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Enjoylife, je me retrouve dans ce que tu dis sur la procrastination. J'irai d'ailleurs bien vite lire le post sur ce sujet.
Depuis que j'ai commencé LC, je me suis rendu compte que certaines EME étaient en fait des stratégies pour m'éviter de faire quelque chose. Les EME, comme la glandouille sur internet (j'y passe des heures) ou la cigarette quand je fumais, cela n'a qu'un seul but : éviter de faire quelque chose ou de réfléchir à quelque chose. Et comme je suis une perfectionniste aussi ...
Je remarque ça encore cette semaine, je suis en vacances, mais j'ai une montagne de copies à corriger pour la rentrée (beaucoup trop, je sais que je n'arriverai de toute façon jamais au bout à temps). Je m'y suis mise mercredi, mais j'ai vraiment du mal à m'y tenir. Il y a, entre autres, 75 expressions écrites et cela demande beaucoup de concentration et de temps. En plus, c'est assez barbant de lire autant de textes sur le même sujet (bourrés de fautes, en pestant et en se demandant ce qu'on va bien mettre en place pour que les élèves s'améliorent).
Bref, à chaque fois que je dois m'y mettre, j'esquive. Oh, zut, j'ai reçu un mail super important auquel il faut que je réponde. Tiens, qu'est-ce qui se passe sur LC ? Il fait froid ici, je vais augmenter le chauffage. Et si je me faisais un petit thé ? Avec des biscuits ? (ah non, pas des biscuits, je n'ai PAS FAIM !) Faut que je range le lave-vaisselle/linge/salon/... . J'ai un colis à aller chercher, faut pas que je traîne. Tiens, j'ai plein d'oeufs, je vais faire un gâteau. Et j'en passe, tout ça, sur la même journée. Du coup, je fais comme si j'étais ma maman. Après 5 EE, j'ai droit à une petite pause. Et je ne m'arrête pas tant qu'elles ne sont pas terminées. Ça me permet d'avancer un peu. Mais qu'est-ce que c'est CHIANT :D (ouf, ça fait du bien de le dire :p)
Pareil pour la glandouille sur le net. Je suis passionnée d'équitation, j'ai deux chevaux (bientôt un 3ème, un poulain qui naîtra en mai), mais ce n'est jamais assez. Il me faut du matériel en plus, des cours en plus, des installations à la maison (hors de prix, je suis prof, je le rappelle ;-) ), plus de chevaux pour faire un petit élevage (toujours impayables), ... Et le temps que je passe à surfer et à me frustrer sur le net, je ne le passe pas avec mes chevaux, ni à faire des choses agréables comme lire un bouquin, cuisiner un bon petit plat ou même discuter ou regarder un film avec mon chéri.
Enfin, je m'égare. Mais je vous rejoins quand vous dites que LC n'est pas seulement un question d'alimentation, c'est une prise de conscience générale qui va bien au-delà, c'est presque une auto analyse psy.
Bon, sur ce, j'enchaîne mes 5 copies suivantes ;-)
Juliet,
Tu es prof de quoi? de Français sans doute!... moi je suis prof aussi mais d'anglais, en collège, et holala, quand je te lis, je me dis qu'en effet on a des agissements similaires, c'est impressionnant!... comme je suis en congé de formation agreg cette année et que le concours est passé, j'ai beaucoup de temps pour moi et je ... NE FAIS RIEN!!! à part comme toi traîner sur le net, regarder des nullités à la télé, tourner en rond et ne me mettre à rien... je me sens épuisée mais je crois que je suis aussi fatiguée de ne rien faire!...
On part en vacances lundi pour les deux semaines (bon ben là aussi je te rejoins, je suis que prof, à 85% à cause du congé, et ben ça nous coûte un bras, ces vacances (une semaine dans ma belle famille à Toulon et une semaine au ski), et ça me stresse aussi énormément...(c'est bien d'être prof, t'as plein de vacances, mais pas de sous pour t'en payer!! bref là c'est moi qui m'égare, on ne lance pas ce genre de polémique ici...)
J'aimerais qu'une marraine nous éclaircisse un peu sur ces attitudes que nous venons de décrire et nous donne des pistes pour réfléchir à comment améliorer les choses...
Bon courage pour tes copies Juliet!
Je suis prof d'anglais aussi ;-) .
Aaaah, bientôt de vraies vacances dépaysantes pour toi, tu ne te réjouis pas ? Nous ce sera pour juillet, ça fait 3 ans que nous ne sommes plus parti, ça nous fera du bien !
Allez, faut que j'y retourne, ma pause est finie, pfff 
.
