retour ou échec ?

rosiale.
Ancien abonné

Inscrite sur linecoaching pendant environ1 an je suis passée de 72kg à 65.5kg

J'étais contente, convaincue que j'en resterai là.

Mon programme a pris fin en août et hélas, insidieusement le poids remonte. Aujourd'hui j'en suis à 69kg.

Volià pourquoi je me suis ré-inscrite c ematin. J'ai du mal à comprendre cette re-prise de poids..... je pensais avoir bien intégré la méthode même si il y eu des moments où, je le reconnais, j'ai ignoré mes sensations de satiété, dans l'ensemble j'arrive à manger si j'ai faim et à m'arrêter lorsque celle-ci disparait.

Alors où ai-je bugué?

Je refais donc une nouvelle tentative mais un peu découragée car je pensais avoir trouvé avec Linecoaching La Solution à mon problème de poids.

Y-en-a-t-il d'autre parmi vous qui ont cette expérience? Des trucs à me suggérer ?

Bonne journée à tous,

Rosiale

Commentaires

FRED73
Marraine

Peut-être as-tu utilisé linecoaching comme un régime, c'est-à-dire en utilisant le contrôle pour manger quand tu as faim et t'arrêter quand tu n'as plus faim. Tu as donc perdu du poids mais cela demande un effort et n'est pas naturel. 

rosiale.
Ancien abonné

bonjour Fred,

merci d'avoir répondu à mon message.

Toutefois je ne suis pas sûre de ce que tu veux me dire.

Je pensais justement que le but de la méthode était d'apprendre à découvrir ses sensations alimentaires et s'y fier afin d manger quand on a faim et s'arrêter quand celle-ci avait disparu.

Je n'ai pas contrôlé mon alimentation et depuis Linecoaching d'ailleurs ne me soucie aucunement de la valeur nutritionnelle des aliments, j emange ce qui me plait ou me fait envie dans la mesure du possible.

J'attends mon 1er entretien avec la psy pour essayer d'y voir plus clair.

Je n'avais pas fixé de perte de poids et donc 5kg en moins me satisfaisaient pleinement. J'en serais volontiers restée là.

J'aimerai avoir des témoignages d'autres personnes qui sont ou ont été dans le même cas que moi.

FRED73
Marraine

Non, je ne te parlais pas de contrôle de ton alimentation mais du contrôle exercé pour ne manger que lorsque que l'on a faim et de s'arrêter exactement lorsque l'on n'a plus faim. 

FRED73
Marraine

En fait, le but de la méthode est effectivement de retrouver la faim et la satiété mais non par le contrôle mais par l'écoute de ses sensations alimentaires. 

izabelle
Animatrice forum

bonjour rosiale,

ce qui est surtout étonnant c'est que tu n'aies aucune piste pour cette reprise de poids

est-ce que quelque chose a changé dans ta vie?

est-ce que tu as du faire face à quelque chose de spécial

 

pour ma part j'avais repris du poids en faisant une activité professionnelle où je n'étais pas indépendante

rien que ça, dépendre de gens  (incompétents)  avait suffit à me faire reprendre du poids, comme toi, insidieusement, car je mangeais juste un petit peu plus sans vraiment m'en rendre compte, mais pour me  "calmer" de  la rage que ça me mettait d'avoir de tels freins dans un travail

 

je ne doute pas que tu aies bien intégré la méthode, et d'ailleurs c'est super, mais il y a peut-être des choses qui te travaillent, des émotions notamment,  et manger un peu plus est parfois un moyen de se calmer

 

en tous cas j'espère que tu en sauras plus après l'entretien

 

cela est souvent arrivé que des personnes aient bien intégré l'aspect alimentaire de Linecoaching, mais ensuite  doivent revenir pour travailler plus l'aspect émotionnel,  car bien que n'était pas spécialement des mangeurs "émotionnels",  la vie se frotte à eux de façon plus intense....

FRED73
Marraine

C'est bizarre parce que moi j'ai des périodes pendant lesquelles je perds du poids et d'autres pendant lesquelles j'en reprends et rien n'a sensiblement changé... 

