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Bienvenue dans la communauté Linecoaching !
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Tisser des liens, échanger sur ses objectifs ou ses activités en cours permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi les anciens qui ont déjà l'expérience du parcours.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binôme". Car il est prouvé que lorsqu'on fonctionne en binôme, on progresse plus régulièrement.
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
et bon démarrage avec la méthode!
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Ah ah ! Izabelle ! La serpillière absorbante ! C'est tout à fait ça !
capuccino : toujours au top ^^ elles sont vraiment bien nos marraines sur LC ! 
Mirah : merci à toi aussi, je me sens moins seule ^^ il n'y a pas de petites victoires, il n'y a que des victoires 
allez, je suis naze, je vous laisse, prenez soin de vous !
Bonjour à toutes,
J'ai 52 ans et depuis l'âge de 15 ans je fais des régimes et à chaque fois j'ai repris souvent avec un petit bonus....
je viens chercher la sérénité alimentaire et si il y a perte de poids cela sera un plus.
Je ne veux plus faire le yoyo ça fait trop mal les périodes ou je n'arrive plus à me contrôler et où je me laise à nouveau envahir avec les crises de bouffe et évidemment la reprise de poids à vitesse grand V....
Bienvenue Kroa,
je suis novice également et éspère beaucoup de cette méthode par la régulation alimentaire et l'approche psychologique du rapport à la nourriture. Je remplis pour l'instant le carnet découverte et j'ai du mal à identifier la sensation de faim.
je suppose que ça viendra...
Bon courage à toi.
Je vis la même chose 
mais aujourd'hui je suis u bord du handicap et j'aimerais maigrir mais plus n'importe comment
[quote=Votre coach]
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Bonjour, je m'appelle Marie-Christine, je viens de commencer le 18 janvierla phase d'observation, et je prends bien garde de continuer mon alimentation anarchique, sinon je me laisserais de nouveau aller au contrôle pour pouvoir montrer et être fière de moi. Où plus insidieusement qu'on soit fier de moi.
J'ai fait un énième régime de restriction , qui a duré 1 an sous contrôle et mon cerveau a dit non, depuis 1an et demi j'ai presque repris tous mes kilos.
J'ai des problèmes de santé, une mauvaise estime de moi : "je ne suis même pas capable de maîtriser mon poids" mais aujourd'hui, je veux que les choses deviennent naturelles, être à ma propre écoute, ne pas laisser mes émotions prendre le dessus, ne pas laisser mon passé me dicter mes actes.
Je ne sais pas combien de kilos je dois perdre car pour moi, c'est juste pour que ma santé ne soit plus en danger, être moins proche du handicap...j'ignore si j'ai encore un poids d'équilibre après toutes des années de perte et de prise de poids énormes à chaque fois.
J'espère que j'apprendrai cela avec vous tous, équipe, spécialistes, utilisateurs...
Je suis un bon petit soldat et je vais suivre cette méthode de rééducation de soi à la lettre, je vais oublier (enfin essayer) que mon problème n'est pas ce que je mange mais comment mon corps a besoin que je mange.
Merci de m'avoir lu !
Une nouvelle LC en désespérance....mais avec de l'espoir quand même...un peu
Marie-Christine
je viens de vous lire et suis très émues par certains post si sincères et si beaux, et oui ici on peut dire et c'est important et on ne triche pas et c'est ainsi qu'on va avancer je pense parceque mentir aux autres est pas si grave mais ce mentir à soi c'est bien difficile et surtout on se juge et on se dévalorise... je connais ... alors ici c'est la paix
des régimes j'en ai fait aussi et comme j'ai dis plus haut pour rien puisque j'étais mince au départ mais encore plus !!!! et encore mieux confondant charme et maigreur parce que 1,65 et 45 kilos c'est pas gros !!! mais ma fiereté c'était d'être toujours + mince j'avais l'impression que c'était prouver ma volonté et surtout d'avoir la silhouette de danseuse celle rêvée depuis mon enfance celle que je voulais être mais pas pu y arriver mes parents étaient trop pauvres pour m'offrir des cours surtout qu'à mon époque c'était pour "les riches" alors je faisais beaucoup d'exercices à la maison pour être plus allongée plus souple et surtout MINCE
puis j'ai eu des enfants 3 mais cela ne m'a pas changé l'esprit et jusqu'à très récemment j'ai voulu obtenir cette perfection , d'ailleurs je fais énormément de gym, yoga, randos tout ce qui fait bouger et j'étais sur un site de régime qui prône cette attitude de star dynamique et super mince mais comme je veux toujours être au mieux et bien je ne me suis pas contenter d'un poids raisonnable il me fallait toujours être au minimum de l'IMC ET MÊME UN PEU EN DESSOUS les repas devenaient un supplice et dès 200g de plus sur la balance et bien je déprimais quelle bêtise l'an dernier en ayant marre de tout ça je suis venue ici mais comme je ne perdais pas de poids , évidemment , j'étais déjà si mince ! j'ai laissé et suis retournée eux régimes restrictifs je vois de photos de l'été dernier avec des bras maigres plus de seins et une peau desséchée mais mon jean était du 34 et j'étais contente là j'en ai eu ras le bol surtout que je suis de nature vivante et gourmande et je suis revenue ici pour me libérer de la pression "minceur" pour enfin accepter des rondeurs féminines et je ne veux surtout plus les perdre pour ressembler à une star sur papier glacée cela ne m'a apporté que tristesse et gâché les instants qui auraient put être beaux
je ne veux surtout pas retomber dans cette énorme machine qui est une vraie broyeuse de bonheur
je veux juste vivre tranquillement et être bien dans mes formes et dans ma forme
je refuse d'acheter des revues féminines qui sont toutes axées sur les régimes et la perte de poids comme si c'était la clé du bonheur
je peux assurer que non cela n'a fait que creuser la déprime au point il y a quelques années vouloir en finir et me retrouver en hp 2 mois et ce coup là avec 20 kilos de trop du aux médocs antidépresseurs
tout ça pourquoi ? pour être aimée ..... et appréciée mais j'ai payé cher et maintenant je suis bien mieux aimée avec mes quelques kilos parce que ce n'est plus l'essentiel ce paraître un gros travail de récupération de sa dignité et surtout un gros boulot pour s'affirmer sans toujours croire que l'autre a raison , quelqu'il soit , compagnon ou média savoir dire MOI je suis cela , celle là et je mérite amour et respect telle que je suis , j'en ai les larmes aux yeux en écrivant ça
alors cette fois je veux aller au bout de ce programme et c'est la seule façon d'avoir la paix et de me retrouver avec mes propres valeurs qui sont bien aussi bonnes que celles des autres !
Eléo,
je viens de lire ton message et ta souffrance me touche tellement.
Le plus douloureux n'est peut-être pas de ne pas maigrir mais de réaliser qu'on a couru toute sa vie après un impossible rêve, qu'on s'est battue, qu'on est passée à côté de tant de choses, de notre famile, de nos amis pour atteindre un bonheur imaginaire alors que le nôtre était déjà là sous nos yeux...
Webinar & Chats à venir
Merci, vraiment, c'est très remotivant d'être comprise! Et surtout essayer d'enlever cette sensation d'échec, et continuer d'avancer! En se disant que le meilleur est à venir!! :) En voyant tous les témoignages ça donner vraiment, vraiment envie d'y arriver!