acheter des vêtements et image de soi
J'ai vraiment du mal à rentrer dans une boutique pour m'acheter des vêtements, et que dire de la lingerie, c'est le blocage complet!! j'attends le dernier moment quand les soutien gorge ne soutiennent plus rien du tout! il faut dire que je suis un peu trop grosse mais surtout j'ai de gros seins!!!( 2 tailles de différence entre le haut et le bas).
D'ailleurs j'en ai marre que fréqemment, même si c'est gentil, drôle, on me parle de ma poitrine. On m' a même suggéré de faire une réduction mammaire. Mais pourquoi les gros seins attirent ils tant les reflexions? Je suis sûre que les filles qui ont des poitrines toute plates n'en entendent pas autant...meme si elles en souffrent.
Donc pour moi c'était commande sur internet, essayages rapides dans les grandes surfaces mais à chaque fois déception et désespoir., désespoir pour mon mari aussi qui rêve depuis toujours qu'on achète de la lingerie ensemble..Et les choses changent doucement. D'abord j'ai décidé que la prochaine réflexion sur mes seins sera suivie d'une riposte bien sentie..et ensuite mon mari m'a fait un merveilleux cadeau pour noẽl: un bon cadeau... J' ai la chance d'habiter près de la maison mère d'une fabrique de lingerie célèbre dont on a beaucoup parlé parce que l'activité s'est arrêtée. Les ouvrières ont décidé de redémarrer l'activité, elles proposent des soutien gorge sur mesure au prix de la bonne lingerie de boutique et quel accueil!!! pour la première fois j'ai été conseilléé , écoutée, mesurée, je me suis sentie à l'aise, le bonheur!
Et pour vous faire sourire ,mes mensurations ont été notées, mon mari pourra même aller me choisir quelque chose qui lui plait!!!
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wouah ! c'est vraiment un p'tit moment de bonheur!!!
Merci pour toutes ces pistes ! Cette phrase relevée chez Izabelle résonne particulièrement en moi:
"parce que c'est nous qui changeons qui agissons, et si la personne qui doit agir, on ne l'aime pas, on ne l'accepte pas, on ne lui donne pas l'essence pour arriver à sa destination" (je ne suis pas sûre d'avoir bien compris la fin, mais bon, ça me parle, c'est l'essence-ciel... )
Il me semble qu'il doit y avoir une question de confiance en soi: s'accepter, s'aimer, c'est se faire confiance, croire en soi. Une fois qu'on a confiance en soi, nos désirs, nos projets nous semblent naturels et légitimes. En effet, je crois que pour moi, derrière cette appréhension de perdre des kilos, se cache une peur de l'échec.En s'acceptant telle qu'on est, on accepte aussi d'une certaine manière de se planter et une fois qu'on peut envisager cela avec sérénité,ce n'est plus un problème que d'essayer.
tu as parfaitement compris ce que je voulais dire cappuccino même si j'avais du mal à l'exprimer
tu as clarifié tout ça, merci!
oui...
en quelque sorte, l'acceptation ça peut correspondre à cela :
j'accepte que ces kilos soient là, maintenant
mais j'agis avec intelligence (vue à long terme) pour qu'ils ne soient plus là demain (symboliquement bien sûr, ça sera plutôt dans quelques mois...)
c'est en ce sens que l'acceptation est particulière, il ne s'agit pas de l'acceptation des kilos en eux-mêmes, mais de l'acceptation de soi-même, là où on en est....
et on se prend par la main, de là où on en est, pour aller plus loin vers le chemin que l'on prend
parce que ce qui est étonnant, c'est que cette attitude permet d'avoir de meilleurs résultats que de se fustiger, de ne pas s'accepter, de s'en vouloir, de se dire qu'on est nul de ne pas y arriver...
enfin étonnant.... pas vraiment quand on a commencé à comprendre ce qui cause principalement les envies de manger sans faim....
on est partis très loin de la lingerie, là......
Bonjour,
Je vais essayer de ne rien oublier dans ma réponse.
Tiramisu, je crois qu'il faut de la patience et peut-être un travail sur ce qui pourrait causer une peur de paigrir, j'ai lu ici ou là que beaucoup prenaient conscience qu'elles voulaient maigrir mais que ça leur faisait peur aussi. Et je pense qu'à un époque, moi aussi j'avais cette peur là.
Ensuite, je me suis acceptée comme je suis aujourd'hui, mais je sais pertinemment que si je veux me sentir mieux, la perte de poids est inévitable. Je m'accepte, ok, mais ça ne veut pas dire que je sois satisfaite de ces très nombreux kilos en trop (j'en ai plusieurs dizaines à perdre). J'ai plein de raisons pour ça, ma santé tout d'abord, à plus ou moins long terme. Le reflet renvoyé par les miroirs, qui me plaîra encore plus au fur et à mesure de la perte de poids, plus de facilités à porter une robe (je pense à certaines que j'ai dû mettre de côté depuis que j'ai repris du poids)... bref, des raisons, j'en ai d'autres et avant tout, c'est pour moi que je veux maigrir, pas pour d'autres.
