Bonsoir
Je viens sur cet espace pour la première fois. J’ai 34 ans bientôt et une histoire longue et compliquée avec mon poids. J’ai grossis à l’adolescence, rien de scandaleux mais assez pour me construire une image interne de « fille ronde ». En fait je ne faisais pas très attention à mon poids, je ne me pesais jamais. À la fac j’ai traversé une période courte d’anorexie. J’aimais cet hyper contrôle même si concrètement je ressemblais à une malade. Puis j’ai regrossis, surtout après une très difficile rupture, qui m’a laissée vide. Alors je me remplissais sans doute pour mettre de la matière où tout était éteint. J’ai ensuite commencer à bosser en 2009 et j’ai peu à peu repris mon coupes en main (toujours pas de balance). Puis j’ai eu ma fille, il y a 4 ans. J’ai voulu perdre les kilos de grossesse, j’étais à 76 kilos. Je suis descendue à 58 grâce à Weight Watchers. Mais il y a deux ans j’ai acheté une maison qui m’a éloigné de mon boulot et surtout qui nous a r
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Je comprends, ma silhouette et ma perte/prise de poids restent une obsession pour moi aussi.
Je ne sais pas si tu penses comme moi, mais j’ai commencé à prendre du poids suite à des EME (et une succession de régimes dès l’âge de 10 ans sans raison réelle...), et dans ma tête, tant que je garde ce poids en « trop », c’est que le problème est toujours là...
Comment ça va Sonia ? N’hésite pas à continuer ce partage, même si le programme te semble entre parenthèses, personne ici ne t’en fera le reproche.
Merci Maureen! Oui tu as raison ce que j'ai appris est bien plus important que le nombre de kilos perdus ou potentiellement repris.
En revanche, malheureusement, même si intellectuellement j'ai intégré le fait qu'un changement de rapport à la nourriture était la clef et qu'il ne se faisait pas en un jour, je reste obsédée par ma perte ou mon éventuel gain de poids.
Je ne me pèse plus et je vois ben que j'ai maigri puisque mes pantalons sont un peu moins étroits et que je rentre dans d'anciens pantalons qui étaient devenus trop petits. En revanche, je me dis souvent que je n'ai pas maigri autant que je pense avoir maigri, que je me fais des illusions, que je me raconte des histoires et qu'en fait j'ai à peine maigri.
Je me rends bien compte que cela est stérile de penser autant à la perte ou à la prise de poids ou même encore au fait de stagner ou non. Je n'arrive pas à lâcher prise sur ce sujet.
J'ai bon espoir que ce la passe au fur et à mesure de mon avancée dans le programme. Cela fait tellement de décennies que je fonctionne comme cela. Il va me falloir un peu de temps, que je sois rassurée par mon évolution pas à pas et que j'accepte que les changement en profondeur s'installent progressivement et non pas immédiatement.
La patience, ce n'est pas mon fort pour certaines choses!
Mariepoppins Abonné ven 08/06/2018 - 22:43Super négative en ce moment et obsédée par la peur de reprendre le peu de poids perdu avec LC. Dur dur!
Courage. Comme on le sait, c’est une entreprise de longue haleine, pas un de ces régimes-express dangereux et inefficaces sur le long terme.
Cette fois, on veut s’en sortir par un travail de fond, long, difficile mais c’est aussi une incroyable aventure de redécouverte de soi.
Tu penses que tu n’as fait que perdre un peu de poids, tu as fait beaucoup plus. Même si tu as l’impression que tu reviens en arrière, crois moi, ce n’est pas le cas.
Traverses-tu en ce moment une période difficile en parallèle de ton programme ?
Je pense que ces baisses d’humeur et ces phases de découragement font partie du jeu, elles sont douloureuses. Le fait de le partager ici est déjà un très bon point.
N’hésite pas à revenir poster.
M.
Coucou Sonia,
Ma pauvre comme je compatis, comme ces moments que je connais par coeur sont désagréables et laissent vide et pleine de remords, de culpabilité et de dégoût! Tu décris ces moments avec des mots très justes.
Bravo d'avoir témoigné sur ce forum, c'est un premier pas vers la sortie de crise!
Je ne sais que te conseiller car chacune d'entre nous à ses propres ressources et ces moments de boulimie me laissent souvent démunis et je tuerais presque toute personne cherchant à m'empêcher d'avoir ces crises.
Se promener sur le site (forum, mag, chats) me fait du bien pour me reconnecter avec les sensations. Oh j'imagine bien que tout ça tu as déjà pensé à le faire!