Merci pour les encouragements :)
bravo Cecadi
j'ai dit STOP. J'ai osé dire à cette personne que je ne supporte pas son attitude. Et je ne me sens même pas coupable ! Elle m'a envoyé un mail cette nuit: je n'ai pas envie de le lire. Je me fiche de ses étés d'âme. Nous nous connaissons depuis de nombreuses années, mais là, je coupe les ponts !
(qu'est-ce que tout cela a à voir avec LC ? mystère.... Mais je pense que c'est lié)
voilà ce qui m'arrive moi aussi et cela me va très bien ! c'est une vraie libération que de pouvoir dire tranquillement ce que l'on pense et savoir mettre de côté les états d'âme des autres dont ne sommes nullement responsable!
et puis plus de culpabilité moi en étais bourrée depuis si longtemps et toujours être "gentille" mais ça c'est pour être reconnue et aimée par les autres, compensation à des souffrances d'enfance souvent , et à notre manque de confiance en nous à cause de ça
jamais assez bien pour mériter l'attention et l'amour! alors à force de véhiculer ça dans notre vie et de faire des efforts pour changer et bien je m'enfonçais de plus en plus et étais de plus en plus perdue et je ne me considérais que comme "une chose" qui cherche l'approbation avant tout et surtout la mienne !
imparfaite je le suis en tout et je ne suis pas pire, ni mieux qu'une autre et c'est bien comme ça et j'ai le droit de vivre avec ce que je suis et de le dire et le montrer sans rougir !
le perfectionnisme est un frein que je viens de découvrir et effectivement ça paralyse et on ne fais pas ce qu'on devrai et on culpabilise encore plus et c'est un cercle vicieux qui devient une spirale qui nous engloutis au lieu de nous élever
dès qu'une pensée de ce genre vient me trouver et bien je la regarde et lui dis" merci" de me le redire mais cela ne m'atteins pas plus que ça et si ça reviens et bien je souris !
dans Russ Harris il donne cet exemple qui m'a beaucoup fait rire et éclairé sur nos comportements
dites vous plusieurs fois, ce que l'on fait si souvent
;
: je suis nulle ,je n'arriverai jamais à faire ça où ça , trop bête ect...
puis respirez et dites vous
: je sus une banane ... plusieurs fois sur le même ton que le (je suis nulle ) que ce passe-t-il ?
moi j'ai rigolé face à ça
ce en sont que des mots qui a-t-il de réel là dedans qu'est - ce qui à changé durant les 5 mn passées?
la terre c'est elle arrêtée ?
nous nous mettons des limites, des jugements de valeur stupides qui ne sont ni vrais ni fondés alors vivons et créons notre vie
et bien savoir que nos pensées ne sont pas des actes , alors agissons , faisons et soyons bien et surtout ne soyons pas coupable si les autres nous reçoivent mal c'est leur propre chemin comme nous faisons le notre
bonne jour,née
je vais aller faire de la couture créative ce que je faisais beaucoup mais avait arrêté par perfectionnisme et manque de confiance et jugement et tout ce fatras auquel j'ai cru pour un petit défaut que moi seule voyais et mon maître sévère m'a tellement sapé que je en faisais plus rien quelle bêtise mais c'est fini .... j'y travaille chaque minute qui passe avec joie
Ah Eleo, c'est tout à fait ça ! je trouve que les personnes de ce forum, nous avons beauucoup de points communs. C'est très réconfortant !
Juliet, je procrastine tout à fait comme toi ! Avant, j'étais prof moi aussi: biologie. Ah, les super vacances, les super week-ends ! Préparer les cours, corriger les copies, Cela fait 6 ans que j'ai pris ma retraite (3 enfants - la chance !). Mais je n'ai pas oublié. Bon courage pour ton paquet de copies !
Maintenant je suis artiste à temps complet, et.... je procrastine toujours ! La peur de "rater", inhibition totale, parfois, et hop ! un petit tour sur l'ordinateur, un petit coup d'aspi dans les chambres, une lessive à étendre, et tiens, un thé.... Hop hop hop ! mais ça va changer !!!!!! lol Surtout que lorsque je fais une exposition, ce que je vois accroché sur les murs, ça me plaît ! je n'ai pas à avoir honte de mon travail.
Bon, qu'est-ce que je suis en train de faire, là ? Allez, à mes pinceaux !!!!
génial Cecadi hop les pinceaux, tu sais que les miens sont en train de prendre la poussière depuis 1 an.... bon j'ai écris des nouvelles et fais pas mal de choses mais.............
je vais les ressortir ces couleurs et ces toiles bien rangées dans le fond du placard ..... j'ai déjà nettoyé la pièce qui me sert d'atelier et bien classé les trucs d'art
alors vive nous ....et tu sais quoi ??? ça fait 3 jours que j'ai pas passé l'aspiro partout et vous savez quoi ?personne ne le voit et tout le monde s'en fout .....
