SE FAIRE DU BIEN : OBJECTIF DE LA RENTREE - 12082014

Amritaa.
Abonné

Bonjour à toutes et à tous

 

je désespère vraiment de renconter les hommes ici ! pas vous ?

 

Bon se faire du bien et les hommes n'est pas le sujet même si ça n'est pas incompatible bien sûr...... si si je vous assure. 

 

Sur un autre post on évoquait le massage et on se donne quelques conseils très intéressants, enfin j'apprends beaucoup et on commence à se dire qu'en septembre on va faire ceci celà 

 

les débuts d'année scolaire ou autre sont des moments propices pour mettre en place de nouvelles choses, mettre en place des progrès, donc peut être pourrions nous échanger sur ce que nous allons mettre en place à la rentrée

 

- prendre 5 mn pour soi tous les jours

- aller marcher tous les jours

- se masser tous les jours

- aller faire de la danse, du sport, de la couture, un ciné et que sais je régulièrement

 

Pour mettre ça en place, il faut je pense un fil conducteur que l'on ne lâche pas et idéalement s'associer non ????  

 

Alors on pourrait former des équipes, l'équipe des masseuses, des joggeuses, des cinéphiles, des emmerdeuses..... hi hi, enfin voilà

 

Dites moi ce que vous en pensez 

 

Merci de m'avoir lue

Commentaires

Amritaa.
Abonné

Une chose que je dois impérativement faire c'est prendre rdv avec ma gynéco puor un bilan pour ma ménopause et ainsi traquer les kilos pris depuis cet évènement

 

Quelqu'une a ce type de rdv à prendre ? On créé une équipe de nanas pas sérieuses qui ne voient jamais aucun médecin ?

marinebreizh.
Abonné

[quote=Amritaa]

Quelqu'une a ce type de rdv à prendre ? On créé une équipe de nanas pas sérieuses qui ne voient jamais aucun médecin ?

[/quote]

Alors là oui !! je suis la championne pour zapper les RDV médecins ... c'est pas bien je sais mais j'ai du mal avec ça. Ma mère (qui aurait voulu être médecin et pensait toujours tout savoir) m'a traînée chez tellement de médecins divers et variés, hopitaux (et il y avait le choix à l'époque on habitait Paris!) me pensant atteinte de tas de soucis y compris psycho (là c'est elle en fait) que j'ai beaucoup de difficultés à prendre mes rendez vous.

Du coup maintenant avec la pénurie de médecins c'est encore plus compliqué et comme il faut s'y prendre 6 mois avant pour gynéco, et 2 ou 3 pour ophtalmo c'est pas gagné!!

coolosse.
Abonné

Ben moi non plus suis pas fan des médecins...ai laissé trainer un kyste pendant qq tps alors qu il me faisait mal et qu il grossissait mais ça y est j ai eu mon rdv chez doc traitant et ai meme reussi à prendre rdv chez dermato...c'était pourtant pas gagné d avance

Amritaa.
Abonné

Comme je te comprends Marine, moi c'est pas pour les mêmes raisons mais je déteste ces gens là

 

Je suis en excellente santé, à 58 ans je n'ai rien du tout et une analyse sanguine complète il y a 5 ans (hum) avait confirmé cela donc non non non mais là ce gras qui s'installe je n'en peux plus

 

Alors on se donne ce premier objectif : prendre un rdv chez notre médecin pour la rentrée, puis dentiste ça mange pas de pains

Amritaa.
Abonné

Biernvenue Colosse

 

Alors pour toi, qu'est ce que tu pourrais faire à la rentrée pour prendre soin de toi ? 

Kaylee
Marraine

[quote=Amritaa]

Une chose que je dois impérativement faire c'est prendre rdv avec ma gynéco puor un bilan pour ma ménopause et ainsi traquer les kilos pris depuis cet évènement

 

Quelqu'une a ce type de rdv à prendre ? On créé une équipe de nanas pas sérieuses qui ne voient jamais aucun médecin ?

[/quote]

Moiiii no Cela fait... allez... 10 ans que je n'ai pas vu de gynéco... no je suis suivie pour la ménopause (THS) par mon généraliste qui me connaît bien, j'ai eu une hystérectomie, je n'ai aucun souci particulier, donc je n'ai aucune raison d'en voir une, d'ailleurs je n'en n'ai plus, et ici il faut 4 à 6 mois pour avoir un rendez-vous.

J'ai rendez-vous chez l'opthalmo mi-octobre, pareil, il faut 4 mois pour avoir un rendez-vous, donc je patiente avec mes vieilles lunettes de vue.

Mes bonnes résolutions ? Maintenant que mon ventre dégonfle un peu, reprendre le parcours Forme et accepter enfin de me regarder dans la glace en faisant mes exercicer pour vérifier la bonne posture.

