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grossesse et faim

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching La démarche Linecoaching: comment changer en profondeur

Marraine

20 Avr 2014 à 12h

Je suis enceinte de bientôt 3 mois et j'ai l'impression d'avoir plus faim que d'habitude. Quand on est en surpoids, doit on quand même prendre du poids quand on est enceinte ? Est normal d'avoir plus faim ? A t'on besoin de plus d'énergie, les réserves que l'on a ne suffisent elles pas ?

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28 commentaires

Hey, félicitations !!! Je pense qu'il faut que tu écoutes ton corps, maintenant plus que jamais... La faim varie beaucoup au cours de la grossesse. Pour mon 3ème bébé, j'étais suivie par une psy du gros, beaucoup de choses bougeaient pour moi, et en cours de grossesse j'ai complètement arrêté de prendre du poids. J'ai fini ma grossesse avec +3/4 kg, en fait j'avais maigri. Pour moi, cela avait été le seul moment dans ma vie où ma relation avec la nourriture était complètement apaisée et naturelle... Fais toi confiance, vis ce moment tout doucement, et surtout écoute-toi. Peut-être que tu as plus faim en ce moment, peut-être que tu auras moins faim après. Tu as fait le travail LC avant cette grossesse, donc tu es bien "outillée" maintenant pour juste te faire confiance.

Waouh, toutes mes félicitations.

La grossesse est un moment de chamboulement hormonal et émotionnel important. Les émotions, les sensation alimentaires demandent alors une plus grande attention.

Cmme le dit Mavo, tu es équipée pour faire face sereinement sur ce plan-là à la situation.

Ecoute tes sensations alimentaires, réponds-y du mieux que tu peux. sois attentive à tes émotions et fait leur une place en toi.

Merveilleuse grossesse.

Je ne peux pas repondre a ta question, mais je t'adresse toutes mes felicitations!

Merci les filles. Pour mes deux grossesses précédentes je n'avais pas pris beaucoup (9 et 8 kg). Mais je me demande si j'arrive vraiment à être dans l'écoute, me disant " je peux manger, je suis enceinte j'ai donc besoin de manger plus". D'où ma question : a t'on réellement besoin de manger plus quand on est enceinte et en surpoids ? Viktoire, j'ai posé ma question dans un fil de questions aux docteurs, j'espère donc avoir une réponse de leur part !

Félicitations Fred !!!

C'est une excellente nouvelle... merci de la partager avec nous !

Je sûre que tu ne vas pas prendre plus de poids que les deux fois précédentes.

Surtout maintenant... tu as appris à reconnaître tes sensations alimentaires.

Belle journée,

Bien amicalement,

doveline

Merci Doveline. Je vous tiendrai au courant.

Quelle belle nouvelle, merci de nous en informer ! Félicitations à toi et à ton chéri.

Les filles ont déjà tout dit, je m'associe à elles.

Merci Lorraine !

Félicitations Fred!!!

pour savoir si tu as besoin de manger plus, pas besoin que les docteurs te le disent : il suffit d'écouter ton corps !!!!

personne ne peut savoir mieux que ton corps lui-même s'il a besoin de plus d'énergie ou non, n'est-ce pas?

dans l'absolu, je ne pense pas qu'on en ait "besoin", mais si tu as plus faim, peut-être bien que oui, tu en as besoin

il te suffit de suivre ta faim je pense, et à chaque fois que des pensées viennent chercher à controler tout ça, reviens simplement à ton corps, tes sensations

fais leur confiance

Merci Lavienrose et Izabelle, Je suis d'accord avec toi Izabelle, je sais que si j'écoute mon corps je saurai ce dont il a besoin mais je voulais savoir si il est normal de prendre du poids pendant la grossesse même quand on est en surpoids. Il y a le poids du bébé mais y a t'il autre chose qui nous fait perdre du poids ? Pendant, les denis de grossesse les femmes ne prennent pas de poids, d'autres en restriction le reste du temps en profitent pour se lâcher pendant leur grossesse... N'y a t'il dans la prise de poids pendant la grossesse que du psychologique ?