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Bienvenue à vous tous et toutes !
Bonne "route" pour trouver ou retrouver votre poids de forme !
Izabelle, ton message me réconforte. J'aime beaucoup cette méthode qui laisse la part belle au "bon manger", je sens que je vais mieux, même si je ne maigris pas aussi rapidement que désiré.
Avec les émotions, c'est dur-dur malgré que je ne fasse pas trop d'EME, je ne grignote plus (belle victoire !) mais j'ai toujours du mal, à table avec ma famille, surtout, puisque je mange avec eux tous les jours. Je n'ose pas ne pas manger lorsque je n'ai pas très faim. Du travail de ce coté-là.
Mais ce que j'adore dans cette méthode, c'est que je peux cuisiner, chose que j'adore, et avec les beaux jours qui vont revenir, ce sera encore mieux avec les légumes du jardin, je me régale d'avance !!
Voilà, bon dimanche à vous !
[quote=amoureuse]
Mon corps ne m'a jamais convenu , j'aurais voulu être plus mince pour pratiquer ma danse classique et aujourd'hui pour être une femme plus fine.
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bienvenue!
moi aussi j'aurais rêvé avoir un corps de danseuse, j'adore la danse
[quote=Cattou]
Mais ce que j'adore dans cette méthode, c'est que je peux cuisiner, chose que j'adore, et avec les beaux jours qui vont revenir, ce sera encore mieux avec les légumes du jardin, je me régale d'avance !!
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ah ça c'est sûr !!! rien n'est aussi bon que des légumes du jardin
je ne fais plus mon potager depuis que j'ai une AMAP, les légumes y aussi bon que dans mon potager et surtout ça me laisse du temps pour autre chose
depuis LC je me suis aperçue que ce que j'aimais le plus c'était les fruits et les légumes !!!! 
Bonjour à tout le monde !
Merci Izabelle pour ta réponse. C'est vrai que c'est bon les fruits et légumes !
Pour le jardin, en fait j'adore gratouiller la terre, semer, planter, voir pousser ! Puis j'ai de la place et du temps, alors autant en profiter.
Amoureuse, je comprends ton regret, mais peut-être pourrais-tu danser d'autres danses ? Bien sur, ce n'est pas pareil, mais tu pourrais faire bouger à nouveau ton corps ?
Lorque j'étais jeune, j'étais style maigre, voir anorexique quand j'étais ado, je n'accèptais pas ma féminité qui arrivait. Et là, j'aimerai bien perdre tous ces kilos pris aprés l'arrêt du tabac et de mes grossesses. Mais bon, j'ai la santé, c'est déjà bien !
Parfois je doute d'y arriver, le chemin sera long ! Pas facile la vie parfois, mais je pense qu'il faut toujours voir le bon coté des choses, cela aide bien à avancer.
BONJOUR Cattou,
Merci pour ta remarque.
Amoureuse, je comprends ton regret, mais peut-être pourrais-tu danser d'autres danses ? Bien sur, ce n'est pas pareil, mais tu pourrais faire bouger à nouveau ton corps ?
J'ai enfin compris comment on répondait aux messages.
Je m'étais inscrite à un cours de danse moderne avec de solides bases en classique, j'étais plutot pas mal pour danser.
Mais ,vu mon âge 46 ans, il ya toujours des plus jeunes et des pus minces et aussi celles qui mémorisent mieux tous les pas.
Bref, avec toute mon exigence je me suis vite aperçu que je ne saurai jamais égaler la première du cours. Cette notion de compétition finalement me stresse. En revanche cela me permettait de regarder mon corps dans un miroir.
Alors cette année je suis passée au dessin mais ce n'est pas du sport. Tout ca pour dire que je n'ai pas trouvé le sport qui me convient. C'est difficile de lier le plaisir, le sport, la non compétition, et l'esthéthisme.
Des idées ?
Coucou Amoureuse
Peut-être devrais-tu danser que pour toi, à présent, plus pour la compétition ? Juste pour le plaisir de bouger ton corps et de le regarder se mouvoir ! Tu sais, l'âge ne devrait pas être un frein, enfin, c'est mon avis.
Ou alors essaie la natation, la marche...enfin, je te dis ça, mais je suis mal placée pour te conseiller car mis à part le Qi-gong, je ne fais pas de sport à proprement parlé. Je manque de volonté mais j'aimerai nager (pourtant je suis loin d'être un poisson). Lorsque je nage, je me sens bien dans l'eau.
Le Qi-gong, j'adore car il permet de se relaxer, de prendre conscience du présent, de son corps, de ce qui nous entoure. Peut-être devrais-tu essayer ?
Le dessin, c'est une façon aussi de s'exprimer, cela peut t'aider. La création fait du bien.
