J'ai "cassé" ma balance EXPRES
A chaque fois que je me pèse, même si ca a un peu diminué, ce n'est pas assez. Donc EMEs en pagaille pendant plusieurs jours, donc kilos, ...
ALORS
j'ai enlevé une pile. Donc si je veux me peser, ce sera plus long et remettre tout en ordre me laissera le temps de réfléchir et j'espère de ne pas me peser.
Qu(avez vous fait à vos balances ?
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je l'ai planqué dans la chambre de mon fils pendant quelques temps, donc comme je ne voulais pas le réveiller le matin pour pouvoir me peser, je ne me pesais pas.
maintenant elle a repris sa place mais je me pèse quand j'y pense, j'ai cassé l'habitude
bravo à toi, tu verras ça marche
A la cave, il faut 2 clés, 3 étages et une grosse porte coupe feu pour y accéder....le temps de réfléchir si ca vaut la peine de se flanquer le moral en l'air. Quand je la remonte pour me peser, je me pèse, mon poids est toujours el même et je la redescends. C'est ebaucoup moins tentant de monter dessus et ensuite d'être boulerversée par un chiffre.
Ma balance es toujours au même endroit et c'est d'ailleurs la même depuis 20 ans mais rien à faire, si le moral est mauvais, il faut que je me pèse car j'angoisse de prendre encore du poids et je suis incapable de "ressentir" quand j'en perds ou j'en prends à moins d'une différence de 2 ou 3 kilos. Pour moi, le poids "limite supérieure" est atteint, c'est un pids jamais fait auparavant et c'est la limite de mon acceptation.
Je dois reconnaître aussi que lorsque je perds un peu je suis tellement euphorique que je ne ressens plus mes sensations...
Alors pour moi, la pesée c'est des fois 2 fois par semaine, des fois plus, ça dépend...
La balance elle est dans la salle de bain, je n'ai rien changé à ça (d'ailleurs mon mari y est accro, je n'oserais pas y toucher ;-)). Par contre je monte très rarement dessus. Ces temps-ci, j'ai recommencé à me peser une fois par semaine mais c'est provisoire et ça ne me cause plus d'EME, je crois que je suis parvenue à dépasser le stresseur poids, enfin j'espère.
Ma balance est un modèle suisse indestructible (qualité suisse oblige) avec piles longue durée (habitudes suisses obligent, pas question d'acheter de la sous qualité ici...hmmm) et donc le poid de l'engin est aussi de bonne qualité (trois kilos au moins vu les matériaux, verre, métal, etc,,,). Je l'ai dressée contre un mur de ma chambre, car elle est trop grande pour mon minuscule appartement. Mais enfin pourquoi avoir un monstre pareil. Ben, je ne l'ai pas choisie, c'est une balance récupérée. Elle était à la décharge. C'est mon copain, un vrai ruclonneur, qui me l'a ramenée un jour, très fièrement. A première vue, ceux qui l'avais jetée m'on paru des ânes, j'étais ravie de l'aubaine, puis j'ai vite déchanté. On comprend mieux quand on la soulève la première fois. Mais quel poids cet engin!!! Du coup, je ne la déplace que rarement de peur de me faire un tour de rein.
Je ne monte pas trop souvent dessus. J'ai remarqué que invariablement elle déclenche des EME, soit parce que le chiffre monte, déception, soit parce qu'il est descendu, joie. Bigre.
J'ai aussi remarqué que depuis que je suis sur LC, mon poids est à chaque fois descendu de façon stable et durable juste après mes règles. je ne reprends plus ce poids perdu. J'attends donc avec impatience ces jours-là. Et essaie de ne pas trop me peser entre deux.
j'ai une balance un peu particulière qui change d'avis comme de chemise ... si je monte deux fois de suite à 20 secondes d'intervalle, elle donne deux chiffres différents ... avec des écarts jusqu'à 1,5kg .. donc j'ai appris à le prendre comme une tendance et rien de plus ... et j'essaye de me contenter d'une fois par semaine ..
Pour moi c'était une vrai obssession, je me pesais 2 fois par jours, c'était à en devenir dingue, avec les eme en prime.
dans ma vie j'en ai fracassé 5 (lol), car je ne pouvais m'empêcher de me peser, il fallait donc que je m'en débarasse,
et là j'arrive à le faire une fois par semaine, j'ai encore du mal a concevoir de ne me peser que tous les deux semaines, j'essaierai quand je serai prête à le faire et pour moin ça reste un défis de taille.
Mais sérieusement c'est trés dangeureux de se peser tous les jours et trop souvent.
Alors a vous de jouer.
Bonjour,
je me reconnais. C'est exactement moi. Je sais qu'une fois par semaine, voir même moins serait amplement suffisent, mais c'est plus fort que moi, je n'arrive pas encore a passer le cap. Une vrai accro de la balance....comportement à changer....
J'avoue que je me pèse encore tous les jours ! Je sais que c'est mal mal mal et qu'en plus ça va déterminer mon humeur pour toute la journée mais c'est plus fort que moi.
Je l'allume, je la regarde, et puis je ne monte pas dessus tout de suite.... (si jamais elle disparaissait dans un nuage de fumée, on se sait jamais ! N'importe quoi !)
Je l'allume une seconde fois et puis je me lance, en expirant un maximum (mais oui, c'est bien connu, l'air des poumons c'est au moins 5 kilos)
Et là, je remonte dessus 2/3 fois, histoire de voir si je n'obtiendrais pas un poids plus bas...
Y'a encore du boulot !!
Webinar & Chats à venir
je l'ai enlevée de la salle-de-bains où je n'avais qu'à monter dessus en sortant de la douche et je l'ai remisée dans le bureau, sous un meuble. et je ne me pèse que très rarement par rapport à avant, tout les matins.