FRED73
Marraine

Je sais que je perds du poids quand j'arrive à m'écouter mais je ne parviens pas encore à savoir précisément pourquoi j'arrive ou pas à écouter mon corps. 

minifouine.
Inscrit

Bonjour FRED73,

Peut-être est-ce une question d'humeur et d'émotions : plus ou moins de fatigue, des contrariétés... Je sais que ça joue pour moi. Depuis le début du programme, je me sens bien globalement, mais j'ai tout de même compulsé, tout simplement parce que je me suis retrouvée seule à la maison en soirée et que je n'ai pas su écouter mes sensations, ni accueillir ce moment de solitude. Je suppose que parfois, les moments de "flottement" ne tiennent pas à grand chose...

Bonne journée à toi.

FRED73
Marraine

Merci pour ta réponse minifouine mais pour moi il s'agit plutôt de période plus ou moins longues  pendant lesquelles je parviens à m'écouter et d'autres pendant lesquelles c'est comme si je n'avais pas le courage. Je crois que j'utilise toujours le contrôle c'est pour cela que ce n'est pas constant. 

minifouine.
Inscrit

Je ne comprends pas bien. On exercerait aussi un contrôle de par le fait de manger lorsque on a faim et de s'arrêter à satiété ? N'est-ce donc pas une question de lâcher prise, ou autre mais je ne vois pas...

rosiale.
Ancien abonné

Ce que je crains, hélas, c'est que depuis que j'ai commencé le programme en septembre 2015 et ai modifié mon comportment alimentaire mon corps ne se soit, comme dans un régime, adapté à des quantités moindre et ait recommencé à stocker!

Je pense respecter mes sensations, mais peut-être est-ce que je me trompe! Je ne mange pratiquement plus jamais au-delà de ce que semble être ma faim. Je ne sors plus de table en me disant "j'ai trop mangé" etc....

Peut-être devrais-je poser cette question aux docteurs.

Toutefois ces 15 mois sur linecoaching m'auront malgré tout permis de me réconcilier avec la nourriture. Je ne me dis plus que tel aliment n'est pas bon, que je ne devrais pas manger cela etc..... Bref, je n'ai plus d'aliment tabou.

La méthode en elle même me semble donc satisfaisante, mais il doit y avoir quelquechose qui m'échappe, que je n'ai pas bien assimilé ou alors mes années de régime ont profondément modifié les réactions de mon métabolisme.

minifouine.
Inscrit

Bonjour rosiale,

Ce que tu dis sur le re-stockage est possible, mais effecivement, et j'allais te le suggérer, poser la question à l'un des experts pourrait t'éclairer et sûrement te permettre d'avancer...

Courage et bonne fin de journée.

FRED73
Marraine

Ne manger que lorsque l'on a faim et s'arrêter exactement quand on a plus faim peut se faire par le contrôle. En effet, on peut décider par la volonté de ne manger que lorsque l'on a faim et pas avant. On peut aussi par le contrôle, s'arrêter de manger alors que l'on n'a plus faim

minifouine.
Inscrit

Alors comment faire pour être dans le lâcher prise ? sad

FRED73
Marraine

Il faut écouter ses sensations alimentaires et son corps.  Ne pas se dire "je dois manger ou je dois m' arrêter de manger" mais mon corps me réclame à manger ou mon corps n'a plus envie de manger. Écoute du corps et non plus écoute de la tête qui décide de ce qu'il faudrait faire ou ne pas faire pour maigrir.  

minifouine.
Inscrit

Ah ça y est, j'ai compris, merci Fred73 !

izabelle
Animatrice forum

[quote=minifouine]

Je ne comprends pas bien. On exercerait aussi un contrôle de par le fait de manger lorsque on a faim et de s'arrêter à satiété ? N'est-ce donc pas une question de lâcher prise, ou autre mais je ne vois pas...