Une autre bonne résolution : préparer/rêver sur un voyage à Miami pour dans un certain temps (2 à 3 ans) que j'aimerais bien faire avant d'avoir 90 ans, en ce moment c'est mon moteur à bien des égards (surtout financier, je n'ai pas un sou d'avance frown). Y partir délestée de quelques kilos, ce serait bien...

coolosse.
Abonné

Alors pour moi ça sera le rdv ophtalmo parce que depuis qqs mois je commence à voir comme des petites "crottes de mouche" dans ma vision

C est aussi le rdv pedicure pour enlever toute ma corne aux pieds et le podologue pour un bilan car je vais devoir porter des semelles à coup sur

continuer de faire du sport au moins 4 fois par semaine

prendre du temps pour faire des soins du corps du visage...en vacances c'est facile mais quand on bosse on reporte toujours au lendemain pourtant ça fait du bien

Bliss.
Abonné
Je passe juste faire un petit coucou. Ceci dit je ne me fixe pas "d'objectifs rentrée" ou "noël " ou autre. Je me fais du bien autant que possible au quotidien. Un jour à la fois. Ainsi depuis quelques années j'en suis arrivée à faire du sport au début une fois par semaine puis au fil des mois quasi tous les jours, consulter aussi ca c'est fait progressivement maintenant c'est ok. Le qi gong aussi. Pour moi se faire du bien c'est toutes ces petites touches du présent, c'est respirer grand quand j'ouvre la fenêtre, boire en passant près d'une fontaine, embrasser mon mari, me crêmer les pieds. Je vais réfléchir quand même si un truc me passe par la tête comme objectif.
marinebreizh.
Abonné

[quote=Bliss]Je passe juste faire un petit coucou. Ceci dit je ne me fixe pas "d'objectifs rentrée" ou "noël " ou autre. Je me fais du bien autant que possible au quotidien. Un jour à la fois. Ainsi depuis quelques années j'en suis arrivée à faire du sport au début une fois par semaine puis au fil des mois quasi tous les jours, consulter aussi ca c'est fait progressivement maintenant c'est ok. Le qi gong aussi. Pour moi se faire du bien c'est toutes ces petites touches du présent, c'est respirer grand quand j'ouvre la fenêtre, boire en passant près d'une fontaine, embrasser mon mari, me crêmer les pieds. Je vais réfléchir quand même si un truc me passe par la tête comme objectif.[/quote]

Tu as 1000 fois raison ; c'est le secret d'un équilibre .... je l'avais .... je l'ai perdu et je suis entrain e le reconquérir!

Amritaa.
Abonné

KAYLEE je suis comme toi je ne vois guère ma gynéco mais je n'ai aucun suivi médical, donc je suis moins sérieuse alors il faut que je m'y mette sérieusement là

 

Ophtalmo : à faire 

 

Dentiste : à faire aussi pour un contrôle 

 

<Le parcours forme et non formes est à faire aussi, ça pourrait être bien de se motiver car je trouve les exercices du site absolument géniaux. ON s'y met ?

 

Miami ??? Comme je te comprends. Je suis allée aux US il y a deux ans et là on a craqué on y retourne en Octobre. Mais pour moi cest l'Ouest, Los Angeles, San Francisco, Las Vegas, Death Valley, les grands parcs........ c'est juste ébourriffant et super top. Pourquoi Miami ?

Amritaa.
Abonné

COLOSSE l'ophtalmo ça urge dis donc....... allez, prend ton téléphone !!

 

Pour les pieds c'set capital, je vois les monstrueux problèmes de mon père à cause de ses pieds. C'est que les pieds ça porte le bonhomme !  Une fois tes pieds sans corne, il faut sérieusement les entretenir au quotidien. Alors zou on s'y met car moi je fais une chasse terrible à cette corne mais elle est coriace. Mais parfois je me blesse quand je relâche l'attention donc on s'y met

 

Colosse ton rythme de vie te permet peut être de faire pour commencer un soin par semaine ? Tu peux te fixer cet objectif pour la rentrée ? On aura bien le temps de mourir alors il faut aussi penser à soi

 

Remettre à demain en se donnant de "bonnes" excuses ça s'appelle proscratination il me semble et c'est pas une qualité ;-) dit elle en remettant toujours à demain son rdv chez son médecin !  . 

Amritaa.
Abonné

BLISS je n'ai pas cette rigueur car ces milles choses prennent un temps fou, donc il faut trier, j'ai envie de tout , c'set un peu mon problème mais bravo à toi pour ta régularité.

