Binôme Mode d'Emploi - A lire avant d'utiliser cette rubrique
Vous êtes nombreux à venir vous soutenir sur les forums et c'est très bien.
Mais trouver un binôme apporte un « plus » à votre programme si vous souhaitez renforcer votre motivation grâce au soutien d'une personne qui partage la même aventure que vous. Vous pouvez choisir quelqu'un qui vous ressemble, avec qui vous vous êtes découvert des affinités ou dont les objectifs vous paraissent similaires. Choisissez de préférence quelqu'un qui avance en même temps que vous dans les activités et avec qui vous pourrez échanger de vive voix.
Vous pourrez donc discuter, échanger par messages privés et pourquoi pas vous rencontrer, faire du sport ensemble, pratiquer des exercices du programme à deux afin de vous encourager !
Mode d'emploi pour que cela fonctionne bien :
Quand vous cherchez votre binôme, décrivez-vous un peu, décrivez aussi votre « binôme idéal » pour que les personnes qui vous répondent aient connaissance de vos attentes...
Veillez à répondre aux messages privés des personnes qui vous contactent pour vous proposer de binômer avec vous !
Quand vous avez trouvé votre binôme, modifiez votre post d'origine ou supprimez-le pour ne pas laisser d'autres personnes vous solliciter inutilement.
Binômez librement et progressez ensemble !
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syle52, j'ai mis un petit cv dans la rubrique recherche binôme. si tu penses que ça peut le faire, contacte moi en message privé
bonne journée
Bonjour et bienvenue parmi nous longeais,
J'ai 51 ans, suis en couple sans enfant et j'ai également 30 kg perdre => aujourd'hui je suis à 100 kg pour 1.69 m et j'ai commencé le programme le 15/12/2016.
Je te souhaite bon courage pour le début du programme et te dis à bientôt ...
bonjour je m"appele sylvie j'ai 51ans je suis seule depuis 18mois j'habite près d'epernay dans la marne j'ai environ 40 kilos à perdre et je cherche un binome qui idéalement serait de la mème région et dans la mème situationque moi avecqui je pourrais partager.n'hesiter pas à me laisser un message.
Bonjour à tous !
J'ai commencé lundi ...39 ans ...bien sûr garnde habituée de nombreux régimes ...dont deux gros régimes hypocaloriques hyperprotéinés ...perdu 9 kgs à chaque fois ...repris bien sûr ! ...WW fait également ...bref j'ai décidé d'arrêter les régimes mais ne supporte pas mon corps avec tous ces kilos en trop ...je souhaite retrouver un équilibre et surtout tenir sur la durée ...quelqu'un aurait le même type d'expérience à partager ?
MERCI et belle journée à tous
Bonjour,
Je commence aujourd'hui le programme.
J'ai 55 ans , je suis toujours en activité et vit en couple. Je suis passionnée par les chats.
Je suis en paralléle de mon travail une formation sur élevage des chats avec pour but le certificat de capacité de détention d'animaux domestiques.
Cela se passe bien.
Je suis à la recherche de quelqu'un avec qui partager mon évolution.
Bonne fin de journée.
A bientôt
J'oubliai je m'appelle Sylvie
Bonjour, je viens de m'inscrire aujourd'hui, je cherche un binome pour progresser ensemble. J'ai 47 ans plus de 25ans d'hperphagie et enfin peut être trouver le bon remède. J'ai 3 enfants , divorcée, et en couple; Qui veut bien de moi !!! lol
Bonjour,
J'ai beau cliquer un peu partout je n'arrive pas à trouver comment mettre sur le forum ma demande de binôme. Pouvez vous m'aider? Merci ça y est j'ai trouvé!!!
Bonjour,
J'ai démarré depuis 10 jours et je me sens seule .
J'ai 65 ans, depuis peu à la retraite encore dynamique (yoga, taï-chi, marche nordique et vélo) . J'ai presque toujours été mince. J'ai testé quelques régimes pour les 2-3 kg que je devais perdre. Mais cette fois j'ai pris 4 kg en 3 ans et cela continue...
C'est peu, me direz vous. Bien sûr quand je lis vos messages vos problèmes de poids sont largement plus importants que le mien.
Mais voilà je ne supporte pas ce ventre que j'ai pris et les 2 tailles de pantalon qui vont avec !
Peut-être l'une d'entre-vous est-elle dans une situation similaire ?