Bon courage pour la suite et je suis sûre que tu vas y arriver. J'espère aussi que vous allez arriver à équilibrer ta thyroïde car cela ne t'aide pas bien évidemment.
Marie
Coucou les filles! Je vous écris pour vous dire que j’ai un peu laissé tomber ces derniers jours. J’ai une maladie auto immune et ma thyroïde se dérègle de plus en plus... l’approche de mes règles est un enfer. Du coup ce fait trois jours que je mange, je dévore sans faim et sans fin. Mon cerveau sait mais c’est comme si j’etait en pilotage automatique. Hier soir je pensais que finalement j’avais fait un progrès. Je repère mieux la survenue de la crise. Je sais comment ça va se dérouler, cette obsession qui tant qu’elle ne sera pas assouvie étreindra mon souffle et m’empechera de vivre normalement. Certes je suis tombée direct dans le panneau. Je n’ai même pas tenter de lutter avec un peu de RPC. Non les beignets, les deux tablettes de crunch, et le reste. Tout y est passé. Vite et sans plaisir. La crise quoi. Mais j’avais une petite voix qui me disait de prendre du recul et pour la première fois depuis très longtemps je me suis dit que oui j’entendais cette petite voix et pas pour me culpabiliser. Non, pour me dire que cette fois je ne pouvais rien faire mais la prochaine fois? J’essaierai. Bon du coup je vais me peser hein! J’ai l’air d’une femme enceinte. Mon ventre est dilaté. Je devrais éviter le sucre et le gras, mais la raté, du coup je suis difforme! Ces problèmes de thyroïde me font peur, on se sent mal pour rien, le transit et l’organisme en général tournent au ralenti. Le stress et l’angoisse me font manger, c’est l’équation fatale: bouger moins et grignoter mes émotions. Prise de poids assurée! Je voudrais retrouver de la motivation mais j’avoue que je ne sais pas trop où aller la chercher... j’espère que vous tiendrez bon, car oui c’est la seule voie mais ce n’est pas celle qui nous est familière. Il faut savoir s’éloigner de son chemin pour trouver sa route... bonne nuit!
Ce n'est pas qu'un chiffre, c'est un indicateur de poids et l'on a pas le droit de se définir uniquement au travers de ce critère de poids.
En revanche pour moi c'est toute la difficulté mais j'ai bon espoir que le programme me permette de progresser sur ce sujet.
Maureen, est-ce que le programme t'aide à revenir vers ton ressenti alimentaire?
Bonne dégustation !
On a toujours en tête ce fameux IMC/BMI, mais il ne doit servir que d’ordre d’idée, il n’est qu’une indication chiffrée et médicale, utilisée par exemple pour prendre la décision de recourir à la chirurgie bariatrique, anneau, by-pass ou autre. Mais il peut tellement varier selon la musculature, la densité osseuse qui change avec l’âge...
C’est comme les changements de dizaine :) Je suis récemment repassée au dessus de la barre des 60, ce qui ne m’était pas arrivé depuis quelques années (hors grossesses), et j’ai beau savoir que ce n’est qu’un chiffre, ça prend bien le chou quoi !! 🤨
Merci Maureen! Effectivement, je ressens la même chose que toi par rapport à "ce poids en trop"! J'ai aussi grossi du fait de mon profil de mangeuse émotionnelle et boulimique. Maintenant que je suis de nouveau ce programme, il faut que mes kilos disparaissent pour me prouver que je suis guérie!
Mais bon sang déjà je n'ai pas eu de crises de boulimie depuis bientôt un mois que je suis inscrite (sauf une rechute de 2 jours en début de programme) et ça déjà c'est énorme! Oui j'ai bien eu quelques compulsions et souvent je n'arrive pas encore à m'arrêter de manger au bon moment lorsque je suis en dehors de chez moi (comme actuellement par exemple!) mais le changement est important.
Pourtant, il y a toujours cette obsession du poids qui perdure. J'ai maigri mais ce n'est pas assez, j'ai peur de regrossir ou de ne plus maigrir d'avantage!
Olala mais je me fatigue toute seule
!!!!!! Je ne peux pas lâcher et me foutre un peu la paix avec ça nan????? 
Profiter de l'instant présent? Pffff!!!!
Je crois que je vais me lâcher un maximum sur ce fil de discussion car c'est franchement mon point faible cette obsession du poids. Elle peut me pousser à manger d'avantage. Cela me fait du bien d'en parler ici sans retenue!