La faim
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Longeais, je pense que nous avons peur d'avoir faim parce que ce n'est pas une sensation très agréable et en plus on pense que si l'on mange on ne va plus pouvoir s'arrêter, ce qui va nous faire prendre du poids !
je suis nouvelle aussi je penses qui faut attendre a nouveau mais je suis comme toi le matin debout 6h 15 20mn de route pour aller au boulot j ai peur d avoir une hypoglycémie au volant et comme je bosses chez des personnes a domicile a part un café je me vois mal sortir une banane comme hier
peut etre que ton gouté était de trop ou le midi tu as trop manger et du coup tu as pas faim
[quote=colonel27]
j ai peur d avoir une hypoglycémie au volant et comme je bosses chez des personnes a domicile a part un café je me vois mal sortir une banane comme hier
[/quote]
à moins que tu aies des problèmes médicaux de glycémie tu ne risque absolument rien
pour ma part je me rveille affamée à 7h et je ne petit dej qu'à 8h30 (pour le faire dans le calme)
et je peux te dire que je n'ai aucune hypo
les seules fois où j'ai vu qu'il était dangereux que je conduise c'était lors d'une baisse de tension, et là cela n'avait rien à voir avec l'alimentation
bien sûr si tu as un trouble de la glycémie médicale c'est peut etre différent
et puis tu peux toujours aovir une banane ou autre collation, pourquoi pas?
de mon côté cela m'est arrivé d'avoir une barre protéiné dans le tiroir de mon bureau et la seule et unique fois o ù j''étais vraiment morte de faim au point de ne plus pouvoir travailler, j'ai croqué une bouchée devant le gens que j'avais dans mon bureau
au moins, ensuite j'ai pu me concentrer 
merci de m avoir répondue tu parles d un bureau moi c est physique ce matin debout 5h15 faiml 5h45 apres je me voyais pas attendre 12h mais les gargouillis sont venu a 10h30 j ai attendu puis j ai fait une collation et a 12h45 j ai remangé la javais une fatigue qui s est effacé au fur et a mesure du repas voila je fait parfois 6h de ménage et toilette avec 1h30 de pause et de la voiture entre je fait parfois des chutes de tension mais je reconnais les symphomes et j ai du sucre avec moi depuis adulte
[quote=fripounette]
J’ai quand même tenté. Cette nuit, réveil « pipi » vers 2h30, j’ai ressenti un peu la faim, mais je me suis recouchée et me suis rendormie. Ce matin, j’avais faim, j’ai pris mon petit déjeuner comme d’habitude et tout va bien.
[/quote]
bravo fripounette!!!
eh oui ça demande du courage de se confronter, de "tenter"
et on s'aperçoit que c'est possible, ça fonctionne, notre corps régule
on peut avoir des petites faim sans que ça soit un problème
et des bonnes faims qui seront très agréables
de mon côté je dine tôt donc j'ai presque toujours une petite faim avant de dormir et bien c'est impeccable, cela me donne une excellente "bonne " faim le matin au réveil
il est vrai qu'avant mon parcours j'avais peur de ses sensations, que j'assimilais à du danger
maintenant je l'assimile au bon fonctionnement de mon corps, qui est vivant, qui me prévient quand il a beosin d'énergie
et comme je l'écoute (et que j'ai la possibilité de le faire), cela devient une collaboration
mais il faut vraiment en faire souvent l'expérience pour pouvoir changer sa façon de considérer une sensation