eau, thé, soda et aspartame
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Ce n’est pas vraiment de l’hypoglycémie mais le café me donne très faim (vraie ou fausse, je ne sais pas). D’ailleurs, je n’en consomme presque jamais. Par contre, le thé ne me fait rien.
Est-ce que certain(e)s d'entre vous font des hypoglycémies en prenant thé ou café à jeun ? C'est ce qui m'arrive, et c'est genant car donc je suis obligée de manger quelque temps après, je me sens mal (tremblement, fatigue intense). J'ai pu testé que je descend ma glycémie vers 0.45 pour celles ou ceux à qui ça parle.
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Alors ça, c'est de l'info super importante, merci !!!
merci d'avoir posé la question
à la maison que des boisssons light, mais moi aussi je suis amatrice de thé et j'en consomme pas mal surtout le thé vert
Merci d'avoir partagé ces informations.
Pour le thé ou le café, je ne les notais pas à partir du moment où je les consommais sans sucre et/ou sans ajout de lait. Par contre pour les sadas light, je les ai tous marqués. C'est donc bon à savoir.
Merci, je me posais justement la question du soda light. Je le comptais comme boisson sucrée, ce qu'il ne faut pas faire, donc.
Merci beaucoup pour ce partage!
je ne pense pas moi-même à poser des questions à notre coach....
C'est pourtant dans le programme!
Merci en effet de partager très instructif :-)
Merci, cette question me turlipinait
et c'est très sympa de partager les réponses des coachs comme cela!!
Depuis quelques mois, j'ai supprimé l'aspartame de mon alimentation et je n'ai pas grossi.
On entend beaucoup de choses négatives sur l'aspartame. Dans le doute, je préfère goûter les aliments naturels.
Je suis partie du principe que l'auto-régulation se ferait d'elle-même... Et je n'avais pas tort.
Maintenant, je prends conscience que j'ai plus de plaisir à manger qu'à boire, alors, je prends plus facilement de l'eau que des sodas, pour avoir plus de faim pour manger ! Miam !