Aller au contenu principal
Accueil forum       Retour à liste des sujets

je crains le pire! !!!

L’alimentation émotionnelle Les envies de manger émotionnelles
27 nov 2013 à 15h
Aïe aïe aïe!!!! Je sens qu'une compultion alimentaire se prépare. Je la sens monter depuis le début de l'après midi. Je ne sais pas pourquoi. Je ne me sens pas énervé ni stressée ni contrariée. Je ne comprends pas. Tout a commencé quand j'ai vu un paquet de bombons a 13h alors que je n'avais pas faim puisque je venais de manger. J'en ai pris 2 pour vie me passer l'envie. Helas depuis j'ai envie de manger. Je pense sans arrêt a un bon kit kat et un mars et un bounty que je pourrai engloutir en m en mettant plein la bouche.

Voir le dernier message

Répondre
12 commentaires
C'est normal de chercher du réconfort dans la nourriture même les personnes régulés le font. Ne culpabilise pas de le faire parce que la culpabilité entraîne des EME !
C'est normal de chercher du réconfort dans la nourriture même les personnes régulés le font. Ne culpabilise pas de le faire parce que la culpabilité entraîne des EME !