 

Donne nous des tuyaux si tu en as

Bliss.
Abonné
Je ne sais pas si rigueur est le bon mot, discipline non plus. Je vais chercher. Mais ce qui me motive c'est le bien de soi. Commencer par soi. Mettre de la paix dans le monde dans son pays, dans sa ville, dans son immeuble, dans son appartement, dans sa famille, commence par mettre de la paix en moi. Donc moi dabord, comme dans les avions on prend l'oxygène pour soi avant de pouvoir en donner à son enfant, son amour etc. Et la case temps, j'ai 24 heures par jour. Le burn out de l'en passé m'a extrêmement appris. Mon organisme ne tolère plus l'excès de bruits, de fatigue, d'alcool de soirées séries etc. (enfin j'avais surtout un gros gros gros problème de travail et de stress en général). Donc c'est simple, plus de tv (enfin je ne regardais pas souvent en fait) mais ordi écrans série tout cela minimum. Plus d'alcool du tout du tout depuis maintenant 6-8 mois je pense, because sommeil cpap and co. Et aucun manque à ce niveau. Plus de trucs chronophages, repos tous les jours mes heures de sommeil. Pas de téléphone ou très peu je privilégie les rencontres, peu et de qualité. Rationalisation de tout ce qui a pu l'être, les déplacements, les loisirs etc. Pas de repassage ou tout truc de ménage qui prend du temps et ne sert pas à grand chose. Délégation à mon mari beaucoup participation de mon fils au max. Enfin je ne sais pas trop mais au final oui je peux faire tous les jours du sport, du didgeridoo plusieures fois par semaine, tous mes rv médicaux et encore travailler aller à une expo, faire des balades etc. Mon style de vie a énormément changé en quelques années, bon du coup ca a fait le vide autour de moi mais ensuite de nouvelles rencontres très enrichissantes et reste les amis fidèles. l'an passé en tcc j'ai du tenir un agenda de mes activités un sorte de fichier excell avec les jours de la semaine et des tranches horaires de 2h quadrillé de 6h à 22h. Et ensuite écrire de quoi sont faites nos journées, genre de bilan qui permet de voir ou passe notre temps, entres les déplacements, le temps "perdu" les courses, les balades etc. Et ensuite j'ai du (grâce à l'arrêt de travail quand même) inverser la vapeur. Remettre du plaisir partout (pas mal) de l'espace, moins de trucs pour rien, plus de temps pour soi en ciblant mes priorités et mes valeurs. Je ne passais plus de temps en bibliothèque alors que j'adore cela. Je ne voyais plus d'expos. Je me rends compte en l'écrivant du chemin parcouru........
Amritaa.
Abonné

Bliss je te remercie infiniment pour le temps que tu as pris, le plaisir aussi sans doute à nous lister un peu ton parcours

 

Comme quoi, tout est possible, si on fait des choix, si on tient un planning et si on évite les trucs chronophages qui ne nous enrichissent pas

 

Je comprends difficilement tes amis disparus mais sans doute que la personne que tu es devenue, la personne en chemin les questionnent trop sur eux mêmes. 

 

Je pensais tenir un planning pour y voir plus clair car travaillant chez moi essentiellement après une vie professionnelle classique, je réalise que le temps se délite sans que je puisse avoir un quelconque contrôle sur lui

 

Mille projets tous commencés, aucun fini et pourtant dans un seul domaine mais très très vaste

 

Tu vois, voilà encore une chose à mettre en place même si je sais très bien que celle ci est la clé de voute de toutes les autres

 

Nous le savons aussi c'est que dans la vie, il faut s'être pris une belle claque pour rebondir et changer tout ce qui ne va pas, alors merci à nos galères, sans elles, nous n'en serions pas là. 

Kaylee
Marraine

[quote=Amritaa]Miami ??? Comme je te comprends. Je suis allée aux US il y a deux ans et là on a craqué on y retourne en Octobre. Mais pour moi cest l'Ouest, Los Angeles, San Francisco, Las Vegas, Death Valley, les grands parcs........ c'est juste ébourriffant et super top. Pourquoi Miami ?[/quote]

Toute cette mer, avec la terre au milieu, cette prometteuse luminosité, et puis, à force de regarder Les Experts Miami et Dexter les nuits d'insomnie, j'ai envie d'Everglades et de Keys. Je ne suis jamais allée aux USA. J'ai plein de choses à faire avant d'avoir 90 ans.  Surtout si je tiens de ma grand-mère, qui s'était offert le voyage à New York en Concorde pour ses 80 ans.

[quote=coolosse]

Alors pour moi ça sera le rdv ophtalmo parce que depuis qqs mois je commence à voir comme des petites "crottes de mouche" dans ma vision[/quote]

Prends vite rendez-vous, surtout si tu n'arrives à avoir un rendez-vous que dans quelques semaines, tout dépend des délais que tu vas rencontrer. C'est important...