[/quote]

certaines personnes (mais heureusement pas toutes!) peuvent exercer un contrôle, surtout dans la satiété

mais en effet, cela n'est pas le but....

c'est même un problème en général

car dans ce cas,  ce contrôle peut lacher à tout moment  et partir dans l'autre sens

et surtout, tant que c'est  dans le contrôle, cela n'est pas durable

 

mais tu as bien raison, l'idée ici,  c'est de pouvoir le vivre  non pas sous contrôle, mais de retrouver ce rapport simple, naturel, et presque automatisé d'un comportement alimentaire basé sur les sensations

izabelle
Animatrice forum

[quote=rosiale]

Ce que je crains, hélas, c'est que depuis que j'ai commencé le programme en septembre 2015 et ai modifié mon comportment alimentaire mon corps ne se soit, comme dans un régime, adapté à des quantités moindre et ait recommencé à stocker!

[/quote]

j'ai l'impression que cela n'est pas juste, mais les coachs et les médecins pourront te l'expliquer mieux que moi

tu manges des quantités moindres, mais à l'inverse d'un régime, cela n'est pas de la restriction, puisque tu ne manges simplement pas l'énergie dont tu n'as pas besoin, vu que ton corps ne te la réclame pas

le corps ne stocke que l'énergie excédentaire, donc s'il recommence à stocker, c'est d'une façon ou d'un autre que tu manges plus que tes besoins

la diminution du métabolisme c'est autre chose, et la perte du poids induit peut-être un légère diminution du métabolisme, je ne saurais t'en dire plus là-dessus

 

ensuite, en matière de "poids d'équilibre"    il faut aussi savoir que c'est une fourchette plus qu'un poids stable  et qu'il est parfaitement  "normal"  de prendre deux kilos l'hiver et de les reperdre l'été,  cette fourchette peut aller jusqu'à 4 kilos si je me souviens bien

c'est pourquoi une prise de poids de 2 à 4 kilos l'hiver,  si tu es vraiment sûre que rien n'a changé dans ta vie, que tu suis toujours tes sensations, c 'est peut-être simplement ça.....

auquel cas tu le reperdras naturellement aux beaux jours.....

 

surtout : ne te prends pas trop la tête

car en effet comme il a été dit dans ce fil,  le lacher-prise est important   pour continuer à nous écouter de façon sereine

rosiale.
Ancien abonné

Merci Izabelle pour tes explications.

J'attends l'appel de ma coach pour en discuter avec elle.

Je ne suis pas sûre par contre de bien comprendre ce problème de contrôle et de satiété dont toi et Fred parlez. Je pensais que le but était justement de s'arrêter à satiété ce que je croyais avoir assimilé....

FRED73
Marraine

Oui le but de la méthode est de s'arrêter de manger à satiété mais pas par le contrôle c'est-à-dire pas par la volonté, pas parce qu'il le faut pour maigrir mais par l'écoute de son corps qui ne veut plus manger. 

minifouine.
Inscrit

Bonjour,

D'après ce que j'ai compris, l'idée serait d'écouter et de respecter sa faim et sa satiété, tout naturellement, ce qui voudrait dire que l'on n'anticipe pas sa faim ni sa satiété. Je ne crois pas que l'on soit dans le contrôle lorsque l'on décide de manger ou de s'arrêter si on a écouté ses sensations. Est-ce que je me tromp Izabelle et FRED73 ?

chris212
Marraine

Pour moi la satiété reste la sensation la plus difficile à ressentir et à accepter de respecter. J'espère que cela devriendra une attitude naturelle, un jour...

Mais bon, je disais la même chose il y a seulement quelques mois quant à la faim que je ne ressentais plus depuis plusieurs années. Grâce à LC, j'ai retrouvé mes sensations de faim et je respecte ma faim... le plus souvent, sans avoir à y penser.

"On ne voit pas bien qu'avec le cœur. L'essentiel est invisible pour les yeux !" Saint-Exupéry

minifouine.
Inscrit

Pour moi aussi chris212, mais ton expérience pour la faim prouve qu'il y a de l'espoir, et ça c'est plutôt encourageant !

chris212
Marraine

Oui et je ne désespère pas... Un comportement alimentaire ne peut pas se modifier en quelques jours... wink

Pour la faim, il m'aura fallu près de 6 mois. Il faut de la constance pour que de nouveaux réflexes s'installent...

