Recherche de binôme pour avancer Ensemble

Bonsoir,

J'ai 50 ans, beaucoup de kilos à perdre (idéalement vingt mais 10 me suffiraient !)  et je viens de commencer le programme. Je cherche un binôme pour s'entraider et tenir la distance en Drôme Ardèche ou ailleurs en Rhône Alpes si possible, sinon n'importe où en France ! Le téléphone et internet aident bien de nos jours !  Y-aurait-il quelqu'un dans la petite cinquantaine dans le coin ?

cordialement,

Lydia

Bonjour à toutes celles qui cherchent encore leur binôme (ou des amies) !

J'ai commencé le parcours depuis 1 mois environ.

J'ai 39 ans, en couple sans enfant, et une douzaine de kilos en trop... qui se sont installés sournoisement à force de régimes et de yoyo depuis l'adolescence (régimes que je regrette aujourd'hui d'avoir faits, alors que je n'en avais pas vraiment besoin), mais aussi d'EME (je ne le savais pas, mais j'avais bel et bien des EME : j'étais boulimique sans en avoir conscience, je trouve ça dingue).

Ce qui m'a achevée, c'est un régime Dukan il y a 2 ans, et l'arrêt de la cigarette dans la foulée.

Rien de tel pour replonger, hein ? Eh oui : 8 kilos perdus, 12 kilos repris. 

Aujourd'hui je ne fume plus (c'est déjà ça !!!) mais je ne me reconnais plus dans la glace, et je n'arrive plus à maigrir.

Depuis 1 mois sur LC, je suis ravie même si je n'ai pas perdu de poids pour le moment.

Le fait d'attendre d'avoir faim pour manger, de sauter des repas quand on n'a pas faim, ça marche bien.

Il faut dire que je n'ai pas beaucoup d'obligations niveau horaires, n'ayant pas d'enfants et mon copain travaille tard donc je peux facilement manger seule en pleine conscience.

J'ai moins d'EME qu'au début, mais j'ai encore du mal à faire mes exercices quotidiens de RPC.

Bref de toutes façons c'est le début, et j'ai beaucoup de progrès à faire. Notamment pour accepter l'imperfection. Car je suis aussi une championne de la procrastination, et ce site m'a fait découvrir (oh stupéfaction !) que ce défaut que je traîne lourdement depuis toujours... est lié au perfectionnisme ! ça alors, je ne m'en rendais pas compte. Mais c'est pas faux, quand on y pense !

Je serais ravie d'échanger avec d'autres personnes qui suivent le programme, comme binôme ou comme simples amies ! Si ce message vous intéresse...

Bien à vous, amies coachées ! 

Bises,

Delphine

Bonjour à tous,

Il y a encore 4 ans, je n'avais pas de problème avec mon alimentation. Mais je ne sais pas pourquoi, j'ai voulu faire un régime ! (assez restricitf), du coup j'avais perdu bien 6/7 kg, cependant, j'ai absolument tout repris, si ce n'est plus !

Je fais aujourd'hui 67 kg pour 1.65m (j'ai 23ans), et je pense que pour ma santé, (et pour l'aspect esthétique je m'en cache pas) il faudrait que je perde 10 kg...

Pour ça, j'aimerai pouvoir partager mes problèmes, difficultés, avec une personne dans un cas similaire, ce serait cool, et je pense que l'on se motiverai mutuellement.

Car même si ce n'est pas un régime, cela demande de gros efforts de remettre en cause toutes les habitudes alimentaires que nous avons prises jusque là. D'autant que les régimes tous autant destructeurs les uns que les autres ne nous ont pas aider dans le bon sens, et ont fait qu'emplifier nos problèmes...

Très bonne soirée, Bon courage à tous, ON VA Y ARRIVER !!

*Clover*

BONJOUR,

JE N'AI SUIVI QU'UN SEUL RÉGIME MAIS CELA FAIT PLUS DE QUINZE ANS QUE JE SURVEILLE MES PRISES ALIMENTAIRES ET JE SUIS ANCIENNE FUMEUSE (J'AI ARRETE TROIS FOIS, LA DERNIÈRE AU MOIS D'OCTOBRE). TOTAL UNE QUINZAINE DE KILOS EN TROP. DÈS QUE JE MANGE, JE "PSYCOTE"( AI-JE FAIM, AI-JE MANGÉ ASSEZ OU TROP), QUAND JE NE MANGE PAS, JE "PSYCOTE" (J'AI UNE BOULE AU VENTRE: EST-CE DE LA FAIM OU DE L'ANXIÉTÉ...) . JE VOUDRAI ÊTRE SEREINE VIS-S-VIS DE LA NOURRITURE.

J'AI DÉBUTÉ IL Y A DEUX SEMAINES.

JE CHERCHE UNE CORRESPONDANTE AYANT RÉUSSIE SA PERTE DE POIDS AVEC LES MÊMES SOUCIS AU DÉPART ET UNE CORRESPONDANTE AU MÊME STADE QUE MOI.

J'ATTENDS VOTRE RÉPONSE.

A BIENTÔT

Bonjour,

Je viens de m'inscrire il y a deux jours, et je cherche une binome pour vivre cette aventure a deux.

j'ai 26 ans, je pese 63 kilos - j'ai pris 5 kilos en 5 mois a cause de compulsions alimentaires. Apres 2 ans de restrictions cognitive, je me suis litteralement jetee sur la nourriture a la moindre contrariete! Tristesse, fatigue, ennui, stress.

J'ai meme voler de la nourriture a un collegue une fois... pour me sentir remplie. Quelle honte!

Mes compulsions m'effraient et je sens que linecoaching et la methode Zermati est la solution.

En esperant trouver quelqu'un pour partager cette experience.