[quote=coolosse]C est aussi le rdv pedicure pour enlever toute ma corne aux pieds et le podologue pour un bilan car je vais devoir porter des semelles à coup sur[/quote]

Il y a quelques jours tu évoquais un bain de pieds avec du gros sel, puis du citron vert. Il y a aussi, j'ai lu ça quelque part, des petits poissons que l'on met dans une bassine en même temps que ses pieds, et qui "bouffent" toute la corne :

//www.consoglobe.com/jai-teste-fish-pedicure-cg

A condition de ne pas craindre les chatouilles, bien sûr wink.

 

coolosse.
Abonné

oui le bain de pieds au gros sel et citron m a fait du bien mais la corne aux pieds est corriace!!!!!!

si quelqu un a des astuces?

marinebreizh.
Abonné

Je fais ça le soir :

Pour adoucir la corne des pieds après un gommage j'enduis et masse tout mon pied et bien sûr surtout les talons et les appuis avec un crème nourrissante (spécial pied ou beurre de karité) et ensuite j'enfile des socquettes de sport toutes fins en coton pour la nuit pour éviter que la crème soit absorbée par les draps (plus facile à faire si ton homme est en déplacement...).

En fait je fais comme pour les mains quand je les sens très sèches : je passe la crème, je laisse pénétrer, je masse à nouveau avec de la crème, jelaisse pénétrer 2 ou 3 voie 4 fois.

Kaylee
Marraine

[quote=coolosse]

oui le bain de pieds au gros sel et citron m a fait du bien mais la corne aux pieds est corriace!!!!!!

si quelqu un a des astuces?

[/quote]

Je pense qu'avant d'adoucir tes pieds il serait préférable d'enlever la corne le plus possible : un bain de pieds bien chaud pendant 10 à 15 mn, lorsque les pieds sont bien ramollis, dans l'eau, tu grattes la corne avec tes ongles pour en enlever le plus possible, tu verras, c'est tout mou, puis ensuite tu sèches tes pieds et tu appliques cette crème vendue en pharmacie :

//fr.labo-svr.com/products/xerial-50-creme-pieds/

Tu fais ce bain de pieds tous les soirs pendant quelques jours d'affilée + gratter la corne jusqu'à ce que tu enlèves le plus gros de la corne ramollie avec tes ongles, puis crème. C'est une crème qui contient de l'urée, elle va "bouffer" la peau morte. Au bout d'une petite semaine/dizaine de jours, tu pourras passer à la même crème en version 30, ou 10, pour adoucir et entretenir les résultats

Sinon, le plus rapide, c'est bien entendu la pédicure ou podologue médicale, qui utilisera des outils qu'il est difficile d'utiliser soi-même.

Amritaa.
Abonné

Bonjour à toutes

 

Je ne connais pas la Floride et je n'ai jamais regardé les experts et cie. La Californie est magique aussi et puis ces grands parcs c'est juste bluffant. La terre est si belle et là on a l'impression de la voir à sa naissance. Ce qui m'a aussi incroyablement étonnée c'est l'accueil et l'éducation exemplaire des américains. Ils sont très courtois, polis, bienveillants mais à point qu'on ne soupçonne pas. Alors on peut parler nous les français avec notre tempérament méfiant, mal élevé et j'en passe

 

Le Concorde ??? je suis monté dedans. J'avais 12 ans ou plus et c'était une maquette ! hi hi

 

Pour les pieds, oui, trempage TOUS LES JOURS, grattage (j'ai une lime spécial) et crémage avec chaussettes pourne pas faire des saltos dans la cuisine

 

La pédicure quand elle viendra et te remettra à neuf pourra te donner quelques bons conseils je pense

Bliss.
Abonné
Conseil de pro (je m'occupe aussi des pieds des personnes âgées à domicile): toujours poncer le peau morte AVANT de tremper les pieds, l'eau ensuite peut mieux faire son oeuvre sur les dernières couches et il y a moins de risque de blessures/crevasses. Utiliser une pierre ponce ou grattoir spécial de préférence. Le gant de crin marche bien aussi mais sur peau sèche avant trempage aussi.
Kaylee
Marraine

[quote=Amritaa]

Pour les pieds, oui, trempage TOUS LES JOURS, grattage (j'ai une lime spécial) et crémage avec chaussettes pour ne pas faire des saltos dans la cuisine

[/quote]

ou se retrouver brusquement sur les fesses en bas des escaliers sans avoir rien vu venir...

Amritaa.
Abonné

Merci Bliss pour ce conseil de pro, dorénavent je gratterai avant le trempage. J'ai une lime spécial car je n'ai jamais réussi à me servir correctement d'une pierre ponce

 

Kaylee tu parles d'expérience ?

 

Kaylee
Marraine

[quote=Amritaa]Kaylee tu parles d'expérience ?[/quote]

Ouiiiii, et même avec un Q bien rembourré, ça fait mal !

Je vais m'acheter une lime, j'ai une pierre ponce, mais ça ne fait pas grand chose.

