Vous commencez en Dec-Janvier 2015
Bienvenue dans la communauté Linecoaching !
Pour cette nouvelle année, vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum!
Tisser des liens, échanger sur ses objectifs ou ses activités en cours permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi les anciens qui ont déjà l'expérience du parcours.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binôme". Car il est prouvé que lorsqu'on fonctionne en binôme, on progresse plus régulièrement.
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
et bon démarrage avec la méthode!
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Webinar & Chats à venir
eh bien voilà de quoi mettre en pratique les techniques décrites sur le site !
Une petite solution peut-être ? Donner un coup de main et s'occuper du service et donc ne pas rester tout le temps à table, qu'en penses tu ?
Courage captainofmysoul, dis toi que c'est pour la bonne cause !
[quote=Goji]
Une petite solution peut-être ? Donner un coup de main et s'occuper du service et donc ne pas rester tout le temps à table, qu'en penses tu ?
[/quote]
Très bonne idée que voilà !! Je vais m'activer loin de la table et des cochonneries apéros ^^ Je viendrais vous raconter ça demain soir
Bonjour à tous,
Je me suis inscrite sur le site hier après-midi après y avoir beaucoup pensé ces dernières semaines.
C'est en effet un second départ pour moi, j'avais tenté l'aventure une première fois il y a quelques mois et j'avais trouvé beaucoup de sens à cette démarche, de l'apaisement et une vraie bienveillance.
Je n'ai cepenfant pas réussi à rester impliquée sur la durée, je me suis éparpillée et je me suis laissée ré-engloutir par le tourbillon de la vie, de mes EME... et des avis exterieurs très dubitatifs sur ma démarche...
Me revoilà donc quelques temps plus tard, je reviens avec le sourire et l'envie d'avancer sûrement et de me respecter mieux.
Je suis très heureuse d'être revenue ici et j'espère que nous pourrons échanger ensemble.
Au plaisir de vous lire
Bonsoir Lucedorée et re bienvenue à toi sur le site LC. Je suis certaine que cette fois sera la bonne et que tu vas faire le chemin avec nous et que nous trouverons l'apaisement et la sérénité face à la nourriture et à nos contradictions respectives.
tu dis que reviens avec le sourire, cela se sent dans ton commentaire.
Alors bon retour et à bientôt d'échanger sur le forum.
Lucedorée,
Que cette démarche heurte tes proches cela ne m'étonne pas. Il est inutile de leur en parler, il est inutile d'essayer de les convaincre. Ce qui compte c'est ce que toi tu en penses. Tu as déjà testé la méthode et tu y as trouvé des points positifs et c'est ça le principal.
Peut-être es-tu partie trop tôt la fois précédente alors qu'il te restait encore des axes à travailler ou à consolider ?
J'espère que cette nouvelle inscription te permettra d'aller, cette fois-ci au bout de ta démarche.
et merci Capuccino, pour tes messages si bienveillants, respectueux et éclairants !
C'est un bonheur de te lire !
A demain..
oui, goji, j'ai le même sentiment que toi : partager ici nos difficultés, nos doutes, nos culpabilités nous aide plus qu'on ne le croit.....
moi, gros lachage ce soir
plusieurs verres de vin, beaucoup mangé sans faim, je commence à paniquer pour ma reprise de formation lundi.... le rythme est intense et même si c'est intéressant, à presque 40 ans, dur dur de repartir sur des semaines de cours où le niveau est très élevé...
et j'ai rien fait aujourd'hui (aucun sport...). on va dire que c'est mon jour de relache....
on verra demain. bonne soirée à toutes, bienvenue aux nouvelles, et bon courage à captainofmysoul pour demain !!! viens nous raconter
[quote=Captainofmysoul]Chez nous, ils annoncent un temps mitigé avec de la pluie et des températures douces. Cela va faire du bien après une semaine à -5 !!! Je redoute pas mal demain midi, c'est le repas d'anniversaire de mon compagnon. Sa maman nous invite et en général c'est assez peu équilibré (voir carrément gras-pas-bon). Je me prépare mentalement :D[/quote]
Je lis "pas bon"
si c'est gras et bon, ça fait plaisir au palais, mais pas bon... c'est dommage de se remplir avec du "pas bon"...
[quote=CrumbleTea]Captainofmysoul dans les outils comportement alimentaire, as-tu vu qu'il y a une petite vidéo J'APPRENDS À REFUSER DE LA NOURRITURE SANS VEXER ?[/quote]
Excellente suggestion !
La voilà, c'est ici :
//www.linecoaching.com/prog/comportement-alimentaire/les-outils/POU/CA/PO9