Vous venez de démarrer en décembre 2013/ janvier 2014?
Bienvenue parmi la communauté Linecoaching !
En ces fêtes de fin d'année, Vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum!
Tisser des liens, échanger sur des difficultés communes ou différentes permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi nos membres les plus anciens.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binôme".
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
Bonnnes fêtes de fin d'année et bon démarrage avec la méthode!
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Bonjour, je m'appelle Emilie, j'ai 30 ans, je me suis inscrite sur le site aujourd'hui et je commence ma phase d'observation demain, histoire de potasser le site et les conseils ce soir.
Je suis là pour me sentir mieux dans mon corps car depuis mes 2 grossesses je m'y sens un peu étrangère. J'avais pris un poids raisonnable, je l'ai perdu facilement après l'accouchement car aucun appétit et grosse fatigue, mais dès que je suis allée mieux des kilos se sont installés, lentement mais sûrement... et je suis loin de mon poids "de forme"! Je viens juste de reprendre le sport à petite dose.
Je viens de lire quelques pages de ce forum, vous avez des profils très différents, c'est super interessant. Je vais continuer de me balader sur le site, c'est assez comment dire..."fourni" au niveau des forums et groupes, je vais essayer de m'y retrouver!
Bonne soirée!
Désolée pour le message multiple le site bugguait complètement j'ai essayé plusieurs fois et apparement ça marchait alors que j'avais des messages d'erreur... OUPS 
Bonsoir à toutes,
Je te rejoins Lorraine,ce programme,c'est une aide essentielle ; il faudra du temps, mais avec le soutien que nous nous procurons, nous avançons chaque jour un peu.
Perle, je suis admirative de voir que tu as décidé de t'aimer et de prendre soin de ton corps, tu es un exemple à suivre.
Bonsoir,
Sambounette,
J'ai beaucoup aimé ce que tu as écrit ; c'est aussi mon avis qu'en groupe, nous sommes plus fortes et que c'est ainsi que nous y arriverons; en tout cas, moi, ça m'encourage vraiment
A bientôt!
Bonjour à toutes, les anciennes, les nouvelles,
J'avais fait référence il y a quelques jours à une magnifique phrase dans un de mes fils préféré : "l'important c'est le chemin, pas le but".
Vous y avez pensé ?
Nous avons changé de route au dernier croisement et nous avons pris un autre chemin que d'habitude. Plus dur, plus facile ? Différent, c'est certain et la découverte est parfois difficile à admettre, à apprécier.
En tout cas, c'est le chemin que nous poursuivons maintenant et toute chose commençée se doit d'être terminée. Ne serait-ce que par respect pour nous-même.
Courage à toutes, encourageons-nous. Ce sera un chouette chemin.
Biz à toutes.
Merci pour les conseils!
J'ai en effet commencé à m'observer du coup c'est vrai qu'on modifie un peu, je mange beaucoup plus tard le midi notamment... j'attends d'avoir faim!
Bonne journée à toutes!!
je découvre chaque jour cette méthode et je suis chaque jour surprise ! le matin je n'ai pas faim alors qu'avant je ne posais même pas la question , le petit déj était sacré , j'ai faim vers 13h et je suis étobbée de la quantité réduite que je mange , je suis rassasiée assez vite et comme cetet semaine je fais pleine conscience et observation et bien ce midi j'ai pas pu finir mon assiette (poisson , salade verte et sarrasin en gratin ) mon mari m' a aidé sans se plaindre (lol) et bien sur pas de dessert ce qui avant me semblait aussi incroyable
finalement je pense que je mangeais bien trop , comme c'est étrange ... pourtant je ne m'en rendais pas compte mais là impossible d'avaler plus , bizarre !!! même en me disant un gout sucré va te faire plaisir et bien non , rien je vais continuer mes observations cet très surprenant
à +
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Bonjour, je m'appelle Emilie, j'ai 30 ans, je me suis inscrite sur le site aujourd'hui et je commence ma phase d'observation demain, histoire de potasser le site et les conseils ce soir.
Je suis là pour me sentir mieux dans mon corps car depuis mes 2 grossesses je m'y sens un peu étrangère. J'avais pris un poids raisonnable, je l'ai perdu facilement après l'accouchement car aucun appétit et grosse fatigue, mais dès que je suis allée mieux des kilos se sont installés, lentement mais sûrement... et je suis loin de mon poids "de forme"! Je viens juste de reprendre le sport à petite dose.
Je viens de lire quelques pages de ce forum, vous avez des profils très différents, c'est super interessant. Je vais continuer de me balader sur le site, c'est assez comment dire..."fourni" au niveau des forums et groupes, je vais essayer de m'y retrouver!
Bonne soirée!