Amritaa.
Abonné

Ouf je ne suis pas la seule alors. J'ai acheté une lime pas très grande dont j'étais moyennement satisfaite. Maintenant j'en ai une  balaise et je suis trèèèèèès contente. 

 

Oui les fesses par terre ça fait très mal......J'ai senti que c'était du vécu hi hi !

mangerzen.
Abonné

Bonjour à toutes

quelle bonne idée ce post. Merci pour les bons conseils de soins aux pieds.

Pour les rdv médicaux, je passe mon tour, j'ai l'impression d'y passer ma vie (pas par plaisir) alors un peu de vacances ça fait du bien .

quand je lis vos messages je me dis qu'il faudrait bien aussi que je m'occupe de mon corps de rêve cheeky et puis une fois dans la salle de bains le matin c'est vite fait bien fait  avant de passer à autre chose et le soir j'ai tellement hate de me mettre aux plumes que c'est du rapide aussi.

Amritaa je ne connais pas beaucoup d'américains mais on avait été aussi frappé lors d'un voyage en Grande Bretagne de la gentillesse et de la courtoisie des Anglais dans n'importe quelle situation et surtout au volant. De retour en France , dans un restau on avait eu honte de l'attitude du serveur avec de pauvres touriste américains  qui n'arrivaient pas à se faire comprendre de ce monsieur .  En France on est plutôt intolérants et raleurs.

 

On a du monter dans la même maquette du Concorde smiley, c'était au Bourget dans les années 70 je me souviens qu'à côté il y avait une vieille caravelle qu'on pouvait aussi visiter.

Ce que j'aime faire pour me faire du bien  

- prendre le temps au réveil de faire une petite séance de yoga et de la plein conscience

- coudre  le week end ou pendant les vacances

- lire et écouter de la musique

- marcher 

bonne journée 

gacy.
Abonné

Ouh là ! Le RDV gynéco, j'ai failli zapper ! Faut que j'y aille en septembre pour le frottis (s'agit pas de rigoler avec ça, les filles ! Pareil pour les mammos !).

L'ophtalmo, c'est en partie fait. Reste un RDV (déjà pris) pour un champ visuel à cause de suspicion de glaucome (je croise les doigts ! J'espère bien que ce n'est pas ça. Mon ex-mari est aveugle suite à cette maladie !).

J'ai depuis 6 mois une ordonnance pour faire un test à l'effort... et je procrastine ! La trouille (à cause des clopes, notamment ! On va me dire d'arrêter de fumer ! Je suis au courant, merci ! Mais comment je fais pour ne pas prendre 15 kg - ce qui s'est passé la dernière fois que j'ai arrêté ?)

Une échographie de la main gauche à faire pour tenter de savoir enfin ce que je peux bien avoir. A faire.

Et revoir sur les conseils de mon généraliste, mon ancienne rhumato ... que je ne peux pas sentir ! Tout ce qu'elle a trouvé à me dire il y 4 ans c'est qu'il fallait que je maigrisse  ! Qu'est-ce qu'ils leur disent aux filles qui n'ont pas de problèmes de poids et qui ont des rhumatismes aux mains ? De grossir ?

Kaylee
Marraine

[quote=gacy]

Et revoir sur les conseils de mon généraliste, mon ancienne rhumato ... que je ne peux pas sentir ! Tout ce qu'elle a trouvé à me dire il y 4 ans c'est qu'il fallait que je maigrisse  ! Qu'est-ce qu'ils leur disent aux filles qui n'ont pas de problèmes de poids et qui ont des rhumatismes aux mains ? De grossir ?

[/quote]

Alors, change de rhumato... un ou une nouvelle rhumato te verra d'un oeil neuf. Tu peux peut-être dire à ton généraliste que tu voudrais les coordonnées et sa lettre de recommandation (pour être dans le parcours de soin de la Sécu) pour un autre rhumato, parce qu'avec le dernier le courant n'est pas passé ? "Ne demandez jamais rien, on ne vous dira jamais non". wink

Un kiné que je connaissais depuis longtemps, que je venais consulter avec ordonnance de mon généraliste pour un mal de dos récurrent, m'a dit : "commencez d'abord par maigrir, après on s'occupera de votre mal au dos". J'ai changé de kiné.

Nanou84.
Abonné

J'ai décidé cette année que je ferais moins de choses que l'année dernière ! jugez par vous même, outre des journées chargées au boulot :

- lundi : cours de country

- mardi : course à pied (Club)

- Mercredi ; cours salsa portoricaine (1 fois sur 2)

- jeudi : cours de rock

- Vendredi : cours de salsa cubaine débutant, cours de rock

- Dimanche matin : course à pied (Club)

Inutile de vous dire que je n'ai pas pu tout tenir...il va falloir faire des choix ! à mon avis, je garde la course à pied car elle m'aide à maintenir (ou pas) mon poids, et gérer mon stress. J'ai très envie de faire de la Zumba.