"On ne voit pas bien qu'avec le cœur. L'essentiel est invisible pour les yeux !" Saint-Exupéry

FRED73
Marraine

Si l'on décide de manger ou de s'arrêter de manger en écoutant ses sensations c'est très bien et si tu y parviens c'est génial. Pour moi c'est encore difficile même après tout ce temps sur linecoaching....

minifouine.
Inscrit

Bonjour FRED73,

Par exemple, lorsque l'on prend en petit encas pour attendre jusqu'au dîner qui va être tardif, est-ce que l'on est dans le contrôle ou bien dans la gestion de sa faim ? Je trouve tout ça plus complexe qu'il n'y paraît.... sad

FRED73
Marraine

Bonjour minifouine, 

Si tu prends un en-cas par ce que tu penses que tu auras faim plus tard tu es plus dans le contrôle mais si tu prends un en cas. Parce que tu as faim et que tu sais que tu mangeras tard tu es dans l'écoute de tes sensations et dans la gestion de la faim qui tu permets de ne plus avoir faim tout en te gardant de l'appétit pour ton repas. Si tu sais que tu mangeras tard et que tu risques d'avoir faim,  le mieux et d'emporter un petit en cas avec toi si tu n'es pas chez toi. 

izabelle
Animatrice forum

[quote=minifouine]

D'après ce que j'ai compris, l'idée serait d'écouter et de respecter sa faim et sa satiété, tout naturellement, ce qui voudrait dire que l'on n'anticipe pas sa faim ni sa satiété. Je ne crois pas que l'on soit dans le contrôle lorsque l'on décide de manger ou de s'arrêter si on a écouté ses sensations. Est-ce que je me tromp Izabelle et FRED73 ?

[/quote]

tout dépend ce qui se cache derrière  "on décide"

on peut "décider"   à la volonté,  et là c'est du contrôle

le contrôle n'est pas mauvais en soi, on est d'accord, c'est juste que tant que la majeure partie de nos actes alimentaires se font sous controle, on n'est pas dans quelque chose de durable

 

s'arrêter naturellement à satiété, ce n'est pas du contrôle, c'est quqchse de tout à fait naturel pour la plupart des gens mais qui peut devenir très compliqué pour certains

 

en tous les cas, ne vous prenez pas trop la tête

si vous ne voyez pas ce dont on parle sur le contrôle, il est probable que vous n'êtes pas concernées, tout simplement !!!!!!

 

l'essentiel est surtout de ne pas trop se prendre la tête....

FRED73
Marraine

En tout cas, c'est très  difficile pour moi de sortir du contrôle vu que je fonctionne comme ça pratiquement tout le temps ! 

minifouine.
Inscrit

Alors je pense que dans ce cas là,  il  faut peut-être faire un travail plus global sur le contrôle, mais une chose à la fois bien sûr... Punaise, on est pas sortie de l'auberge avec tout ça ! cheeky

izabelle
Animatrice forum

oui le travail global sur le contrôle est tout à fait essentiel

cependant, notre cerveau ne "lâche" pas le contrôle tant qu'il estime qu'il "estime " qu'il y a du danger

c'est pourquoi la meilleure solution est toujours  expérimenter, vivre  en pleine conscience, encore et encore

et donc vivre en pleine conscience= ne pas trop se prendre la tête,  aussi

vivre ce qui est, là maintenant, comme ça vient

FRED73
Marraine

Oui c'est vrai et c'est cela qui n'est pas facile parce que qu'on on pense qu'il y a danger on n'a pas envie d'expérimenter mais de fuir ! 

izabelle
Animatrice forum

oui c'est vrai

ce qui m'aide, c'est la petite vidéo de Mr Ramesh (la peur)

"Be curious of it"    "shake  shake, shake,   get into the fear"

rosiale.
Ancien abonné

Je reviens sur le fil car je ressens une grande déception.

Impossible de juguler la reprise de poids, Je suis presque revenue au poids de ma 1ère inscription il y aura bientôt 2 ans!

C'est un véritable échec pour moi. Je me dis que finalement je n'ai pas plus de résultat avec la méthode LC que je n'en avais avec les régimes restrictifs.

J'avais bien contacté le dr Apfeldorfer lors d'un chat, mais la réponse que j'ai reçue était du style: vous n'êtes pas à l'écoute de vos sensations ce qui ne m'a guère aidé.

