webinar & Chats à venir
Bonjour,
c'est aussi mon premier jour, mais j'entends parler de cette méthode depuis quelques temps, j'avais acheté le livre sans avoir eu/pris le temps de le lire, et puis j'ai commencé et je suis arrivée à la phase d'obeservation, alors pourquoi pas avec le site, ça m'a semblé plus pratique.
Je me dis que je suis un peu timbrée de commencer en pleine période de reconversion professionnelle (j'ai repris des études l'an dernier que je continue cette année, et les deux boulots que je vise passent par des concours de recrutement ^^) mais en même temps je me dis que si je pouvais avoir une relation saine avec la nourriture et avec mon corps, ça m'aidera aussi dans la relation au public (que je n'avais pas beaucoup dans mon ancien boulot).
En plus j'ai découvert la partie excercices physiques et les premiers sont passés comme une lettre à la poste alors que je suis plutôt sédentaire et que ça me semble toujours compliqué à suivre sur le long terme, j'espère que ça ira plus facilement au travers de l'ordi -puisque très souvent allumé quand je suis chez moi, pas d'excuses pour y couper :) ) avec un peu de chance, ce petit peu de sport m'aidera pour le stress des exams et concours (on a le droit de rêver :D)
Alors je tente et j'espère rester motivée, on verra d'ici quelques semaines ou mois !