J'arrête la salsa portoricaine, car je m'amuse + avec la cubaine, j'aimerais bien continuer les cours de rock. Le hic, c'est que mon mari a horreur de la danse, et que je suis toujours toute seule dans ces activités. Je fais souvent tapisserie dans les soirées (les gens viennent en couple), donc je me demande à quoi bon continuer la danse si c'est juste pour apprendre et pas pratiquer...

 

Amritaa.
Abonné

Mangerzen je vois que nous sommes allées au même endroit dans les années 70 ! on a un peu changé depuis non ? enfin si peu.

 

Tu habites où ? car en en fait nous avons les mêmes objectifs de rentrée. Je me suis lancée dans la couture il y a quelques mois car avant je cousais super bien, mais j'ai tout oublié

Oui les ricains sont super bien élevés, peut être pas tous mais j'ai traversé plusieurs états et je n'ai rencontré que des gens plus que corrects. Alors oui j'ai honte parfois

Bon on prend soin de nous hein ?

Amritaa.
Abonné

Bonjour Gacy

 

Je ne pensais pas qu'on pouvait devenir aveugle avec un glaucome. Et bien dis donc oui surveille ça

 

Mon ex mari était fumeur, alors certes ça ne t'apprendra rien mais on l'a enterré il y a deux ans d'un cancer du poumon. Je te passe son calvaire. C'est dramatique car notre petite fille est née 2 mois après alors il ne l'aura pas connue, on ne l'aura pas ensemble serré dans nos bras, car divorcé ou pas, cette enfant est aussi le fruit de notre amour . 58 ans c'est tôt pour mourrir il me semble et pourtant il ne fumait plus depuis 8 ans je crois

Alors les kilos face à la mort c'est moins important sans doute. Enfin notre fils s'en ficherait aussi de voir son père avec 15 kilos de plus, ce qui compterait pour lui c'est qu'il soit là car là, il est juste dévasté. Imagine sa vie à voir son bébé naitre et en parrallèle avoir enterré son père

 

Je dépeins un tableau très noir mais ce tableau c'est la réalité. La vie et la mort se sont cotoyées de façon très brutale pour lui qui vénérait son père

 

Oui comme dit Kaylee, change de médecin..... si c'est tout ce qu'il a à dire ce cretinos

Amritaa.
Abonné

Bonjour Nanou ! 

 

Je connais une Nanou qui est exactement comme toi, elle fai mille choses à fond tout le temps. Vous cherchez quoi les filles ? ;-) 

gacy.
Abonné

Oui, bien sûr, le cancer du poumon... et les autres. Bien sûr que le tabagisme m'y expose plus que les autres. Dans l'immédiat, je ne peux pas tout faire ! Il me faut choisir entre mon programme sur LC et maigrir et arrêter de fumer. Choix difficile et surtout, idiot compte tenu de ce que tu écris et qui est si vrai ! Vivante avec quelques (beaucoup !) kilos de trop...

Arrêter de fumer ne se fait pas comme ça. Ca suppose un investissement psychologique dont je ne me sens pas capable aujourd'hui. Je peux au moins essayer de diminuer le nombre de clopes... Ceci étant, et sans chercher d'excuses, mon père est mort à 87 ans, fumeur invétéré toute sa vie, avec des poumons et un coeur impeccables !!!

Oui, le glaucome à la longue amène à la cécité. Il y a des traitements, des opérations possibles pour reculer l'échéance. Tant que le diagnostic n'est pas posé, je remplis mes yeux et ma tête de toutes les belles choses que je vois. Après....

Quant à changer de rhumato, oui, bien sûr, le problème est que l'ancienne a tout mon dossier. Je vais transiger : prendre un RDV avec cette c.... et me faire donner toutes les informations pour aller en voir un(une) autre !

Je vais tester un chiropracteur. Vous en pensez quoi, celles qui connaissent ? L'ostéo et l'acupuncture me soulagent quelque temps mais ça ne dure pas. Il me faudrait un Dr House, capable de regarder tous ces symptomes et prendre mon corps dans sa totalité. Pourquoi quand je guéris d'une douleur, une autre se déclenche ailleurs ? Quand j'ai fini avec ma tendinite au coude, une autre commence sur mes tendons d'Achille... Je suis pas toubib et n'ai pas la prétention de l'être, mais enfin, quand même, il y bien quelque chose de pas clair dans tout ça ! En-dehors de mon surpoids...

Ca y est : le soleil arrive dans notre Sud-Ouest. Timide et avec un vent de Cers bien réfrigérant mais soleil quand même.

Je continue mon carnet alimentaire. Plutôt tranquillement. En ce moment, je suis dans une période plutôt calme côté compulsions. Ca ne change rien au chiffre de ma balance mais ça fait du bien à ma vésicule !

