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Mauvaises habitudes ou EME ?

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching La démarche Linecoaching: comment changer en profondeur
02 juin 2015 à 20h

Bonsoir à toutes et tous,

inscrite depuis hier soir, je parcours le forum et le site mais je me pose une question (et c'est sûrement pas la dernière) : on parle beaucoup d'EME mais pas de "mauvaises habitudes".

J'ai le sentiment que je mange parfois par "mauvaise habitude" et non pas à cause d'une EME.

Par exemple, le soir environ 2h après le repas, je retourne à la cuisine pour aller chercher quelque chose à manger. ça peut être un yaourt, une glace, des gâteaux, un fruit.

J'ai l'impression que cela ressemble plus à une "mauvaise habitude".

Alors ces "mauvaises habitudes" sont elles des EME ?

 

Merci pour vos réponses

Nadia

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12 commentaires

Je m'en doutais un peu.

C'est peut être idiot mais finalement, ça me rassure de savoir que ce sont des EME.

Sinon je me serais abonnée pour rien :-)

 

Merci Fred pour ta réponse

Je m'en doutais un peu.

C'est peut être idiot mais finalement, ça me rassure de savoir que ce sont des EME.

Sinon je me serais abonnée pour rien :-)