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C'est presque une renaissance!

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching Livre d'Or
06 Aoû 2013 à 22h

Bonjour,

Je profite de mes congés d'été pour vous parler un peu de mon parcours.

J'ai découvert cette méthode grâce à une collègue qui avait perdu 15 kg en suivant le programme. A l'époque, j'avoue que ses explications m'ont laissée perplexe et pas très convaincue! Mais quelques mois plus tard, lorsque je suis montée sur ma balance, je me suis dit qu'il fallait réagir et j'ai repensé à Linecoaching. Je suis allée sur le site, j'ai lu la présentation et me suis inscrite aussitôt.

Et me voilà, 6 mois plus tard: j'ai appris plein de choses.Avec le parcours alimentaire je me suis très vite rendue compte de mes erreurs. Je ne mange plus parce qu'il est traditionnellement l'heure de manger, mais lorsque j'ai une bonne sensation de faim. Depuis des années, je mangeais quand il était midi, alors que je n'avais pas faim. Et je crois que mon problème résidait essentiellement là. Je suis attentive à ce que je mange. Alors qu'avant, je m'en rends bien compte à présent,je ne prêtais aucunement attention à mon repas. Une heure et demi plus tard, j'avais faim et je grignotais! Maintenant,je n'ai plus d'envie de grignotage ou très rarement. J'ai redécouvert la saveurs des aliments grâce à la dégustation. C'est magnifique!

 C'est la façon,les conditions dans lesquelles on mange qui importe, les rapports que l'on a avec la nourriture, le ressenti, réapprendre les saveurs etc. J'ai perdu près de 8 kilos. Je suis contente, même si je stagne un peu ces temps-ci. Mais je ne me suis pas fixée de poids à atteindre. Pas de stress! Tous les kilos que j'arriverai à perdre seront bénéfiques pour moi. D'ailleurs je me sens beaucoup mieux,j'ai retrouvé du dynamisme, du courage, l'envie de faire des choses. Je me sens plus légère et pas seulement grâce à la perte de poids.Je me sens mieux, car je m'écoute, ainsi que mon corps. C'est formidable, c'est presque une renaissance!

Bonnes vacances à tous, et belles découvertes

Magdeleine.

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31 commentaires

Quel joli texte d'au revoir Ieontine...relu plusieurs fois avec plaisir smiley

Je trouve que tes mots sont bien choisis : paix, liberté, libération....Je m'y retrouve bien aussi et dans " renaissance " aussi d'ailleurs

 

J'aurai vraiment bien apprécié de  lire tes posts , aussi bien sur le fond que sur la forme. J'aime ta plume et  j'aime ta générosité.

Merci infiniment de ton témoignage pour l'écho en moi et les encouragements aux nouveaux

Bonne continuation sur ton chemin heart

Bonne route à vous deux et merci pour votre présence sur le forum ces derniers mois, vous allez nous manquer!

merci a vous deux, Magdeleine et Leontine, de venir ici témoigner de votre parcours ,  merci de ce que vous m'avez apporté et  de ce que vous avez partagé  ici au fil du temp

Bonne continuation a vous deux

Bonsoir à toutes,

Ce fil a commençé par mon témoignage........il se terminera par mon aurevoir.blush

Mon inscription se terminera début Décembre.

Eh oui,je suis arrivée à la fin du programme,satisfaite par les résultats obtenus,une bonne ligne de conduite àcontinuer de tenir et des bons conseils plein les poches!

Je suis ravie et triste à la fois!

Ravie de tout ce que j'ai découvert et appris avec L.C et triste de quitter la communauté et les si agréables et précieuses discussions.En particulier dans "le goùt de nos recettes" les fils:"les confitures" et "sucré,salé" auxquels j'ai adoré participé!

Celà va me manquer de ne plus papoter avec vous toutes:lorraine,mince de loin,lysedyne,nana51,AFP,Palsembleu.........

De mon coté,je vais m'appliquer à bien continuer à mettre en pratique tous ce que j'ai appris içi.

Quand à vous,je vous souhaite une bonne continuation et plein courage et de réussite et de bonheurs dans vôtre vie........

tout plein de bonnes choses.

Voilà,je continuerai à vous lire sur les forums accessibles hors abonnement,je crois que c'est possible pour certains.

Je pourrai encore piocher de bonnes recettes et "surveiller si vous continuez à faire de bonnes confitures"!!wink

Grosses bises à toutes

 

Bonsoir à toutes,

Mon inscription se terminant demain,je viens vous dire aurevoir et vous remercier de votre accompagnement tout au long de mon parcours sur L.C.

Car même si je n'ai pas trop participer aux discussions plus sérieuses que "le gout de nos recettes",je vous ai beaucoup lu et celà m'a bien aidé pour certaines difficultés que j'ai pu rencontrer.

Je vous souhaite à toutes une bonne continuation,de la réussite et tout,et tout............

Bonne route à vous

Bises

 

Merci magdeleine. Je te souhaite de continuer de bien manger tout en gardant la ligne ! oups...smileykiss

merçi et oui je vais continuer à me faire plaisir!wink

Bises

Merci de ton témoignage d'avant départ magdeleine. Bravo pour tes avancées et bonne continuation sur le chemin......

Moi aussi les papotages autour de confitures et autres douceurs m'ont fait beaucoup de bien   .Tu m'auras appris des choses aussi... Fini à jamais le moit moit fruits sucre ! wink

Mais tu n'es pas encore partie et quoiqu'il en soit on reste on contact....smiley

Bises

 

PS : désolée pour les loupés ci dessus !

Merçi lorraine pour ton message.yes

Oui je ne suis pas encore partie et je pense que d'içi là,je laisserai encore quelques recettes.

Mais pourquoi" fini le moit moit fruits sucre"?J'espère bien que vous aller continuer à nourrir ce fil en vous échangeant vos conseils et recettes!!

Attention,je vais surveiller de loin!!wink Vu que c'est un forum orange,je pense que j'y aurai accès.Enfin,je crois!

Et,vous aussi vous m'avez appris des choses.

Biseskiss

 

...magdeleine, on continue de bavarder en privé avec nos adresses mail, enfin, si tu veux bien ;-))

Bonne route et j'espère à très bientôt...

Gros bisoussssssssssssssss.