Salut les filles (et les garçons s'il y en a !). Passez un bon week-end !

Amritaa.
Abonné

Je suis une ancienne fumeuse, avec mon ex on fumait beaucoup. Et puis je l'ai quitté et puis j'ai rencontré celui qui est devenu l'homme de ma vie. Cet homme ne fume pas et au début de notre relation, il m'a dit : je t'adore, tu es vraiment mignone et tu as plein de qualité, mais tu pues..... croyez moi s'entendre dire ça de la part de celui qu'on aime, ça fait un choc, donc j'ai décidé d'arrêter car c'était lui ou la cigarette mais pas les deux. Je pense qu'il m'a sauvé la vie

 

Alors non c'est pas simple d'arrêter, j'avais déjà fait deux tentatives infructueuses où j'avais repris avec un an et deux ans d'arrêt. Complètement idiot. et j'ai recommencé alors que ma vie était un vrai chaos mais j'ai réussi

 

Certes c'est un chemin très personnel et tu iras au bout de ce que tu dois vivre

 

Nos médecins ne sont pas capables de soigner un corps dans son ensemble, donc ils soignent un morceau et ne traitent pas la globalité de la personne donc ça ne marche pas. La preuve. Un ostéo te fera du bien, un kyro, n'importe qui te fera du bien mais si toi tu ne te prends pas en charge, rien ne fonctionnera à long terme, ça sera toujours du rafistolage provisoire

 

La médecine indienne, la médecine chinoise et d'autres sans doute prennent l'individu dans sa globalité et donne à l'individu des clés de guérison. Mais il va falloir accepter de changer beaucoup de choses dans sa façon de vivre (rythme, alimentation, hygiène....)

 

Il existe un livre fantastique qui s'appelle : la maladie cherche à me guérir. En fait ce médecin dit que les maux de notre corps sont les mots que l'on se dit, qu'on dit à notre cerveau mais pour lesquels on ne cherche pas de solutions. On ne change rien à sa façon de vivre, sa façon d'être et on espère que le corps changera. Et bien non il ne change pas, il continue à envoyer des signaux et c'est à nous de les écouter et d'en tenir compte, si on n'en tient pas compte, on soigne un truc et ça pète ailleurs. C'est logique pour notre corps

 

gacy.
Abonné

Tu as raison ! Quand j'embrasse mon homme par intérim, je pense à cette odeur de clope, que, d'ailleurs, je n'ai jamais aimée lorsque j'embrassais un fumeur (lui ne fume pas et n'a jamais fumé mais il a un myelome à 57 ans !) !

L'arrêt du tabac fait partie de mes projets futurs. J'ai arrêté pendant 13 ans ! Et j'ai repris ! Mon problème est que depuis que je suis sans activité et seule, je fume plus qu'avant. Et c'est, comme la bouffe, une addiction.

Intéressant ton bouquin. Tu connais l'auteur ? Sinon, je vais chercher sur Internet.

Amritaa.
Abonné

Ben oui un fumeur pue de la gueule, soyons claires. Depuis que je ne fume plus cette odeur me fait vomir et on le sait les anciens fumeurs sont les pires !

 

Oui le bouquin est écrit par le Docteur Dransart. Il exerce toujours et il est Grenoblois. Il part du postulat que le corps nous rend ce service immense, c'est celui de nous donner des alertes à travers la maladie et que nous devons traiter non pas le symptome mais l'origine du mal et pour lui chaque partie du corps, chaque souffrance est cartographiée

 

Sinon je connais un micro kiné qui est fantastique, il faut un très très bon par contre. Les micro kinés partent du principe que le corps peut encaisser un choc physique et psychologique jusqu'à une certaine limite, une fois cette limite dépassée, il  va l'imprimer dans le corps et on se retrouve avec ces douleurs interminables. J'ai testé sur des crampes à la tête épouvantables, des crampes qui partaient de la nuque jusqu'au sommet du crâne. Il a diagnostiqué un choc psy vers mes 20 ans (bingo j'en avais 23) et en 3 séances plus de crampes, jamais, et ça fait des années

 

 

Le Mot de l'éditeur : La maladie cherche a me guerir

Par la maladie nous nous parlons à nous-mêmes, nous prenons notre corps à témoin, et la douleur, la lésion, sont l'exact reflet des émotions que nous ressentons. Le sentiment devient sensation : ça nous démange, ça nous ronge, c'est une douleur sourde, mais qu’est-ce qui nous démange, qui est-ce qui nous ronge, et à quoi cette douleur est-elle sourde ? Nous souffrons sans savoir pourquoi, comme s'il nous manquait les clés. 
Ce livre a été écrit, afin que ceux d'entre nous qui sont dans la douleur retrouvent leur clé personnelle et voient s’ouvrir enfin une porte, car chaque maladie contient en elle-même le germe de sa propre guérison. Quand nous écouterons notre corps comme un langage, la maladie nous parlera. Elle ne sera plus cette méchante dame que nous devons combattre à tout prix, elle deviendra un dialogue avec nous-mêmes. Et à travers ce dialogue, nous découvrirons que derrière l'ennemie se cache en réalité une amie qui cherche à guérir les plaies de notre âme.  