Coucou les filles
Je pense aussi que tout est lié et merci Isabelle tout à fait cela sur les choses qu'on arrive à gérer mieux que d'autres, ce qui est malheureux c'est qu'au départ je n'avais que qqs kgs en trop et j'étais déjà la grosse (bon cela n'a jamais été un pb, cela glisse) à présent j'en ai au moins 20 de plus, et ma soeur avec laquelle nous nous entendons bien et sur la même longueur d'ondes m'a dit si tu le vis aussi mal fais poser un anneau, en rentrant je me suis dis elle ne comprend pas du tout le problème, et en fait on aimerait un peu de compassion voire une écoute mais c'est mon problème et suis décidée à mettre tout en oeuvre pour me sentir bien! après tout j'ai le temps!
Bon les profs vous vous mettez à bosser là!!! et oui le niveau est déplorable, mais nos parents nous disaient déjà la même chose, les sms et compagnie ont creusé d'autant plus le fossé. Je me retrouve dans ce que tu dis Julie, quand j'étais en congé parental que les journées semblaient longues, j'avais l'impression de ne pas trouver de sens à ma vie, et cette recherche de bonheur ah oui je sais ce que c'est, une fois mon mari m'a dit si je te pose là tout de suite tout ce que tu veux, tu crois que tu commenceras à être heureuse? On a l'air bête après!!! et on a beau nous dire qu'à l'échelon de l'humanité nos problèmes sont si puérils, à ce moment précis difficile de réfléchir de manière posée!
Bon j'ai entamé sur vos précieux conseils la phase ultime faim et bien 2ème journée et je comprends plus trop mais j'y traville cela va venir j'en suis sûre! en fait aujourd'hui si je m'écoutais je n'avais pas faim en fait alors j'ai reculé l'heure du déjeuner mais fallait bien manger je ne peux pas me permettre le luxe de manger hors de mes horaires de pause.
Allez je continue.
Merci à vous toutes
[quote=Enjoylife]
J'aimerais qu'une marraine nous éclaircisse un peu sur ces attitudes que nous venons de décrire et nous donne des pistes pour réfléchir à comment améliorer les choses...
[/quote]
euh sur les vacances des profs? je trouve que vous les méritez bien !!!
sinon sur la procrastination, c'est lié au fait de ne pas vouloir se "confronter" à l'imperfection, parce que c'est trop destabilisant
ce qui aide beaucoup c'est de se dire qu'on est en appprentissage (comme vos élèves), donc on n'est pas "tenu" de tout maitriser au début, on apprend
ça necéssite de se confronter à son imperfection et à tous les efforts à faire pour aller dans le sens que l'on souhaite
par ex j'aimerais jouer du Véronique Sanson au piano, j'ai les partitions tout ça, mais pour y arriver de façon fluide, il me faudra travailler, travailler.... c'est tellement plus simple dans ma tête... 
je procrastine aussi pas mal pour mon travail et à chaque fois que je dépasse cette tendance-là , c'est en fait là , après coup, que je me sens la plus heureuse
Webinar & Chats à venir
[quote=Sonyspoo74]
Tout le monde mange sans réfléchir et moi je devrais tout observer tout calculer!!! Ou est la raison dans tout cela je ne le sais pas moi même, j'y travaille c'est sûr
[/quote]
justement cette méthode-là va t'aider à trouver ce mode de fonctionnement là, normal, où l'on n'a pas besoin de réfléchir, c'est la simple écoute de notre corps qui nous fait "arrêter" de manger quand on n'a plus faim
c'est sûr tu y travailles, c'est vraiment l'essentiel du travail de ce programme
ensuite bien sûr tous les outils nous aident à lever peu à peu les obstacles qui nous empêchent de manger en suivant nos sensations
que tu aies à travailler cet apprentissage, alors que pour tes frères et soeurs cela soit automatique depuis bien longtemps, cela peut te sembler injuste, mais tu sais chacun a ses petites failles, ses choses à travailler, c'est ainsi
les gens ne parlent pas de leurs souffrances, de leur vécu, mais sache que presque tous les être humains se confrontent en permamence à ces mêmes ressentis
pour nous ça va être sur le comportmeent alimentaire, mais pour d'autres c'est sur d'autres sujets, par exemple le relationnel.... ou encore autre chose....
bref se confronter à la vie, c'est en général un travail de toute façon
ce dont tu peux être fière, c'est de faire ce travail là, de ne pas te voiler la face et d'y aller!