Vous avez commencé en Decembre-Janvier 2012-2013
Bonjour,
Venez vous présenter ici aux personnes qui comme vous démarrent le programme en cette fin d'année 2012, sur les nouvelles résolutions 2013!
La fin d'année, c'est toujours l'occasion de prendre un nouveau départ pour 2013, et à plusieurs, c'est beaucoup plus simple.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez avec des personnes qui en sont au même stade que vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binome"
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
Bon coaching et bonne préparation des fêtes !
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
Bonjour Désespérance,
c'est une bonne idée de venir échanger ici,
tu as du voir que le forum aborde de très nombreux thèmes, et, recemment, des L Coachées ont lancé des défis plutot sympa, notamment quand on rencontre des petites baisses de forme, si ça te tente...
A bientot
Bonjour p'tite Murielle et bienvenue à LC !
Déjà, tu sais que tu as des envies de manger émotionnelles (EME) donc pourras les aborder, et y travailler rapidement...
De toute façon, tu auras un parcours alimentaire individualisé et personnalisé (avec plein d'exercices à réaliser) à suivre établi suite à ton bilan.
Bonnes expérimentations à toi et n'hésite pas à nous les faire partager sur les diverses rubriques du forum. 
Bonne journée
Lorraine
Hello tout le monde,
J'ai eu le déclic il y a quelques semaines, un nouveau médecin qui pour parler de moi à utiliser le mot "obèse". Cataclysme émotionnel et déprime ont suivi cette sentence. Même si on "sait" que le problème de poids est là, le mot est très très violent.
Depuis le temps que j'entends parler de Gérard Apfledorfer et que j'apprécie oh combien son discours anti-culpabilité, je saute le pas aujourd'hui. Un peu aussi grâce au blog de Caroline (Pensées de ronde) découvert un jour par hasard et qui m'a ouvert une porte comme on dit.
Aujourd'hui je veux comprendre comment je fonctionne, car sans doute comme plein de personnes ici je ne mange pas du nutella à la petite cuillère, ni de la pizza 4 fromages au réveil et pourtant...
Les forums ce n'est pas mon truc normalement mais bon aujourd'hui je me lance !
Nathalie
Bienvenue Guizmotte et lesfillottes à LineCoaching
Fini les régimes, retrouver les sensations de faim, besoin de bienveillance et d'apprendre à se connaître dites vous....
Vous êtes vraiment au bon endroit ! Une nouvelle aventure (vie ?) commence pour vous
Je vous souhaite plein de belles expérimentations
Lorraine
Bonsoir,
je me suis inscrite Vendredi 25/01 ou samedi 26/01 sur le site, j'ai des livres de Zermati et Apfeldorfer, j'avais du mal seule à mettre en place les conseils qu'ils prodiguent.
Je note dans mon carnet alimentaire mes ressentis, et j'ai partagé quelques impressions sur mon blog : ici
Je suis ravie de découvrir petit à petit les outils de ce site, même si j'ai du mal à trouver mes marques. Je me suis pesée pour vendredi 25/01 je faisais 95 kg et je n'ai pas tenu, je me suis pesée ce matin et je fais 93.3.
Je veux me réconcilier avec moi-même.
Voilà pourquoi je suis là.
Coucou Myronia, Bienvenue à LineCoaching
Oui, le site est dense, normal de ne pas trouver ses marques d'un coup d'un seul, tu viens à peine d'arriver Promène toi y tranquillement pour faire connaissance
Le fondamental du fondamental : ton parcours alimentaire avec les étapes une à une et tous les exercices pour progresser dans ton rapport à la nourriture et maigrir si tu es éloignée de ton poids d'équilibre.
Tu auras, aussi, par le biais d'apprentissages, à interroger tes envies de manger , celles par faim et celles dictées par les émotions.
Petit à petit un travail de réconciliation avec la nourriture et avec soi même s'opère comme tu le souhaites. Cela a été le cas pour moi........
Bonnes expérimentations
Lorraine
Bonjour,
Je suis une nouvelle inscrite (janvier 2013). Je viens d'avoir 40 ans, j'ai deux enfants. Pour mon anniversaire j'ai décidé de prendre soin de moi notamment en m'inscrivant sur LC. Quelques régimes m'ont bien montré que je reprends tout systématiquement et même plus après donc pour moi les régimes c'est fini. Mais honnêtement, j'avoue que j'ai peur que cette méthode ne marche pas non plus, c'est un peu ma dernière chance, donc je voudrais vraiment que ça marche. Je vais essayer de ne pas me mettre la pression pour une fois et d'y aller lentement mais sûrement.
Merci et bon courage à toutes.
Bonjour à toutes !
C'est un peu tard pour se présenter, mais jusqu'à présent, je n'allais jamais sur les forums et j'ai découvert à quel point ils étaient utiles il y a peu....après une biasse de motivation.
J'ai 33 ans, deux enfants et je sais que Linecoaching est la seule méthode qui me permettra de manger sans EME. Je crois qu'avant de m'inscrire ici, j'ai toujours été au régime....
Bon courage à toutes !