Le Mot de l'éditeur : La maladie cherche a me guerir

Par la maladie nous nous parlons à nous-mêmes, nous prenons notre corps à témoin, et la douleur, la lésion, sont l'exact reflet des émotions que nous ressentons. Le sentiment devient sensation : ça nous démange, ça nous ronge, c'est une douleur sourde, mais qu’est-ce qui nous démange, qui est-ce qui nous ronge, et à quoi cette douleur est-elle sourde ? Nous souffrons sans savoir pourquoi, comme s'il nous manquait les clés. 
Ce livre a été écrit, afin que ceux d'entre nous qui sont dans la douleur retrouvent leur clé personnelle et voient s’ouvrir enfin une porte, car chaque maladie contient en elle-même le germe de sa propre guérison. Quand nous écouterons notre corps comme un langage, la maladie nous parlera. Elle ne sera plus cette méchante dame que nous devons combattre à tout prix, elle deviendra un dialogue avec nous-mêmes. Et à travers ce dialogue, nous découvrirons que derrière l'ennemie se cache en réalité une amie qui cherche à guérir les plaies de notre âme.  

Le Mot de l'éditeur : La maladie cherche a me guerir

Par la maladie nous nous parlons à nous-mêmes, nous prenons notre corps à témoin, et la douleur, la lésion, sont l'exact reflet des émotions que nous ressentons. Le sentiment devient sensation : ça nous démange, ça nous ronge, c'est une douleur sourde, mais qu’est-ce qui nous démange, qui est-ce qui nous ronge, et à quoi cette douleur est-elle sourde ? Nous souffrons sans savoir pourquoi, comme s'il nous manquait les clés. 
Ce livre a été écrit, afin que ceux d'entre nous qui sont dans la douleur retrouvent leur clé personnelle et voient s’ouvrir enfin une porte, car chaque maladie contient en elle-même le germe de sa propre guérison. Quand nous écouterons notre corps comme un langage, la maladie nous parlera. Elle ne sera plus cette méchante dame que nous devons combattre à tout prix, elle deviendra un dialogue avec nous-mêmes. Et à travers ce dialogue, nous découvrirons que derrière l'ennemie se cache en réalité une amie qui cherche à guérir les plaies de notre âme.  
Amritaa.
Abonné

Gacy j'espère que ton ami ira mieux, si c'est possible. Maladie du siècle quand tu nous tiens !

Amritaa.
Abonné

Comment se faire du bien ? Une proposition très intéressante

 

« Les médecins ayurvédiques (médecine indienne) pensent que si les gens sont joyeux et positifs, ils contribuent à améliorer leur santé et leur bien-être. Cette croyance a été vérifiée par des recherches récentes faites en occident qui ont montré que l'optimisme renforce les défenses immunitaires et prolonge la vie ».

Citation tirée du livre « Ayurveda » de Warrier, Verma et Sullivan.

gacy.
Abonné

Voilà une bonne idée : rions ! Mes 10 jours dans le Gers m'ont donné l'occasion de bons fous-rires et ça faisait longtemps que ça ne m'était pas arrivé. Parce que, rire toute seule, c'est un peu compliqué.

Par contre, être optimiste, ça c'est bien. Perso, j'ai tendance à vouloir positiver. Et j'y arrive assez souvent. La vie est courte et si on ne voit que le sombre, c'est très ennuyeux !

Ce matin, ce n'est pas très rayonnant : je n'ai pas voulu prendre de paracétamol avant de dormir hier soir. Résultat : ma main, mon dos, mes tendinites me font bien souffrir ce matin. Bon. Expérience à ne pas renouveler ! J'ai renoncé à passer la tondeuse dans mon petit carré de jardin. Ca attendra demain et les petites bêtes seront bien contente d'avoir un abri !

Amritaa, mon copain est en sursis. Et il essaie de profiter au maximum de la vie.

Bon week-end, les filles. Un peu de soleil par ici. Profitons-en, il paraît que ça ne va pas durer.

"Hier est déjà fini, demain n'est pas encore né ; la vie c'est aujourd'hui et maintenant". Précepte tao.

Amritaa.
Abonné

Merci Gacy, je n'ai pas le temps de répondre mais dans une semaine je repasse ramasser les copies !! bises à toutes

Dédette.
Abonné

Je ne connais pas le livre dont on parle mais j'ai lu et relu "les maux pour le dire" de Jacques Salomé. Très intéressant et le titre est très parlant

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