5 eme par jour?
Bonjour :)
je commence mon carnet eme (en fait j'ai deja suivi le programme il y a 2 ans donc je redecouvre)
et.. je trouve en moyenne 4 ou 5 eme par jour
je mange rarement par faim ca je le savais et je sais que je suis hypersensible mais ca me surprend quand meme lol
y a t il des personnes dans mon cas?
bon dimanche !
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[quote=izabelle]
je suis aussi hypersensible et je devais (avant) en avoir 10-15 par jour en moyenne
les jours où je n'en n'avais pas, c'était un peu la quatrième dimension....
c'est sûr que dans nos cas, attendre d'avoir faim devient un vrai challenge 
pour te rassurer, aujourd'hui je n'en ai plus qu'exceptionnellement, et pour moi c'est finalement devenu un signal intéressant,qui m'indique quelquechose (essentiellement que je suis en train de lutter contre ce que je ressens)
[/quote]
Je suis d'accord avec Izabelle, je n'en ai pas autant dans la journée, mais !
Celles que j'ai, me signale que quelque chose me manque dans mon organisme !
Dans mon corps intérieur ou extérieur, il y a quelque chose qui se passe !
Le tout, est d'analyser d'où cela vient pour la rendre amie et non ennemie !
J'en ai bien plus que 5 ! Avant, je mangeais à toutes mes EME (une ou deux le matin, une à chaque repas, une après chaque repas, une au milieu de la journée, plusieurs le soir, avant le repas, après le repas, et dans la soirée). Maintenant, je mange à 3 ou 4 EME (deux de fin de repas et une ou deux le soir), mais j'en ai bien davantage que je me "contente" d'observer ou de repousser si je ne me sens pas l'énergie (ce qui en consomme davantage, je commence à le voir). Il y en a une qui a disparu : celle du matin. Je ne petit-déjeune plus sans faim (donc je ne petit-déjeune plus). Elle revient parfois ("Ah je commence à avoir faim, je vais faire des courses, si ma faim grandit je vais être de mauvaise humeur"), mais ça va, on cohabite très bien, elle et moi.
Tu as lu le fil consacré à l'hypersensibilité ? Je ne suis pas hypersensible, mais je le trouve très intéressant. J'y ai beaucoup appris.
je suis aussi hypersensible et je devais (avant) en avoir 10-15 par jour en moyenne
les jours où je n'en n'avais pas, c'était un peu la quatrième dimension....
c'est sûr que dans nos cas, attendre d'avoir faim devient un vrai challenge
pour te rassurer, aujourd'hui je n'en ai plus qu'exceptionnellement, et pour moi c'est finalement devenu un signal intéressant,qui m'indique quelquechose (essentiellement que je suis en train de lutter contre ce que je ressens)