Mes trois outils favoris
Lire vos reflexions, votre experience sur le forum est extrémement enrichissant!
Aiguillée par qq posts, j'ai selectionné 3 outils trouvé dans la partie "Emotionnel"
- l'image refuge qui peut remplacer ou compléter le RPC ; je vais y travailler plus, la construire complétement pr m'en servir quotidiennement
- la lettre aux proches : outil qui m'a interpellée sur la motivation réelle ce que G.A explique est tout à fait judicieux !!
- et enfin, l'outil "mieux vivre le regard des autres" toujours par G.A. et pareil ça "m'a causé" au plus profond de moi: me sentir coupable d'être plus grosse que la moyenne, affronter le regard, des autres, ou plutôt ne pas l'affronter...
Des petites vidéos à regarder trés instructives! qui tapent juste et que j'ai placées ds mes outils favoris
je parlerai de leur mise en pratique sur mon blog
et vous? vos outils fétiches ?
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Il faut aller dans voir tous mes outils et ensuite tu trouveras ton bonheur....
j'avoue que je ne les ai pas encore découverte... j'y vais de ce pas.
Merci pour ce partage d'expérience : dis moi, je ne trouve pas la lettre aux proches, cela apparaît dans quelle rubrique ?
[quote=Lee-lix]
Merci pour ce partage d'expérience : dis moi, je ne trouve pas la lettre aux proches, cela apparaît dans quelle rubrique ?
[/quote]
Tu vas dans mes outils, tu cliques sur voir tous mes outils, et c'est dans l'onglet motivationnel. (perso, je n'ai découvert les uatres outils qu'hier ! la honte ...)
je ne trouve pas l'onglet "motivationnel"
Ah ouiiii ! Moi ausi je n'avais pas vu. En fait c'est pas super bien fait je trouve :) Merciiii
moi aussi j'ai fait mes 2 lettres (je les ai meme mises sur mon blog) il y a quelques temps et là, je les relis tous les jours car le moral est en berne.
ça fait vraiment réfléchir, et je crois que c'est grâce à ça que je tiens en ce moment !!
faites-le tous, c'est vraiment bénéfique !!!