ON PAPOTE DE TOUT ET DE RIEN
Salut les amies! et les amies de mes amies...
Ca y est... je crée ce fil de discussion pour celles qui veulent papoter au salon autour d'un café ou d'un thé.. ou de ce que vous voudrez.
Ce soir, je suis seule à la maison. Alors ça fait déjà plus d'une heure que je navigue sur le site. j'ai l'impression qu'il est inépuisable.
Il faudrait noter toutes les bonnes phrases et bons conseils sur un carnet pour les garder en mémoire ou les relire de temps en temps pour vraiment s'en imprégner.
j'ai encore beaucoup d'angoisses et de stress (je n'ai pas encore identifié toutes mes émotions) mais pour le moment j'ai l'impression que je penche vers la sérénité concernant le fait de mettre des aliments en bouche.
En tout cas, vous pouvez allez voir mon profil et mon blog, sans me mettre trop la pression, j'essaie d'être active sur ce site.
Biz
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Répondre
Génial Karine pour l'aiguille de la balance 
En plus, tu fais du sport, sans y penser, en t'amusant ! On dirait que tu deviens inconsciemment compétente 
cool
courage à NOUS toutes
Question:
Ça vous arrive de préparer ou acheter un repas que vous avez envie sur le moment puis arrive au repas avec faim vous avez envie d'autres choses?
Ce n'est pas toujours pratique...
[quote=Pascaline]
Question:
Ça vous arrive de préparer ou acheter un repas que vous avez envie sur le moment puis arrive au repas avec faim vous avez envie d'autres choses?
Ce n'est pas toujours pratique...
[/quote]
Oui, Pascaline, ça m'arrive très souvent!! C'est pour ça que je n'arrive pas à faire de menus pour la semaine, parce que je change d'avis toutes les 5 minutes!!! ;-)
Malheureusement, je n'ai pas encore trouvé de solution.... :-(
Moui c'est pas evident.
Peut etre, pour du choix, a part si on a tendance a tout devorer, faire un stock d'aliments pour l'armoire de cuisine, deux sortes de yaourts, congeles des plats...?
Nous on fait les petites courses presque tous les jours.
On est a cinq donc + de choix mais d'un autre cote, la nourriture que je garde pour plus tard disparait souvent ;)
Xx
Pour le "Si tu manges à ta faim, tu ne maigriras pas", j'ai lu une réponse dans un chat, du docteur Apfeldorfer, je crois. Il disait que la fonction de la faim était petit à petit de nous amener et de nous maintenir à notre set-point. Si tu es au-dessus du set-point et que tu manges à ta faim, tu maigriras. Si tu es au-dessous, tu grossiras. Si tu y es, tu y resteras, avec des variations de un à deux kilos.
Salut les filles!
En ce moment, je suis un peu en stand-by.
J'ai du monde à la maison et d'autres personnes vont arriver pour mon anniversaire et celui de mon époux.
Alors je n'arrive plus à être active sur le site.
Moi aussi j'ai eu une pensée pour ce brave Robin, je ne connaissais de lui que les personnages qu'il a incarné, rien de sa vie personnelle. Qu'il soit en paix maintenant.
Je fais pause aussi concenrant mon programme alimentaire car je dois faire des exercices approfondi sur la faim, petite, moyenne et grande.
Avec du monde à la maison, du sport plus que d'habitude, j'ai trop peur de faire un malaise.
Cependant, pesage ce matin et la blance (je ne sais pas pourquoi j'ai pensé "pendule") continue à pencher du bon coté.
Bon allez je vous embrasse, mes amis m'attendent pour un balade le long de la plage (pas de baignade, il fait un peu frais).
Biz