Je n'ai pas l'impression de manger au delà de ma faim, alors je réitère ma question, en écoutant mes sensations je mange moins, mon corps s'est-il habitué à moins de nourriture et donc recommence à stocker comme avec un régime alimentaire?

Je me demande si je comprends bien la méthode, si j'effectue bien les différentes étapes etc.... j'ai pourtant suivi la méthode avec une coach,

Parallèlement depuis Mars je fais le programme Thérasomnia pour mes insomnies et je termine ma dernière semaine, Peut-être cela a-t-il aussi joué? La privation de sommeil a été difficile ainsi que le manque d'énergie.

Je vais persévérer encore un peu avec LC mais je suis désespérée....

J'ai recommencé un carnet de la faim et des excès alimentaire, je fais de la RPC tous les soirs dans le cadre de mon programme Thérasomnia, je vais essayer d'ajouter une séance dans la journée.

Je me demande aussi si le soutien d'une nutritionniste du GROS me serait utile.

Bref, je me pose plein de questions et doute fortement de moi, j'étais si heureuse d'avoir perdu 7 kg, je n'en demandais pas plus, même si j'étais encore, médicalement parlant, toujours en surpoids, je me sentais tellement mieux dans mon corps.

Si quelqu'un a vécu une situation similaire j'apprécierais de pouvoir en discuter, savoir comment résoudre cette situation car là je suis vraiment désespérée!

Merci d'avoir pris le temps de lire ces lignes.

Roselyne

 

Orange Cadmium.
Inscrit

Peut-être Roselyne, je pense que les insomnies jouent beaucoup dans la prise de poids.

Je comprends que tu sois découragée. Mais tu as appris à écouter ta faim et ta satiété.. Je t'admire car j'en suis encore loin. Courage! Continue à t'écouter. Cela va finir par payer...

izabelle
Animatrice forum

je n'ai pas compris ce qui a changé entre ta perte de poids et ensuite cette reprise

tu as continué comme avant et tu as repris?

ou bien tu as eu des chocs, des contrariétés?

j'ai relu ton premier message et tu dis que c'est insidieusement

cela fait penser au fait que l'on puisse manger juste un petit peu trop à chaque repas, mais apparemment tu dis que tu t'arrêtes à satéité

de mon côté j'ai remarqué que la vrai satiété, c'est garder une "mini-place"  qui s'efface ensuite au bout de 10 min

est-ce que c'est comme ça que tu la ressens?

 

au niveau médical, où en es -tu?  certains troubles peuvent jouer là-dessus

rosiale.
Ancien abonné

Merci Isabelle,

Oui, il y a eu des contrariétés, des stress, mais ni plus ni moins qu'auparavant, la vie quoi! C'est pour cela que je ne comprends pas cette reprise. J'avais l'impression très curieuse d'en être totalement spectatrice de ne pouvoir l'endiguer!

Alors je ne vois que 2 raisons soit celle dont j'ai déjà parlé: mon vieux corps (bientôt 70 même si je ne les fais pas me dit-on, ma tête d'ailleurs n'a pas cet âge!wink) détraqué par des années de régimes, de culpabilité, de restrictions se rebiffe et s'imagine en période de disette donc recommence à stocker ou comme tu dis je mange au delà de ma satiété.

Malgré le temps passé sur LC peut-être que je ne reconnais toujours pas vraiment la satiété ou que j'oublie d'y prêter attention.

Comme j'ai également dit la reprise s'est accélérée, pendant ma thérapie sur Thérasomnia. Est-ce lié? Mes insomnies n'ont pas disparues, je me fais une raison, mais elles ont diminué et ne sont plus sources d'angoisse.

Avec un meilleur sommeil le poids va-t-il repartir à la baisse?

Mais je crois que je dois refaire consciencieusement les étapes de la faim et de la satiété.

Bref, je suis en plein questionnement. Mes 6 mois d'abonnement arrivent à expiration mais je vais m'accrocher et continuer encore sur LC, en espérant que .........

J'ai renvoyé la question du métabolisme au dr Zermatti pour le chat de cette semaine, j'attends sa réponse.

En tous cas ça fait du bien de voir que j'ai du soutien, merci.