J'en discutais il y a quelques années avec mon médecin, elle me disait que quand j'aurais le déclic, ça viendrait, mais qu'il me fallait ce déclic et qu'en attendant, elle n'allait pas en rajouter en me mettant la pression étant donné que ma santé est bonne malgré ça... inutile de dire que c'est tooujours elle mon médecin ;-). Tout ça pour dire que cette histoire de déclic, j'y crois. C'est mon deuxième déclic, le premier il y a 3 ans et demi et j'avais perdu 20kg sans d'autre "effort" que celui d'être attentive à mes envies et besoins en terme d'alimentation. Et le deuxième, mi octobre, quand j'ai décidé enfin de m'inscrire ici :-).
Bonne route à vous, bonne journée,
Marie
PS : Cristalesmeralda, tu ne peux pas t'ajouter toi-même comme amie, c'est pour ça que tu ne vois pas le bouton sur tes messages :-)
Alors pour autant, ce n'est pas parce que j'ai accepté ce corps tel qu'il est que je ne veux pas le changer, mais je pense que tant qu'on ne s'accepte pas telle que l'on est, on ne peut pas vraiment changer dans la durée.
Salut Marie,
Mes réflexions de ces derniers jours tournent autour du changement et de l'acceptation, raison pour laquelle ta phrase m'a fait tilt. Cependant, moi, ça me pose un problème cette histoire de s'accepter pour mieux changer, même si je sais intuitivement que c'est parfaitement juste. J'ai l'impression d'avoir fait pas mal de progrès dans l'acceptation de mon corps ces derniers temps,ce que je trouve très positif, et du coup, cette idée de maigrir me rend nerveuse,comme si j'allais me trahir;en effet,si je m'accepte vraiment, pourquoi vouloir changer ? Je pense qu'il doit y avoir une étape que j'ai manquée ou quelque chose que je n'ai pas capté, mais je ne vois pas quoi...
si je puis m'immiscer dans votre discussion, ça me parle aussi cette histoire d'acceptation et de changement
de mon vécu, il me semble que ce qu'il faut accepter c'est d'être ainsi, maintenant, à l'instant T, dans l'instant présent
oui ça ouvre la porte à un changement parce qu'en étant dans le présent, on évite de se verrouiller dans des attitudes, des peurs, des jugements.
je m'accepte dans l'instant présent, mais non seulement mon corps, surtout ce que je ressens, ce que je vis à tous les niveaux
j'ai le droit d'avoir ce corps là, de ressentir ce que je ressens, je m'accepte totalement dans cet instant présent
ça ouvre beaucoup de possibilités, ça libère totalement le champ d'action
et changer, c'est passer à l'action
je m'accepte vraiment, maintenant, non pas que 'être comme ça" corresponde à ce que je veux dans la vie, mais dans la reconnaissance que si j'en suis là de mon chemin, aujourd'hui, c'est parce que j'ai suivi certains chemins, peut-être certains détours ou alors je me suis attardée dans certaines impasses, c'était mon chemin
cela ne m'empêche pas d'orienter mon action vers quelque chose qui me correpond plus en terme de valeurs : par ex la santé, la légereté, le dynamisme....
donc pour moi s'accepter c'est ouvrir la voie au changement
parce que c'est nous qui changeons qui agissons, et si la personne qui doit agir, on ne l'aime pas, on ne l'accepte pas, on ne lui donne pas l'essence pour arriver à sa destination
bon je me rends compte que tout cela est bien confus, mais passé 22h30 je commence à parler en métaphores et à presque plus me comprendre moi-même....
sur ce, bonne nuit
bonjour,
ce n'est pas confus, c'est que le sujet est complexe.
" s'accepter pour ouvrir la voie au changement ", bien, cependant le changement cré, chez moi, de fortes émotions , voir de l'anxiété. je me suis apercue en effet, que effectivement la modification de mes attitudes et comportements alimentaires entrainent une modification de mon corps.
mais celui renvoi une nouvelle image pour moi et pour les autres, je connais pas ces nouveaux modes de relations et du coup insconciement mais maintenant consciemment je reprends mes habitudes pour me protéger.
en dehors de ce sujet j'ai une question pratique de fonctionnement, je suis un peu nouvelle, pourquoi j'ai pas d'icone "ajouter à mes amis" dans mon post ? je veux des amis moi aussi !!!!
merci ça fait tellement du bien de partager ces questionnements
cristal