17 kilos en 6 mois

Bonjour à tous,

J'ai connu mes premières prises de poids à la pré-adolescence avec une multiplication des régimes. J'ai ainsi découvert l'effet yoyo et les régimes dits « classiques » qui deviennent des régimes grossissants.

La ligne rouge a été franchie avec mon plus haut poids jamais obtenu (112 Kg). Après la lecture du livre « Maigrir sans régime » je me suis lancé dans la méthode. J'ai démarré le programme sérieusement en septembre 2014.

Depuis, mes Envies de Manger Émotionnelles sont en nette diminution. Je n'ai plus de rapports conflictuels avec les aliments, et la faim et la nourriture deviennent mes complices. J'ai beaucoup moins de compulsions alimentaires.

Le programme m'a permis une meilleure connaissance de moi-même et de mes rapports à la nourriture tout en trouvant les moyens simples et efficaces d’éliminer les calories superflues.

Je la conseille à mon entourage pour plusieurs raisons : l’accessibilité de la méthode (simple et rigoureuse), l’efficacité, la résolution des conflits avec la nourriture alors que tous les régimes habituels créent des conflits.

Je pesais 111 kg. J'ai eu une perte lente mais constante jusqu'à 94kg ce jour, en 6 mois et sans avoir terminé le parcours alimentaire.

Bonne continuation,

Elmkies