Help !
Bonsoir, je viens de m'inscrire après avoir passé la barre des 80 kg et des 50 ans ! Beaucoup de poids à porter toute seule ! Je recherche un peu de soutien pour m'aider à perdre quelques années et éventuellement un peu de poids 😉
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Bonjour Barbara et bienvenue 🤗
J’ai 58 ans et moi aussi j’ai pris du poids au fil des années et je n’arrive pas à m’en débarrasser (80 kg pour 1m65). Je crois beaucoup en cette méthode, j’ai commencé il y a 2 mois très motivée et appliquée mais je suis partie pendant 2 semaines en vacances, j’ai décroché du programme et au fil des jours les mauvaises habitudes sont revenues, je m’en de ne pas avoir eu la volonté de continuer et j’ai l’impression de revenir à la case départ. Quel gâchis… je m’en veux. J’ai besoin de soutien moi aussi. C’est avec grand plaisir que je partagerais avec toi si tu veux bien. Ce n’est pas facile à la cinquantaine de perdre du poids et de débarrasser de ses mauvaises habitudes 😊. Bonne route Barbara et bon courage. Au plaisir de te lire.
Merci beaucoup. Oui on va se soutenir. Un pas après l'autre, chaque jour avancer sereine sur cette longue route d'une rencontre avec soi-même. Se faire un peu plus confiance, s'aimer davantage et prendre soin de soi. Souvent plus facile à écrire qu'à mettre en pratique, quand au détour d'une émotion, se remplir devient une mission à part entière et que le plus succulent des mets se transforme en shoot dont on doit augmenter les doses pour éprouver l'apaisement. Mais je veux croire en mieux être, je veux retrouver des plaisirs oubliés et reprendre contact avec ce corps maltraité . Je place beaucoup d'espoir dans cette méthode. J'avais tout abandonné depuis des années, c'est un peu comme une dernière chance pour moi. Et oui partageons nos expériences pour rendre la route plus facile. Au plaisir. Barbara