Accueil forum       Retour à liste des sujets

Trois actions ciblées par jour

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching Mes Réussites et Mes Progrès
ladyl56
ladyl56.
Abonné A lire (3) Très actif (30)
02 oct 2014 à 12h
Voilà, hier sur un forum j'ai lu un post d'une femme qui notait 3 choses par jour, mais ciblées : 1 pour moi 1 pour les autres 1 pour le quotidien (les corvées quoi !) c'est elle qui le dit ! Bien sûr j'ai pensé à la discussion lancée par Pascaline mais pas tout à fait la même. Je commence : 1- j'ai fait des micro-pauses de PC (c'est mon étape) 2- j'ai appelé deux de mes nièces qui vivent des choses difficiles 3- j'ai fait mon repassage, même si ce n'est pas vraiment une corvée Voilà ! Est-ce que vous avez envie d'essayer ? A vous lire j'espère car je trouve que faire ce petit travail n'est pas inintéressant .
Envoyer un message

Voir le dernier message

Répondre
30 commentaires

pour moi :avoir repris mon sport et en avoir éprouvé un réel bien etre

pour les autres :avoir eu une disponibilité d ecoute et d encouragement pour mon ainé de 15 ans

pour le quotidien:avoir mis du linge a secher entre 2 averses

pour moi :avoir reposer mon body en ne faisant pas de sport

pour les autres:avoir accompagné mmon mari pour faire reperage meubles ou voitures si on gagne au loto....mdr

pour  le quotidien:avoir tondu pelouse mais avoir cassé la tondeuse

pour moi : me reconnecter à ma bonne faim

pour les autres : faire un repas d'anniversaire ce soir

pour le quotidien :  faudrait que je fasse des machines!!!!!!!  ça urge

Pour moi: un petit tour chez le coiffeur histoire de changer de tete

Pour les autres: préparer un bon repas pour ce soir

Pour le quoditien: finit de trier les vieux vetements

pour moi:avoir fait le seance d etirement pleine conscience

pour les autres :avoir l intention de preparer un bon petit plat

pour le quotidien:avoir nettoyé les placards et fait les périmés

Pour moi : avoir pris le temps de faire 3 minutes de RPC avant de déjeuner

Pour les autres : demander à chacun ce qu'il avait besoin de particulier en course

Pour la maison: avoir fait les courses au drive

Pour moi: avoir pris le temps de mettre du vernis à ongle

Pour les autres : avoir accompagner ma fille à la gare pour lui éviter de prendre le bus

Pour la maison : faire tournée une machine de linge

pour moi : un moment de solitude ce matin

pour les autres : organiser un déjeuner pour plus de 40 personnes

pour la maison : jardinage!!!

pour moi:  avoir été à mes rdv medicaux

pour les autres : avoir acheté un cd qui plait à tout le monde dans la maison et qui donne envie de danser et qui est tout doux en meme temps

pour le quotidien :avoir passe l aspi sur le canapé ,soulever tous les coussins pour mettre tout propre

pour moi :avoir fait mon sport,

pour les autres:m etre occupée de bébé chéri

pour le quotidien:avoir mis le linge sale dans machine a laver