 

izabelle
Animatrice forum

ah là là les questionnements

j'ai moi-même mon métabolisme qui a fortement baissé ces dernières années alors qu'a priori j'ai quand même augmenté mon activité physique

il y a l'âge, je n'ai pourtant que 41 ans, mais je sais qu'il y a une période où le métabolisme chute

enfin normalement en suivant ses sensations cela ne pose pas de problème,  mais ça complique un peu l'histoire quand on est mangeur émotionnel

 

si la reprise s'est accélérée pendant ton programme contre l'insomnie, cela serait en effet intéressant de relier les deux pour comprendre comment l'un peut jouer sur l'autre

en effet j'espère que le Dr pourra t'apporter une réponse

rosiale.
Ancien abonné

Bonjour à tout le monde,

Je suis aujourd'hui face à un dilemme.

J'ai terminé le programme Thérasomnia pour mes insomnies. Mon poids ne repars toujours pas à la baisse et je suis perdue!

Je viens de parler avec ma coach, je ne sais plus que faire.

Je "m'accroche"? J'arrête temporairement?

Mais si j'arrête temporairement il va me falloir à la ré-inscription ouvrir une nouvelle boîte mail afin d'accéder au nouveau programme. Sinon bis/ter repetita. Est-ce normal?

Je suis vraiment perdue, déçue de ce poids qui s'accumule sans que je n'ai semble-t-il de possibilité de l'endiguer,  déçue de ce corps que je me remets à détester....... J'ai l'impression de ne plus rien maîtriser.

Pour l'instant je me contente de remplir les carnets de la faim et des excès alimentaires, j'essaie d'écouter mes sensations mais j'ai l'impression que tout cela ne mène nulle part et que mon corps n'en fait qu'à sa tête si je puis dire!

Bref, une mauvaise passe, il va falloir que je prenne une décision sur la poursuite, ou non, du programme.

Orange Cadmium.
Inscrit

Bonjour,

je comprends ta déception. J'ai bien conscience que la perte de poids est quelque chose d'extrêmement complexe. Moi aussi, pour l'instant, je suis déçue car les médicaments, les hormones, et les EME m'ont fait grossir cette année. Parfois c'est impossible de perdre du poids à cause de traumatismes du passé ou de la nécessité de se protéger par une carapace, etc.... As-tu exploré ces pistes? Je ne pense pas que haïr ton corps va t'aider à maigrir, au contraire. Cela m'attriste de lire que tu en viens à haïr ton corps à cause de son poids

Est-ce qu'il n'y a pas moyen d'écouter ce corps tel qu'il est à ce moment présent, d'écouter ses symptômes, son état de mal ou bien être, de l'aimer et de l'accepter tel qu'il est, même s'il n'a pas le poids que tu souhaiterais?

En tout cas, je trouve ça super tout ce que tu entreprends pour te sentir mieux que ce soit Linecoaching ou l'autre programme pour les insomnies. Je te trouve très courageuse.

Sinon, quelle décision as-tu prise pour Linecoaching?

En te souhaitant de trouver une réponse à tes questionnements et à défaut de l'apaisement.

eglantine5689
Abonné

Courage Rosiale !! Tu as déjà "traiter" tes insomnies, c'était peut-être le plus urgent? Tu vas perdre du poids maintenant que tu es débarrassée des insomnies, je suis avec toi !! 

izabelle
Animatrice forum

est-ce que tu as beaucoup d'EME Rosiale?  quel est ton rapport avec la faim?  et la satiété?

rosiale.
Ancien abonné

Bonjour à toutes,

voilà, après réflexion et discussion avec ma coach je mets LC de côté. Je laisse passer l'été et reviendrais peut-être à l'automne.

Je vais me laisser du temps pour que la reprise d'un sommeil "normal" s'installe durablement. Il y a eu des moments très, très difficiles physiquement pendant cette TCC mais le résultat est une nette amélioration de mes nuits. Pour ceux / celles que cela intéresse le site a été crée par un médecin spécialiste des insomnies et le dr Apfeldorfer. Je le recommande.

