Exprimer un ressenti - 29062018

izabelle
Animatrice forum

Une petite variante ici  de  "dire non"    je suis quelqu'un qui adore l'harmonie, sans doute comme pas mal d'entre nous

donc dire  ce qui fache ou tout simplement ce que l'on ressent, c'est pas ma spécialité, j'ai plutôt tendance à mettre sous le tapis  ou à prendre sur moi

or je me rends compte que cela n'est pas une bonne idée en général, les gens préfèrent qu'on leur dise ce que l'on ressent, et ce n'est pas obligé de partir en conflit, si ce n'est pas un reproche

 

je ne ferai pas ici de CNV  (communication non violente) que je trouve pas vraiment au point dans son expression,  mais je vais noter ici chaque fois que je fais l'effort d'exprimer quelque chose qu'en règle générale je n'aurais pas dit pour ne pas mettre qq'un mal à l'aise ou casser l'ambiance

tout en restant sereine et sans conflit car ce n'est pas le but non plus,  soit la personne m'entend, sinon je n'insisterai pas

Commentaires

izabelle
Animatrice forum

alors voilà aujourd'hui alors que mon mari me reprochait d'avoir mal rangé le fromage dans le frigo et d'avoir fait débordé la casserole  (et que clairement ça me pompait, on a eu de grosses disputes il y a qq mois car je n'avais pas exprimer tout ceci),  eh bien je lui ai dit calmement que c'était important dans nos vies (et notre couple) de ne pas laisser toute la place au matériel, que notre vie ne pouvait être absorbée que par ça,  etc, etc.

et même que son coté anxieux était un peu difficile à vivre  (alors que moi je suis déjà anxieuse sur certaines choses, mais lui c'est sur d'autres)

chose incroyable quand on le connait (toujours raison, mais il est fin et intelligent, et c'est vrai qu'il a souvent raison),  il a acquiescé et s'est rangé à mon avis

ce qui arrive de plus en plus souvent en ce moment

je pense que j'arrive mieux à exprimer ce que je ressens, j'ai moins "peur" de son retour

et du coup, il est très positif son retour

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