Pour ma part, je scrappe et j'avoue que lorsque je fais une page ou une carte, j'oublie tout mes tracas, ma faim...bref mon esprit est "libre" ! Ensuite, je me sens plus lègère, plus sereine, positive à fond.
Je n'ai jamais aimé être en compétition. Pour cela, je n'apprécie pas cette facette du sport. Le sport devrait juste être un moyen de se faire du bien, à moins de vouloir se présenter aux JO ?!!! LOL !!
Voilà, j'espère que je t'ai aidé un petit peu ? Je l'espère bien sincèrement.
Bonjour,
Jeudi j'ai petit déjeuner à 8h et je n'ai plus rien manger jusqu"au lendmain 8h où j'ai manger juste un yaourt ss et un thé ss, mais je nai pas ressentit la faim.
Vendredi soir il m'ont donner juste une floraline 2 biscottes et une compte, jourjours pas ressentit la faim.
Ce matin, juste un thé 4 biscottes et un petit carré de beurre, toujours pas faim.
A midi, javais une purée de pommes de terre avec un steak trop cuit (que je nai pas manger) 2 bicottes une portion de fromage à pate dur et une compote.
Et bien, j'ai ressenti la faim que vers 16h aujourd'hui.
Est normale ?
Et je ne peut pas faire un encas pour patienter jusqu'à 18h le dîner, mais je pense que la faim va s'arrêter toute seule avant 17h et quand il viendrons me porter le dîner je naurrai plus faim.
C'est dur de gerer à la clinique mais bon je devrais renter lundi et j'aurai certainement perdu du poids.
Mon estomac se sera refermé et je vais moins manger à la maison.
Je n'ai pas eu de compultion ni d' EME, Ca cest génial.
A part ça, je nai pas souffert au reveil de l'anesthésie et j'ai passé une bonne nuit, le lendemain. Je me suis levé et fait ma toilette sans douleurs. Du coup on m'a enlève les perfusions mais j'ai toujours 2 drains qui coulent toujours.
On devais me les lever ce matin, mais comme ça coulent encore, le chirurgien m'a dit peut etre demain où lendi, parce qu'il vaut mieux que ce sort à l'extérieur plutôt que ça me fasse des gros hématomes.
Voilà je vous ai donné de mes nouvelles.
Bonjour,
Je mange de moins en moins et je neprouve pas la faim, pourquoi ?
A midi j'ai juste mangé 3 cuillères à soupe de coucous et 3 petit gauffrettes à la framboise.
J'ai arrêté parce que je sentais mon estomac qui commencait à me tirer, vu que jai était opéré jeudi d'une éventration par laparotomie et non coelioscopie.
Donc, comme je me sens mal si mon estimac et gonllé, donc j'arrête de suite mais je ne ressens pas la faim entre les repas.
Quand leur des repas arrivent, je nai pas faim non plus.
Je point positif c'est que je vais perdre du poids facilement parce que mon estomac s'est refermé et que comme jai une ceinture très serré au ventre, je vais être attentive à ne pas faire gonler mon estomac.
Je pense rentrer à la maison que mercredi parce que j'ai un drain qui coule encore pas mal.
Normalement je devais rester que 48 à 72 heures, mais à cause des drain qui coulent ça fera plutôt une semaine d'hospitalisation.
Bonne journée à tout le monde.
Bonjour Suzille
Désolée ne pas t'avoir appelé comme promis, mais le portable a rendu l'âme ! Je t'appelerai dés que tu seras rentrée.
Pour ta non-faim, peut-être est-ce du au fait que tu es encore sous le "choc" opératoire, ton corps doit éliminer tous les produits que tu as reçu pour cette opération. Il faut lui laisser le temps de se remettre et d'évacuer tout ça.
De ton coté, manges quand même un peu, pour éviter les coups de fatigue. Puis n'hésites pas à questionner le medecin ou les infirmières sur ton manque d'appétit.
Sinon, j'espère que tu gardes toujours bon moral !
Bisous !
suzille vu ton opération il est normal que tes sensations soient perturbées
en tous cas ce qui est super, c'est à quel point tu les ressens !
je n'y connais rien mais je pense que justement après ce genre d'opération il doit être conseillé de faire de petits repas, ne pas surcharger l'estomac j'imagine
donc continue à suivre ta faim tout simplement même si elle est minime et parle-en au médecin pour voir si tu n'aurais pas besoin de compléments alimentaires
c'est aussi tout l'avantage d'avoir qq réserves tu peux vraiment te permettre de t'écouter et bien récupérer de l'opération
Webinar & Chats à venir
Bonsoir amoureuse et bienvenue parmi nous !
Surtout ne te mets pas la pression et laisse-toi guider par le programme, c'est le meilleur des conseils que je puisse te donner...
Bon courage pour débuter et à bientôt !
Bonne fin de soirée et bon week-end...