J'étais tellement fière d'avoir perdu mes 7kg sans avoir eu à me priver. Cette reprise je ne la comprends pas et ai du mal à la gérer..... 1 ou 2 kg repris puis stabilisée m'auraient convenu mais voilà..... j'avais l'impression d'être spectatrice de ce poids qui repartait à la hausse sans possibilité de l'endiguer.

Peut-être que cette perte m'avait rendu euphorique, j'ai trop relâché mon attention sur mes sensations. J'avais perdu sans privations je n'ai donc peut-être pas été assez attentive à celles-ci.

Je ne vous dis donc pas adieu mais à bientôt car si rien n'évolue positivement je reviendrais faire une ultime tentative en octobre.

Merci de vos messages de soutien et bon courage à vous.

Roselyne

reborn60
Abonné

@rosiale,

Ce serait bien d'avoir de tes nouvelles et que tu restes en contact pour le soutien, à moins que le recul,y compris vis-à-vis du site, te soit nécessaire ?

Dans tous les cas, je te souhaite un bel été plein de promesses pour l'automne.

A bientôt.

Eveyne

rosiale.
Ancien abonné

Oui, j'aimerais bien revenir sur le forum de temps à autre mais hélas quand l'abonnement est terminé le compte est fermé! Dommage!

J'avais demandé à la fin de mon programme la 1ère fois s'il n'y avait pas possibilité, moyennant une petite contribution, d'avoir accès à certaines fonctionnalités: courbe de poids, agendas, forum etc.... Hé, non, il n'y a plus rien!  

J'aurais bien aimé continuer à participer aux discussions, remplir des carnets etc.... peut-être que cela m'aurait aidé à garder le cap. Impossible! Dommage!

Bonne continuation à vous,

Roselyne

reborn60
Abonné

Bonne continuation à toi alors Roselyne.

Evelyne

Rosiale
Abonné

Bon, eh bien me revoilà! Désespérée, triste, en colère, dégoûtée, etc....crying

Après un été chaud et tourmenté et de multiples questionnements, car j'ai repris TOUT le poids perdu, je me suis ré-inscrite pour 6 mois en espérant que je pourrais comprendre la raison pour laquelle j'ai repris ce poids.

J'étais tellement contente de ce 1er succès sans restriction alimentaire, la perte de poids qui n'était pas exceptionnelle me satisfaisait complètement, je n'étais pas obsédée par une perte plus importante, j'aurais été contente de maintenir ce poids, mais voilà je n'ai pas pu / pas su le maintenir.

Je me donne cette dernière chance en espérant que ce soit mon ultime tentative!

Roselyne

 

Fanette
Ancien abonné

Bonjour Roselyne!smiley

Je suis une petite nouvelle sur LC. Je viens de lire l'intégralité de ce fil et je dois dire que moi aussi, je te trouve très courageuse. Accroche-toi! Et continue à écrire, les membres seront là pour toi comme ils l'ont déjà été. Et n'oublie pas que même avec tes kilos en trop, tu es quelqu'un de bien. Vis ta colère et ta déception mais ne les mange pas, on sera au moins deux à essayer... au moins! wink 

Sois bienveillante et patiente avec toi-même. Je vais essayer de faire pareil de mon côté.

Je t'envoie plein de courage.

 

 

 

 

arcenciel.
Inscrit

Bonjour Roselyne

 

dans le genre echec moi j ai rien perdu en 2 fois 6 mois de linecoaching et pourtant je suis revenue lol

je continue à vouloir mincir mais disons que j 'ai aussi envie d apaiser ma relation avec la nourriture

veux tu binomer avec moi? cela peut etre une bonne idée pour comprendre nos echecs et mieux reussir cette fois :)

Rosiale
Abonné

Merci à vous 2 pour vos messages.

J'ai re-posté ce message sur un autre fil "comment je suis revenu à LC" en espérant que je retrouverais parmi les autres messages des situations qui trouveront un écho chez moi et qui me permettraient d'avancer.

Je reste persuadée que cette méthode est valable puisque ces 5kg je les ai perdus sans aucune restriction alimentaire.

A voir sur le long terme, j'ai rempilé pour 6 mois....

 

Arcenciel tu peux me contacter via ma boîte privée.

 

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