H1
J’ai perdu environ 25 kilos, mais surtout appris à mieux comprendre ma façon de manger.
J’ai perdu environ 25 kilos, mais surtout appris à mieux comprendre ma façon de manger.
Le déclic
J’ai découvert LineCoaching dans le cadre de mon traitement Wegovy, avec la possibilité de bénéficier d’un accompagnement nutritionnel et comportemental en complément du traitement.
La méthode
Le parcours m’a aidé à sortir d’une logique de régime strict. J’ai appris à mieux équilibrer mes repas, à reconnaître les moments où je mangeais davantage par envie, stress ou habitude que par véritable faim, et à conserver une part de plaisir sans considérer un écart comme un échec.
L'impression
J’ai perdu environ 25 kilos au cours de mon parcours. Mais au-delà du chiffre sur la balance, j’ai surtout retrouvé une alimentation plus structurée et une meilleure compréhension de mes habitudes.
Je reste vigilant car ce travail doit continuer dans la durée, mais je dispose aujourd’hui de davantage de repères pour réagir lorsqu’une période est moins équilibrée. Je conseillerais cette méthode à quelqu’un qui ne cherche pas simplement un régime supplémentaire, mais qui souhaite mieux comprendre son comportement alimentaire et installer des changements plus durables.
L'interaction
J’ai peu utilisé les webinaires et les forums, car l’accompagnement individuel me convenait davantage et les échanges téléphoniques m’apportaient déjà les informations dont j’avais besoin.
Les échanges avec les coachs
J’ai beaucoup apprécié les échanges avec Mathilde. Les entretiens étaient professionnels, bienveillants et adaptés à ma situation. Je me suis senti écouté, sans jugement, avec des conseils concrets plutôt qu’un discours culpabilisant. J’ai également apprécié le suivi dans la durée, notamment lorsqu’elle a repris de mes nouvelles après la fin de l’accompagnement.
Les outils préférés
J’ai particulièrement apprécié le travail autour des sensations alimentaires, de la faim, de la satiété et de la gestion des envies. Cela m’a permis de mieux comprendre mon comportement alimentaire et de ne plus raisonner uniquement en termes d’aliments « autorisés » ou « interdits ».
D'autres témoignages de même profil
J’ai appris à mieux écouter ma faim et ma satiété, à manger sans culpabilité et à faire des choix plus équilibrés grâce au traitement, mais aussi aux précieux conseils de Mathilde. J’ai perdu 26 kilos et retrouvé une relation plus sereine avec l’alimentation.
Je conseillerais cette méthode sans hésiter. Elle est efficace, bienveillante et apporte un réel accompagnement. Elle permet de changer durablement ses habitudes alimentaires et de retrouver confiance en soi.
J’ai perdu 26 kilos et retrouvé une relation plus sereine avec l’alimentation.
Stéphanie, 43 ans, habite à Claye-Souilly.
J’ai appris à mieux écouter ma faim et ma satiété, à manger sans culpabilité et à faire des choix plus équilibrés grâce au traitement, mais aussi aux précieux conseils de Mathilde. J’ai perdu 26 kilos et retrouvé une relation plus sereine avec l’alimentation.
Je conseillerais cette méthode sans hésiter. Elle est efficace, bienveillante et apporte un réel accompagnement. Elle permet de changer durablement ses habitudes alimentaires et de retrouver confiance en soi.
« J’ai perdu 26 kilos et retrouvé une relation plus sereine avec l’alimentation. »
Stéphanie, 43 ans, habite à Claye Souilly.
Je conseillerais cette méthode, car je m’y suis sentie épaulée. À la suite de la prise de Wegovy et avec l'accompagnement de linecoaching, mon poids est passé de 109,1 kg à 86,1 kg, soit une perte de 23 kg.
Avec Linecoaching, j’ai perdu 23 kilos et je me suis sentie épaulée tout au long de mon parcours.
Virginie, 46 ans, habite à Annecy
Ce parcours m’a permis de prendre confiance en moi dans la gestion de la faim et le rééquilibrage alimentaire.
« Après 8 mois de suivi, je ressens enfin le plaisir de manger, de bouger et de m’habiller ! »
J’ai perdu 17 kilos grâce au traitement et à l’accompagnement de LineCoaching !
Marie, 41 ans, Saint-Jorioz
Les témoignages présentés sont des expériences individuelles. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, les résultats qui peuvent être obtenus varient notamment en fonction des caractéristiques génétiques, constitutionnelles, et de l'historique pondéral de chacun.
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Le programme minceur Linecoaching s'articule autour de 3 axes
Le suivi des coachs
A tout moment, les coachs psychologues & nutritionnistes vous soutiennent en toute confidentialité, par e-mail ou par téléphone, selon votre formule d’abonnement.
Webinars des experts
Chaque semaine, discutez avec les experts à l’origine de la méthode; G. Apfeldorfer et JP Zermati. Pendant une heure, ils répondent à toutes vos questions.
Ateliers pratiques
Ce parcours vise à redynamiser votre corps et votre esprit, redécouvrir vos sensations corporelles, vider la pression émotionnelle et tonifier votre corps. Il peut être suivi en complément de votre activité physique habituelle.
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