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au bout de combien de temps avez vous perdu du poids?

Linecoaching au quotidien Mes débuts sur Linecoaching
zazatissier.
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15 juin 2014 à 11h

Bonjour,

 

Cela fait trois semaine que je suis inscrite, je trouve cette methode très bien mais je n'ai pas perdu de poids j'ai même pris un kilo. J'espère que cela va marcher...

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119 commentaires
Coucou Amritaa. Merci à toi :-)

merci pour les encouragements smiley. Je vais contacter un coach et faire le point!

Bonsoir zaza, Accroche toi tu va finir par y arriver. Tu devrais contacter un des coaches comme te conseille les filles. J'en suis à 5/6 semaines et 900g mais surtout je fais la paix avec mon assiette. En 2000, j'ai lu il livre du dr Zermati, j'avais perdu 2 kg et je ne sais pas pourquoi je n'ai pas continué cette méthode, dommage. Mais dans ce livre il parle d'une mallette remplie d'argent. Au début on y croit pas on prend plein d'argent bien au-delà de nos dépenses de jour. Puis, les jours suivants on se rend compte que la mallette est systématiquement reremplie et peu à peu on se sert moins on sait qu'il y aura toujours suffisamment. Le dr Zermati prend l'exemple de cette mallette pour définir les aliments interdits. Nous ne sommes pas obligé de se servir maintenant ni beaucoup de chocolat (par exemple, c'est mon pêché mignon) parce que nous y avons droit. Il suffit juste d'avoir faim et nous avons le droit de manger du chocolat ou tout autre aliment interdit dans les autres régimes. (Je ne sais pas si c'est bien clair ce que j'écris !) Et ça, ça m'aide vraiment. J'en ai envie mais je peux attendre car j'ai le droit. La perte de poids peut être longue avec cette méthode mais je pense que ce qui est perdu est perdu et si c'est notre corps qui fait le compte de ce qu'il a besoin nous n'avons plus besoin de peser nos aliments ni de se demander ce QU'IL FAUT MANGER. Si on arrive à entendre notre corps on n'a plus de question à se poser et ça, ce n'est que du bonheur et de la zen attitude. Le tout est d'arriver à prendre du temps pour soi, d'arriver à se poser. Bon courage Zaza

Bonsoir,

Je viens de finir ma premiere semaine et j'ai perdu 1,6 kg. J'avoue être très étonnée car j'ai mangé ce qui me faisait plaisir mais en respectant ma faim et ma satiété (pas toujours évidente à identifier).

Ne te décourage pas. Fais le bilan de ce que tu manges. Peut-être manges tu au delà de ta faim ?

Bon courage

En fait ma question est:  les objectifs et les parcours peuvent ils être les mêmes si l'on a un poids de forme à -40kg ou à -5kgs???

Bien sûr que le but est d'apprivoiser son approche de la nourriture et de la faim… mais les attentes peuvent elles être les mêmes?

Qu'en pensez vous?

Je ne saurai répondre car je suis dans une situation, celle de la perte souhaitée inférieure à 10 kilos, déjà 5 je serai la plus heureuse des nanas (quoique...... maintenant je pense accepter mes presque 10 kilos de trop)

 

Je pense que rien n'est comparable. Celui qui a perdu un enfant peut ne pas comprendre la douleur de celui qui a perdu son chien, et pourtant que sait on de la douleur de l'autre ?

c'est vrai que c'est pas évident je pense que je me suis un peu relachée avant je faisait super attention je ne maigrissait pas pour autant lol j'ai fais un régime assez restrictif et j'ai perdu  3kilo puis 5 de repris. Je pense que si je prends encore je vais contacter un coach

Bonjour,

Quand on est en très gros surpoids, c'est normal que le problème de la perte se pose, non? de plus une reprise devient vite dramatique dans ce cas là, en tout cas, c'est mon pb!! même si on sait que la suppression du restrictif est incontournable et le but du jeu… mais c'est difficile à vivre…

à mon humble avis, LC est plus adapté pour les importantes pertes de poids que toute autre méthode

encore plus dans ces cas là, on n'a vraiment pas intérêt à jouer à l'apprenti sorcier, et à prendre son temps pour une vraie rééducation à l'écoute de son corps et ses besoins

le but est de parvenir à cette écoute en douceur, mais il ne faut pas se "lacher" sur le chocolat non plus, car en effet le premier objectif déjà le plus raisonnable c'est aussi de ne plus prendre de poids

c'est un premier objectif

ensuite en perdre, mais ça ça vient quand on arrive à un comportement alimentaire en adéquation avec ses besoins

et ça, il faut l'apprendre, pour certains ça va vite pour d'autres c'est plus compliqué

bien sûr c'est plus compliqué avec un fort surpoids, il y a aussi des personnes dans ce cas qui perdent assez rapidement, mais chaque cas est particulier,  et l'important c'est aussi de savoir ce qui toi te pose problème

à mon avis un point "coach" est nécessaire quand on prend du poids, d'ailleurs les coachs l'ont souvent signalé, même sur le forum

Merci beaucoup Izabelle